Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllter Paprika-Putenbraten

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45 Min.

135 Min.

610 kcal

Granatapfel-Couscous-Salat

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25 Min.

35 Min.

418 kcal

Karottensalat mit Zwiebel

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30 Min.

60 Min.

150 kcal

Gebackener Kürbis vom Blech

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30 Min.

65 Min.

210 kcal

Gurkensalat mit Chili

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15 Min.

111 kcal

Gulaschsuppe mit Bohnen

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45 Min.

150 Min.

461 kcal

Gefüllte Cherrytomaten mit Frischkäse

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25 Min.

131 kcal

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

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75 Min.

552 kcal

Gemüse-Carpaccio mit Parmesan

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45 Min.

158 kcal

Kartoffel-Grieß-Schmarren

(0)

40 Min.

481 kcal

Blaubeeren mit Sahne

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5 Min.

359 kcal

Tropisches Müsli

(0)

15 Min.

316 kcal

Gemüse-Aufstrich

mit Haselnuss

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10 Min.

190 kcal

Gefüllter Fenchel

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75 Min.

256 kcal

Hähnchenbrust mit Linsen

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25 Min.

524 kcal

Paprika gefüllt mit Schafskäse griechisch

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50 Min.

532 kcal

Fischeintopf

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35 Min.

243 kcal

Gemischtes Gemüse

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25 Min.

350 kcal

Reis mit Hähnchen und Gemüse

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35 Min.

539 kcal

Vegane Pilzpfanne

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15 Min.

95 kcal

Kartoffelpüree mit Crème fraîche

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35 Min.

309 kcal

Gebratener Fisch auf Rahmwirsing

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50 Min.

789 kcal

Artischocken mit Joghurtdip

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45 Min.

181 kcal

Ananas-Ingwer-Saft

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10 Min.

144 kcal

Kartoffelpüree mit Brokkoli

(0)

35 Min.

408 kcal

Gebackene Polenta

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75 Min.

323 kcal

Gemüse mit Dip

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25 Min.

291 kcal

Möhrencremesuppe mit Sahne

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40 Min.

178 kcal

Sesam-Sellerieschnitzel

(0)

30 Min.

Kräuter-Ricotta

(0)

30 Min.

270 kcal

Salbeitee

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5 Min.

3 kcal

100

Omelette mit Trüffel

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45 Min.

271 kcal

Finnische Fischsuppe

(0)

45 Min.

345 kcal

Schnitzel im Parmesanmantel

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45 Min.

396 kcal

Kräuter-Omelette

(0)

10 Min.

332 kcal

Fruchtiger Krautsalat

(0)

45 Min.

316 kcal

Melone mit Lachs

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10 Min.

119 kcal

Nachtisch mit Schmand und Früchten

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15 Min.

232 kcal

Lachsfilets aus dem Ofen

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10 Min.

496 kcal

Scharfe Mayonnaise

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10 Min.

1705 kcal

Pilz-Raclette

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40 Min.

250 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

(0)

30 Min.

318 kcal

Überbackenes Hähnchen

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60 Min.

165 Min.

970 kcal

Tortilla-Häppchen

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20 Min.

50 Min.

1599 kcal

Shrimps mit Knoblauch

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15 Min.

138 Min.

212 kcal

Zucchinikartoffelpuffer mit Quarkdip

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25 Min.

47 Min.

320 kcal

Fruchtiger Rote Bete-Fenchelsalat

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30 Min.

40 Min.

259 kcal

Kräftige Gemüsesuppe

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15 Min.

80 Min.

165 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.