Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gnocchi mit Kräutern und Krabben

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40 Min.

95 Min.

650 kcal

Putenröllchen mit Zucchini-Tomaten-Gemüse und Reis

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40 Min.

75 Min.

615 kcal

Kroketten aus Kartoffeln und Quinoa

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30 Min.

245 Min.

464 kcal

T-Bone-Steak mit Ofengemüse

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30 Min.

70 Min.

869 kcal

Cremige Roquefort-Vinaigrette

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10 Min.

215 kcal

Putensalat mit Orangen und Lauch

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20 Min.

23 Min.

269 kcal

Pfannkuchen mit cremiger Lachsfüllung

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45 Min.

75 Min.

411 kcal

Eingemachte Pfifferlinge

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40 Min.

115 Min.

55 kcal

100

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

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15 Min.

40 Min.

310 kcal

Gemüsesuppe mit Polentanocken

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25 Min.

45 Min.

72 kcal

Kleine Lachsquiches

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60 Min.

150 Min.

903 kcal

Kürbissuppe mit Sanddorn und Äpfeln

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30 Min.

240 Min.

Blaubeersmoothies mit Banane

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10 Min.

146 kcal

Ofengemüse mit Sesam

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15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Melonen-Kressesmoothie mit Birne

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10 Min.

30 Min.

96 kcal

Ausgebackene Zucchini

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20 Min.

32 Min.

288 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

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20 Min.

50 Min.

561 kcal

Spaghetti mit Sardellen, Kapern und Oliven

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30 Min.

40 Min.

442 kcal

Fruchtiger Eistee mit Lavendelhonig

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10 Min.

70 Min.

63 kcal

Drei verschiedene Lassi

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15 Min.

339 kcal

Käseschnecke nach Bosnischer Art

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60 Min.

135 Min.

3088 kcal

Salzzitronen

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15 Min.

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Rindfleischeintopf

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20 Min.

185 Min.

495 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

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20 Min.

35 Min.

214 kcal

Kräuter-Lassi

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10 Min.

97 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

30 Min.

359 kcal

Käsemuffins

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30 Min.

60 Min.

195 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

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20 Min.

40 Min.

389 kcal

Caponata mit Oliven

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20 Min.

40 Min.

180 kcal

Garnelen-Paprika-Spieße vom Grill

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30 Min.

68 Min.

341 kcal

Rinder-Gemüsecurry

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20 Min.

120 Min.

437 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

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15 Min.

218 kcal

Ouefs cocotte mit Spinat

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15 Min.

35 Min.

245 kcal

Möhren-Brötchen

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60 Min.

230 Min.

313 kcal

Rote Bete mit Quitten

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15 Min.

65 Min.

273 kcal

Gurkensüppchen mit Minze

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20 Min.

186 kcal

100

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Krosse Chips aus Parmesankäse

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5 Min.

12 Min.

198 kcal

Gegrillte Aubergine, Paprika, Zucchini und Tomaten

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20 Min.

35 Min.

241 kcal

Rührei mit Flusskrebsen und Cashewdip

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20 Min.

25 Min.

Gekühlte grüne Spargelsuppe mit Gurke und Austern

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20 Min.

26 Min.

329 kcal

Kabeljau en papillote

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20 Min.

40 Min.

170 kcal

Gemüse-Tajine

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20 Min.

790 Min.

Steak aus der Hochrippe mit Kräutersoße

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25 Min.

40 Min.

Erbsen-Gazpacho mit Spargel und rosa Pfefferbeeren

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35 Min.

50 Min.

Zucchiniküchlein mit Bohnen

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20 Min.

50 Min.

324 kcal

Gemüseeintopf mit Milch

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20 Min.

45 Min.

619 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.