Gesunder Darm Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
24.603 Gesunder Darm Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbisrisotto mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

20 Min.

45 Min.

422 kcal

85
Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades) Rezept

30 Min.

105 Min.

458 kcal

92
Bärlauchquark Rezept

10 Min.

40 Min.

117 kcal

79
Blattsalat mit Geflügelleber Rezept

30 Min.

30 Min.

390 kcal

82
Griechische Lammkoteletts Rezept
Low Carb für Gourmets
5
(3)

15 Min.

203 Min.

694 kcal

96
Cremige Knoblauchsuppe Rezept
Leichtes Abendessen
5
(3)

20 Min.

35 Min.

238 kcal

88
Lachs mit Zuckerschoten Rezept

20 Min.

20 Min.

454 kcal

79
Pilzgemüse mit Petersilie Rezept
Deutscher Klassiker
5
(3)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

99
Rosenkohl-Maronen-Gemüse Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(3)

25 Min.

35 Min.

333 kcal

94
Käsespätzle aus dem Allgäu Rezept

40 Min.

60 Min.

358 kcal

72
Lachs-Spinat-Lasagne Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

40 Min.

100 Min.

573 kcal

91
Quittensaft Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(3)

25 Min.

55 Min.

197 kcal

100
Grillkäse (Halloumi) mit Wassermelone Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(3)

30 Min.

30 Min.

637 kcal

86
Basilikumsuppe mit Parmesan Rezept

20 Min.

35 Min.

348 kcal

79
Zwiebelrostbraten Rezept

15 Min.

30 Min.

209 kcal

72
Hähnchen in asiatischer Currysoße Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

50 Min.

50 Min.

820 kcal

85
Pellkartoffeln mit Kräuter-Quark-Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

329 kcal

100
Couscous mit Rosinen auf marokkanische Art Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

30 Min.

40 Min.

508 kcal

79
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Buttermilch Rezept
Erfrischend und leicht
5
(3)

20 Min.

140 Min.

228 kcal

87
Pfeffersoße Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

30 Min.

30 Min.

108 kcal

61
Apfel-Sellerie-Rohkost mit Karotte Rezept

30 Min.

30 Min.

226 kcal

97
Marinierte Oliven Rezept
Gut für's Herz
5
(3)

130 Min.

130 Min.

202 kcal

94
Deftiger Nudelsalat Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

25 Min.

25 Min.

494 kcal

83
Putenbrust gefüllt im Backofen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
5
(3)

80 Min.

80 Min.

417 kcal

76
Vegetarisches Chili con Carne Rezept
Pflanzliche Protein-Power
5
(3)

110 Min.

110 Min.

477 kcal

94
Zucchinipuffer mit Joghurtsauce Rezept

35 Min.

35 Min.

528 kcal

88
Joghurteis mit Blaubeeren Rezept
Clever naschen
5
(3)

20 Min.

260 Min.

148 kcal

79
Kräuter-Soße mit Senf Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(3)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

87
Frischkäse-Sauce mit Brokkoli Rezept
Feine Gemüseküche
5
(3)

25 Min.

25 Min.

188 kcal

84
Eierstich-Suppe Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

20 Min.

45 Min.

211 kcal

86
Nektarinen vom Grill Rezept
Schnell und einfach
5
(3)

5 Min.

15 Min.

79 kcal

79
Fenchel, gedünstet Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(3)

30 Min.

30 Min.

201 kcal

90
Gebackener Karpfen Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(3)

60 Min.

60 Min.

530 kcal

87
Schoko-Bärentatzen Rezept
Clever naschen
5
(3)

30 Min.

165 Min.

187 kcal

73
Putenröllchen mit Maronenfüllung Rezept

30 Min.

50 Min.

411 kcal

87
Granola mit Cranberries Rezept

10 Min.

45 Min.

2920 kcal

82
Thunfischsteak mit Avocado-Kartoffelbrei Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(3)

30 Min.

55 Min.

766 kcal

88
Graupenrisotto mit Pilzen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

15 Min.

50 Min.

369 kcal

87
Spätzle mit Kräuter-Nuss-Butter Rezept
Klassiker mal anders
5
(3)

20 Min.

40 Min.

532 kcal

89
Chicorée-Radieschensalat Rezept

20 Min.

20 Min.

150 kcal

92
Pancakes mit Mirabellenkompott Rezept
Saisonale Küche
5
(3)

40 Min.

40 Min.

451 kcal

79
Knoblauch-Kräuter-Hähnchen Rezept

20 Min.

185 Min.

373 kcal

95
Dinkel-Buchweizen Crêpes Rezept

mit Fruchtfüllung

5
(3)

10 Min.

30 Min.

151 kcal

82
Linsensalat mit Nektarinen Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(3)

25 Min.

50 Min.

384 kcal

92
Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(3)

60 Min.

60 Min.

345 kcal

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