Darmflora Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

111 kcal

Blumenkohl-Romanescosuppe

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

137 kcal

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 Min.

25 Min.

71 kcal

Cremige Gemüsesuppe vegan

Vegan für Genießer

Ricotta-Käsekuchen mit Fruchtsauce

20 Min.

45 Min.

233 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kaffee-Käsekuchen mit Mandeln

35 Min.

100 Min.

327 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse vom Grill mit Dressing

50 Min.

140 Min.

376 kcal

Clean Eating für Gäste

30 Min.

40 Min.

192 kcal

Ohne Backen

Blueberry Cheesecake

45 Min.

210 Min.

357 kcal

Schneller Johannisbeer-Käsekuchen

Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen

45 Min.

105 Min.

220 kcal

Superfood aus der Heimat

Kurbelt den Stoffwechsel an

25 Min.

224 kcal

Chili con Carne mit Reis

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Klassiker für Vegetarier

Joghurt mit Haferflocken und Beeren

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Schnelles Frühstück

10 Min.

184 kcal

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 Min.

45 Min.

105 kcal

Hähnchenspieße mit Buchweizen-Bohnen-Salat

Leichtes Mittagessen

30 Min.

553 kcal

Smarter Klassiker

Oster-Hefekranz

45 Min.

175 Min.

238 kcal

Quark mit Erdbeeren

20 Min.

189 kcal

Vegetarisch abnehmen

Ofenkartoffeln mit Quark

Mediterraner Kartoffelsalat mit Tomaten

15 Min.

45 Min.

507 kcal

Veganer Sattmacher

20 Min.

60 Min.

345 kcal

Deutscher Klassiker

Kartoffelsalat

Müsli mit Beeren und Joghurt

55 Min.

85 Min.

251 kcal

Zum Mitnehmen

Polentaküchlein mit Tomaten

20 Min.

303 kcal

Leichtes Abendessen

Tagliatelle mit grünem Pesto

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Gesunder Feierabend

20 Min.

28 Min.

663 kcal

Figurbewusst genießen

Grillgemüse-Salat

20 Min.

144 kcal

Nudeln mit Kürbis und Pesto

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

65 Min.

588 kcal

Exotischer Fruchtsalat

15 Min.

213 kcal

Figurbewusst genießen

Tomaten-Minzsalat

Paprika-Gazpacho mit Basilikum

15 Min.

136 kcal

Vegetarisch abnehmen

Shrimps-Spießchen mit Ananas

30 Min.

90 Min.

189 kcal

Leichtes Abendessen

Auberginenpaste mit Knoblauch und Zwiebeln

15 Min.

20 Min.

194 kcal

Clean-Eating-Rezept

Italienischer Käsekuchen mit Heidelbeeren

60 Min.

111 kcal

Backen mit Vollkorn

Mit Spargel und Ricotta gefüllte Ravioli

50 Min.

110 Min.

287 kcal

Smarte Energiebombe

50 Min.

95 Min.

700 kcal

Smart snacken

Pikantes Gebäck mit Käse

40 Min.

50 Min.

74 kcal

Vollkornkekse

Anti-Aging auf dem Teller

30 Min.

75 Min.

121 kcal

Blaukrautsalat

Lustig belegtes Vollkornbrot für Kinder

25 Min.

55 Min.

251 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pflanzliche Protein-Power

20 Min.

429 kcal

Auberginen mit Hummus nach orientalischer Art

30 Min.

795 Min.

514 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

45 Min.

840 Min.

283 kcal

Leichtes Abendessen

Kalte Gemüsesuppe

90 Min.

268 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfelhefekuchen

Früchtekuchen mit Baiserhülle

165 Min.

200 kcal

Backen mit Superfood

Kartoffelsalat mit Spargel

210 Min.

214 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

60 Min.

181 kcal

Ziegenkäse auf Radieschen-Carpaccio

Low Carb für Gourmets

25 Min.

40 Min.

252 kcal

Smarter Klassiker

Lauchtarte mit Erbsen

Brainfood: Essen fürs Hirn

40 Min.

145 Min.

1024 kcal

Mandel-Früchtekuchen

35 Min.

80 Min.

351 kcal

Enthält viele gute Fette

Früchtekuchen mit Nüssen

35 Min.

95 Min.

305 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Flammkuchen

60 Min.

180 Min.

653 kcal

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

und Portobellopilz