Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.175 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Inger-Dorade mit Safran

(0)

15 Min.

65 Min.

673 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

(0)

35 Min.

65 Min.

653 kcal

Hähnchencurry

(0)

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Veganes Gazpacho

(0)

25 Min.

30 Min.

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

(0)

20 Min.

24 Min.

336 kcal

Kartoffelcreme mit würzigem Käse

(0)

15 Min.

40 Min.

Paprikatarte mit Oliven

(0)

35 Min.

195 Min.

838 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

Roastbeef am Knochen gebraten

(0)

10 Min.

50 Min.

405 kcal

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

(0)

35 Min.

125 Min.

283 kcal

Sardinensalat in der Tomate

(0)

25 Min.

206 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

(0)

30 Min.

240 Min.

386 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf aus dem Ofen

(0)

40 Min.

170 Min.

417 kcal

Kaninchen mit gegrillten Birnen

(0)

20 Min.

60 Min.

706 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

(0)

25 Min.

85 Min.

353 kcal

Spinatkuchen mit Eiern

(0)

105 Min.

225 Min.

2347 kcal

Smoothie mit Cranberries

(0)

5 Min.

414 kcal

Falsche Kapern

(0)

15 Min.

37 kcal

100

Salat mit Brombeeren und gebratenem Hähnchen

(0)

35 Min.

100 Min.

380 kcal

Auberginen-Gratin

(0)

20 Min.

45 Min.

Saftiges Brathähnchen

(0)

15 Min.

125 Min.

704 kcal

Cheddar-Sardellen-Spießchen

(0)

15 Min.

78 kcal

Steaks vom Bison mit Pesto und Paprika

(0)

25 Min.

45 Min.

478 kcal

Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte

(0)

20 Min.

237 kcal

Kokossuppe mit Algen

(0)

35 Min.

100 Min.

Insalata Caprese

(0)

30 Min.

Kartoffelpüree

(0)

30 Min.

306 kcal

Tafelspitz

(0)

20 Min.

170 Min.

845 kcal

100

Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie

(0)

10 Min.

118 kcal

Lammkarree

(0)

25 Min.

85 Min.

286 kcal

Nana Eiscreme

(0)

5 Min.

185 Min.

242 kcal

Lorbeer-Limetten-Marinade

(0)

5 Min.

60 Min.

123 kcal

Zitronen-Marinade für gegrilltes Gemüse

(0)

5 Min.

Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat

mit Salakis Grillkäse

(0)

25 Min.

55 Min.

594 kcal

Sommerliches Grillgemüse

mit Salakis Grillkäse

(0)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Herzhafte Süßkartoffelwaffeln mit pochiertem Ei

(0)

30 Min.

783 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

(0)

10 Min.

15 Min.

543 kcal

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten für den Thermomix®

(0)

20 Min.

160 Min.

586 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

(0)

5 Min.

8 Min.

114 kcal

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen für den Thermomix®

(0)

30 Min.

40 Min.

234 kcal

100

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

(0)

15 Min.

30 Min.

381 kcal

Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten

(0)

25 Min.

30 Min.

Low-Carb-Clementinen-Creme

(0)

15 Min.

104 kcal

Low-Carb-Zitronenquark

(0)

15 Min.

140 kcal

Low-Carb-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

20 Min.

150 kcal

Low-Carb-Melonen-Mix

(0)

10 Min.

88 kcal

Low-Carb-Sauerkrautsuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

117 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

(0)

35 Min.

391 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.