Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.178 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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50 Min.

561 kcal

Gemüse mit Haselnusskartoffeln

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30 Min.

563 kcal

Pesto Verde

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20 Min.

800 kcal

Jakobsmuschelspieße

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25 Min.

45 Min.

283 kcal

Tomatensülze

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10 Min.

195 Min.

48 kcal

100

Forbidden Fruit mit Mandelmus

(0)

10 Min.

Paprika-Melonen-Pfanne

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30 Min.

222 kcal

100

Beerenmüsli mit Mandeln

(0)

15 Min.

237 kcal

Scharfer Tomatendrink mit Kräutern und Joghurttupfer

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15 Min.

Salbeikartoffeln

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50 Min.

375 kcal

Kartoffelsuppe mit Pfeffermakrele

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30 Min.

356 kcal

Gebratene Pfefferschoten

(0)

20 Min.

Erbsen-Quark-Souffle mit Parmesan

(0)

25 Min.

90 Min.

340 kcal

Bohnengemüse mit Sardellen

(0)

1500 Min.

129 kcal

Couscous mit gegrilltem Lamm

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25 Min.

1225 kcal

Tomaten mit Hirse-Frischkäse-Füllung

(0)

25 Min.

Omelett mit Ziegenkäse

(0)

20 Min.

391 kcal

Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Getrocknete Mini-Tomaten

(0)

60 Min.

59 kcal

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

45 Min.

441 kcal

Sellerie-Feldsalat mit Brotrauten

(0)

25 Min.

251 kcal

Spitzpaprika mit Ratatouille-Füllung

(0)

45 Min.

55 Min.

254 kcal

100

Orangen-Ente mit Pilzen

(0)

35 Min.

730 kcal

Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini

(0)

40 Min.

533 kcal

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten

(0)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

Salat mit Radicchio, Wasserkresse und Birne

(0)

25 Min.

236 kcal

Jakobsmuscheln mit Avocado

(0)

15 Min.

295 kcal

Apfel-Möhrensmoothie

(0)

15 Min.

94 kcal

100

Mit Mozzrella gebackene Auberginen

(0)

45 Min.

564 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

(0)

20 Min.

35 Min.

214 kcal

Potatoe Brothers

(0)

45 Min.

561 kcal

Filet vom Rind mit Kartoffelcreme und Parmesankeks

(0)

25 Min.

50 Min.

Käse-Gurkenhäppchen

(0)

15 Min.

Rindfleisch-Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

(0)

120 Min.

372 kcal

100

Lamm mit Tomaten-Bulgur

(0)

45 Min.

884 kcal

Gemüsesalat mit Räucherfisch

(0)

20 Min.

Orientalische Gemüsepfanne

(0)

45 Min.

189 kcal

100

Butter mit Tomate

(0)

20 Min.

140 Min.

283 kcal

Marinierte Möhren mit Oliven

(0)

30 Min.

90 Min.

122 kcal

Lamm mit Mandeln und Kräutern

(0)

45 Min.

1417 kcal

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

(0)

20 Min.

127 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Roastbeer mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

80 Min.

570 kcal

Indischer Spinat

(0)

20 Min.

93 kcal

Fenchel-Artischockensalat

(0)

25 Min.

176 kcal

Gegrillte marinierte Auberginen mit Frischkäse-Füllung

(0)

45 Min.

165 Min.

566 kcal

Zitronen-Poularde

(0)

45 Min.

763 kcal

Gemüsesalat mit Feta auf bulgarische Art

(0)

30 Min.

214 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.