Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.178 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterranes Brathähnchen

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35 Min.

65 Min.

519 kcal

Mediterranes Brathähnchen

(0)

20 Min.

100 Min.

416 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

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30 Min.

159 kcal

Mediterraner Gemüseauflauf

(0)

95 Min.

366 kcal

Meeresfrüchtesalat

(0)

90 Min.

427 kcal

Melonensaft

(0)

10 Min.

112 kcal

Melonensuppe

(0)

25 Min.

170 kcal

Miesmuscheln vom Grill

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20 Min.

35 Min.

460 kcal

Misosuppe

(0)

20 Min.

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Misosuppe

(0)

15 Min.

27 Min.

98 kcal

100

Möhrensmoothie

(0)

15 Min.

223 kcal

Mit Reis gefüllte Paprikaschoten

(0)

40 Min.

90 Min.

468 kcal

Nizza Salat

(0)

30 Min.

60 Min.

426 kcal

Nizza-Salat

(0)

25 Min.

522 kcal

Ofenkartoffeln mit Pfifferlingen

(0)

60 Min.

304 kcal

Oktopussalat

mit Zitronendressing

(0)

30 Min.

90 Min.

Ofenkartoffeln

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

Orangen-Fruchtsalat

(0)

15 Min.

96 kcal

Pakoras

(0)

25 Min.

2204 kcal

Pastinaken aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

185 kcal

Pesto aus Bärlauch

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15 Min.

1522 kcal

Pastinaken aus dem Ofen

(0)

35 Min.

162 kcal

Perlhuhn mit Pfifferlingen

(0)

25 Min.

Pesto aus getrockneten Tomaten

(0)

15 Min.

608 kcal

Pesto aus getrockneten Tomaten

(0)

15 Min.

398 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

20 Min.

50 Min.

447 kcal

Pfeffersteak mit Gemüse

(0)

25 Min.

392 kcal

Pfifferlingspfanne

mit Schweinefilet und Aprikosensauce

(0)

35 Min.

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Pilzpfanne

(0)

15 Min.

296 kcal

Pommes frites

(0)

20 Min.

50 Min.

234 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen

(0)

90 Min.

454 kcal

Polenta-Taler

(0)

40 Min.

495 kcal

Pochierter Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

70 Min.

542 kcal

Putenbrust mit Avocadocreme

(0)

50 Min.

90 Min.

Quinoasalat

(0)

60 Min.

509 kcal

Ratatouille

(0)

30 Min.

55 Min.

176 kcal

Radieschen-Kresse-Quark

(0)

10 Min.

234 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

(0)

25 Min.

65 Min.

438 kcal

Rehrücken mit Sternanis und Zimt

(0)

15 Min.

80 Min.

311 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

502 kcal

Rinderbraten

(0)

160 Min.

567 kcal

Rinderfilet mit Salat

(0)

75 Min.

Rindersteak mit Möhrengemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

516 kcal

Rinderschmorbraten

(0)

20 Min.

95 Min.

399 kcal

Rindfleischcurry

(0)

45 Min.

748 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.