Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.175 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Indischer Lammtopf mit Joghurtsoße

(0)

35 Min.

115 Min.

943 kcal

Kartoffelsuppe mit Lauch und Käse

(0)

15 Min.

50 Min.

Folienkartoffeln mit schwarzen Oliven und Feta

(0)

15 Min.

75 Min.

399 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

(0)

40 Min.

46 Min.

369 kcal

Cremesuppe aus grünem Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

145 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

(0)

20 Min.

50 Min.

293 kcal

Paprikagulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Hühnersuppe

(0)

20 Min.

170 Min.

4151 kcal

100

Ragout mit Gemüse und Nüssen

(0)

20 Min.

30 Min.

302 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

(0)

15 Min.

30 Min.

232 kcal

Forelle und Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Vegane Kartoffel-Kräuter-Timbale

(0)

25 Min.

75 Min.

Saiblingauf Gemüsebett

(0)

25 Min.

38 Min.

381 kcal

Vegane Spinatsmoothies mit Früchten

(0)

10 Min.

142 kcal

Kressesalat mit Mango-Vinaigrette

(0)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Möhren und Schalotten mit Kümmel

(0)

20 Min.

32 Min.

220 kcal

T-Bone-Steak mit Ofengemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

869 kcal

Tomaten mit Käsefüllung

(0)

20 Min.

40 Min.

Putensalat mit Orangen und Lauch

(0)

20 Min.

23 Min.

269 kcal

Eingemachte Pfifferlinge

(0)

40 Min.

115 Min.

55 kcal

100

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

(0)

15 Min.

40 Min.

310 kcal

Gemüsesuppe mit Polentanocken

(0)

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps

(0)

20 Min.

Blaubeersmoothies mit Banane

(0)

10 Min.

146 kcal

Melonen-Kressesmoothie mit Birne

(0)

10 Min.

30 Min.

96 kcal

Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven

(0)

30 Min.

40 Min.

442 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen

(0)

20 Min.

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Salzzitronen

(0)

15 Min.

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Rindfleischeintopf

(0)

20 Min.

185 Min.

495 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

(0)

20 Min.

35 Min.

214 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

(0)

20 Min.

30 Min.

359 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

(0)

20 Min.

40 Min.

389 kcal

Kartoffelgratin mit Anchovis

(0)

20 Min.

55 Min.

256 kcal

Kartoffelecken mit Sauerrahm

(0)

10 Min.

28 Min.

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

(0)

30 Min.

68 Min.

341 kcal

Knusprige Reibekuchen

(0)

40 Min.

60 Min.

303 kcal

Lachs-Blinis

(0)

35 Min.

75 Min.

320 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

(0)

25 Min.

41 Min.

865 kcal

Veganes Chili sin carne

(0)

25 Min.

45 Min.

461 kcal

Reh mit Sellerie-Kartoffelpüree

(0)

25 Min.

50 Min.

Gurkensüppchen mit Minze

(0)

20 Min.

186 kcal

100

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

(0)

25 Min.

115 Min.

272 kcal

Krosse Chips aus Parmesankäse

(0)

5 Min.

12 Min.

198 kcal

Gegrillte Aubergine, Paprika, Zucchini und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

241 kcal

Rührei mit Flusskrebsen und Cashewdip

(0)

20 Min.

25 Min.

Geschmorte Lammkeule mit Pesto

(0)

30 Min.

510 Min.

706 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.