Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Gemüsetarte mit Ziegenkäse

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50 Min.

150 Min.

Nudeln mit Gorgonzolacreme

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25 Min.

663 kcal

Gelee aus Johannisbeeren mit Frischkäse geschichtet

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15 Min.

255 Min.

191 kcal

Exotisches Frucht-Gemüsecurry

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15 Min.

40 Min.

Kabeljau mit frittierten Tomaten

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35 Min.

55 Min.

Cafe-de-Paris-Marinade

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10 Min.

157 kcal

Zucchini-Kartoffel-Nudeln

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30 Min.

75 Min.

587 kcal

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

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45 Min.

70 Min.

Inger-Dorade mit Safran

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15 Min.

65 Min.

673 kcal

Fischfilet mit Süßkartoffeln und Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

545 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse

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30 Min.

120 Min.

430 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Joghurt-Gurkensuppe

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20 Min.

50 Min.

169 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Bachsenfilets mit Linsen auf Püree

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30 Min.

60 Min.

Gemüseauflauf mit Weizen

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35 Min.

85 Min.

Kartoffelcreme mit würzigem Käse

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15 Min.

40 Min.

Blinis mit Riesengarnelen und Kaviarcreme

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45 Min.

120 Min.

644 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Perlhuhnschenkel mit Perlzwiebeln und Orange

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20 Min.

50 Min.

Apfelcreme mit Ziegenkäse und Rucola

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25 Min.

65 Min.

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

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10 Min.

219 kcal

Zucchini-Minz-Suppe

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30 Min.

60 Min.

Roastbeef am Knochen gebraten

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10 Min.

50 Min.

405 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Schnittlauchsoße auf Gemüse

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40 Min.

80 Min.

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Herzhafte Pfannkuchen mit Joghurt-Gurken-Dipp

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15 Min.

41 Min.

Straußenrührei mit Parmesan und Lavendelblüten

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10 Min.

35 Min.

68 kcal

Sardinensalat in der Tomate

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25 Min.

206 kcal

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen

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25 Min.

40 Min.

595 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

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30 Min.

240 Min.

386 kcal

Blini-Lachs-Sandwich mit Eiersalat

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25 Min.

60 Min.

807 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf aus dem Ofen

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40 Min.

170 Min.

417 kcal

Kaninchen mit gegrillten Birnen

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20 Min.

60 Min.

706 kcal

Reis-Bohnen-Suppe

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20 Min.

45 Min.

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

(0)

15 Min.

30 Min.

370 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Salat mit Reis, Paprika, Zwiebeln und Basilikum

(0)

25 Min.

45 Min.

Smoothie mit Cranberries

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5 Min.

414 kcal

Kalbsfrikassee

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20 Min.

60 Min.

Scharfe Kürbiscremesuppe

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20 Min.

50 Min.

210 kcal

Falsche Kapern

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15 Min.

37 kcal

100

Auberginen-Gratin

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20 Min.

45 Min.

Gemüse-Antipasti

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60 Min.

75 Min.

271 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.