Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.175 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kabeljau mit Knoblauch-Kartoffelbrei und grüner Marinade

(0)

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Filet vom Rind mit Granatapfel

(0)

35 Min.

180 Min.

519 kcal

Gebratene Kräuter-Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

214 kcal

Rind-Paprika-Curry

(0)

30 Min.

105 Min.

337 kcal

Knofi-Hähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

37 Min.

280 kcal

Würzige Rinderroulade mit Gemüse und Kartoffelspieß

(0)

45 Min.

95 Min.

659 kcal

Lammfiletsalat mit Schafskäse und Roter Bete

(0)

30 Min.

45 Min.

453 kcal

Zucchini mit Hackfleisch-Graupen-Füllung

(0)

35 Min.

80 Min.

Kartoffel-Eier-Salat mit roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen

(0)

20 Min.

80 Min.

332 kcal

Omelett mit Zucchini und Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

251 kcal

Gemüsespieße vom Grill mit zypriotischem Käse

(0)

30 Min.

38 Min.

420 kcal

Rindersteak mit Karotten und Kräuterbutter

(0)

30 Min.

55 Min.

Kürbis-Reibekuchen mit Apfelmus

(0)

20 Min.

40 Min.

279 kcal

Geschmorte Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

108 kcal

100

Kartoffel-Rucola-Salat mit Eiern

(0)

30 Min.

85 Min.

301 kcal

Pilze in Öl-Marinade

(0)

30 Min.

111 kcal

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat

(0)

30 Min.

571 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

(0)

25 Min.

65 Min.

438 kcal

Gebackener Kabeljau mit Kapern

(0)

30 Min.

60 Min.

240 kcal

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

478 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

325 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis

(0)

30 Min.

70 Min.

420 kcal

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

(0)

20 Min.

26 Min.

251 kcal

Kartoffel-Kräuter-Puffer

(0)

30 Min.

50 Min.

271 kcal

Kartoffelchips

(1)

20 Min.

869 kcal

Möhrensuppe mit Linsen und Koriander

(0)

35 Min.

65 Min.

180 kcal

100

Zucchiniröllchen mit Fischsalat gefüllt

(0)

40 Min.

70 Min.

Omelett mit Spargel und Kräutern

(0)

20 Min.

40 Min.

265 kcal

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

(0)

30 Min.

60 Min.

387 kcal

Schulter vom Milchlamm mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

135 Min.

700 kcal

Paprika in Marinade

(0)

20 Min.

740 Min.

198 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

(0)

15 Min.

472 kcal

Bunter Salat mit Eiern, Oliven und Tomaten

(0)

20 Min.

276 kcal

Vegetarische Terrine mit Kartoffeln, Karotten und grünen Bohnen

(0)

45 Min.

105 Min.

1434 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Ratatouille-Gemüse

(0)

40 Min.

110 Min.

512 kcal

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

(0)

30 Min.

379 kcal

Saltimbocca aus Putenfleisch mit Kleie

(0)

15 Min.

23 Min.

745 kcal

Rinder-Bohnen-Eintopf mit Minze

(0)

30 Min.

105 Min.

333 kcal

100

Heringskönig mit Nussbutter

(0)

30 Min.

65 Min.

Elchragout mit Karotten

(0)

30 Min.

65 Min.

Reibekuchen mit Flusskrebssalat

(0)

30 Min.

454 kcal

Steaks mit Kartoffelwürfeln

(0)

25 Min.

497 kcal

Grapefruit-Orangen-Shake

(0)

10 Min.

140 kcal

Krabben-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

577 kcal

Tomaten-Erdbeer-Eis am Stiel für den Thermomix®

(0)

10 Min.

250 Min.

115 kcal

Shrimps in Safran-Kokos-Marinade mit Mangosalat

(0)

40 Min.

70 Min.

689 kcal

Vollkorn-Pitataschen mit Eiersalat

(0)

25 Min.

280 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.