Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Austern mit Tomaten und Rotweinsoße

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20 Min.

34 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Knusprige Hähnchenflügel mit Lauchzwiebeln

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15 Min.

205 Min.

603 kcal

Tee-Eier

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20 Min.

80 Min.

228 kcal

Würziger Tofu mit Tomaten

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20 Min.

298 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Sardellenfüllung

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50 Min.

340 kcal

Herzhafter Pudding mit Kohl

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90 Min.

241 kcal

Rapunzel mit Kokoshähnchensalat

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25 Min.

537 kcal

Gegrillter Fisch (Steckerlfisch)

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20 Min.

50 Min.

305 kcal

Fenchelcremesuppe

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40 Min.

259 kcal

Rollmops mit Zwiebeln

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10 Min.

467 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

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45 Min.

403 kcal

Auberginenscheiben mit Püree aus Schellfisch

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45 Min.

332 kcal

Gebratenes Hähnchenfilet mit Kräutern

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15 Min.

465 kcal

Salat auf griechische Art

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15 Min.

283 kcal

Grüner Salat mit Shrimps und Champignons

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20 Min.

337 kcal

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Kürbissuppe mit Kokos, Ingwer und Zimt

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35 Min.

65 Min.

385 kcal

Bunter Salat mit Kräutern und Ei

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25 Min.

140 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

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25 Min.

85 Min.

282 kcal

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

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40 Min.

70 Min.

451 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

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60 Min.

298 kcal

Häppchen mit Fischcreme

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30 Min.

270 Min.

515 kcal

Chicorée-Hähnchen-Salat mit Shrimps und Tomaten

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25 Min.

85 Min.

524 kcal

Tortilla mit Tomate und Basilikum

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30 Min.

501 kcal

Wildkräutersalat mit halbem gegrilltem Hummer

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20 Min.

24 Min.

203 kcal

Hummerschwanz vom Grill

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20 Min.

24 Min.

95 kcal

Knusprige Hähnchenstücke im Erdnussmantel

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30 Min.

652 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Weintraubensalat

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20 Min.

369 kcal

Zwiebeln mit Ziegenkäse-Füllung

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60 Min.

185 kcal

Gurke mit Füllung

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20 Min.

173 kcal

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

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20 Min.

50 Min.

237 kcal

Steak vom Rind mit Gemüsehaube

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50 Min.

573 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

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90 Min.

404 kcal

Würziger Hähnchentopf mit Mandeln

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60 Min.

559 kcal

Fruchtiger grüner Salat

mit Erdbeeren, Camembert und Joghurtvinaigrette

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20 Min.

280 kcal

Gurkensalat mit Sardinen und Sardellen

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15 Min.

45 Min.

111 kcal

Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen

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40 Min.

287 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Sesam und frittierten Gemüsescheiben

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40 Min.

749 kcal

Lammkeule mit Peperonis, Weißbrot und Joghurtsoße

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140 Min.

320 Min.

621 kcal

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Lammfleischeintopf auf indische Art

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60 Min.

509 kcal

Grüner Spargel vom Grill mit Eiersoße

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30 Min.

235 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Mozzarella

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15 Min.

282 kcal

Grüne Bohneneintopf mit Creme frâiche

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40 Min.

321 kcal

Lammchops mit Frischkäse

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30 Min.

150 Min.

812 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.