Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.171 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Würziges Gemüsecurry

(0)

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Curry aus Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

266 kcal

100

Hähnchen mit Süßkartoffeln

(0)

45 Min.

655 kcal

Getrüffelte Butter

(0)

20 Min.

1870 kcal

Scharfe Kartoffelsticks mit Avocadocreme

(0)

45 Min.

215 kcal

100

Gemüsefond (im Glas)

(0)

150 Min.

70 kcal

100

Nusskuchen

(0)

35 Min.

282 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

30 Min.

48 Min.

1986 kcal

Griechisches Zaziki

(0)

20 Min.

50 Min.

128 kcal

Roggenbrot mit Lauchzwiebeln und Putenaufschnitt

(0)

10 Min.

Smorrebrod-Häppchen mit Hering

(0)

10 Min.

Lachsbrötchen mit Kaviar auf norwegische Art

(0)

10 Min.

100 kcal

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

170 kcal

Mediterraner Salat mit Fladenbrot

(0)

15 Min.

175 kcal

Hähnchenbrust mit Kichererbsengemüse

(0)

30 Min.

750 Min.

436 kcal

Tzatziki

(0)

20 Min.

184 kcal

Frischkäse mit Paprika auf Brot

(0)

10 Min.

279 kcal

Griechisches Gemüse und Pitabrot

(0)

140 Min.

363 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Kürbiskernen

(0)

25 Min.

45 Min.

200 kcal

Leinsamenbrot mit Magerquark und geräuchertem Lachs

(0)

10 Min.

Vollkorn-Doppeldecker mit Sprossen und Gurken

(0)

20 Min.

433 kcal

Mais-Bohnensalat mit Käse

(0)

15 Min.

308 kcal

Käse-Sandwich

mit getrockneten Aprikosen

(0)

10 Min.

Kürbiskerncreme

(0)

10 Min.

444 kcal

Amaretti morbidi

(0)

30 Min.

103 kcal

Feurige Kroketten mit Dip

(0)

45 Min.

640 kcal

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat

(0)

40 Min.

105 Min.

362 kcal

Gefüllte Kartoffelküchlein

(0)

120 Min.

297 kcal

Quiche mit Polenta, Zwiebeln, Kirschtomaten und Gorgonzola

(0)

20 Min.

40 Min.

474 kcal

Vollkorn-Pfifferlingspizza

(0)

105 Min.

799 kcal

Polenta-Taler

(0)

40 Min.

495 kcal

Smart frühstücken

Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme

(2)

15 Min.

257 kcal

Grüne Heringe oder Makrelen vom Grill

(0)

20 Min.

723 kcal

Grünkohl-Auflauf vegetarisch

(0)

30 Min.

60 Min.

355 kcal

Haferkleie Power Omelett

(0)

10 Min.

15 Min.

374 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.