Schuppenflechte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Muscheln mit Mandel-Paprika-Kruste Überbacken Rezept

Muscheln mit Mandel-Paprika-Kruste Überbacken

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35 Min.

35 Min.

374 kcal

94

Schulterbraten vom Milchlamm mit Tomaten, Oliven und Pinienkernen Rezept

Schulterbraten vom Milchlamm mit Tomaten, Oliven und Pinienkernen

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30 Min.

130 Min.

Lammchops auf Ratatouille-Gemüse Rezept

Lammchops auf Ratatouille-Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

622 kcal

100

Auberginensalat mit Tomaten und Knoblauch Rezept

Auberginensalat mit Tomaten und Knoblauch

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40 Min.

40 Min.

139 kcal

99

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen Rezept

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

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35 Min.

800 Min.

445 kcal

94

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis Rezept

Paprikaschoten mit Seeteufel-Spinat-Füllung und Reis

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50 Min.

50 Min.

555 kcal

92

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

98

Misosuppe Rezept

(0)

15 Min.

15 Min.

29 kcal

99

Sardinenfilets mit Tomaten Rezept

Sardinenfilets mit Tomaten

(0)

25 Min.

25 Min.

329 kcal

94

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße Rezept

Gegrillte Mais-Paprika-Spieße

(0)

40 Min.

40 Min.

208 kcal

85

Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

65 Min.

416 kcal

98

Lammbraten auf toskanische Art Rezept

Lammbraten auf toskanische Art

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80 Min.

80 Min.

411 kcal

87

Steak mit Pfeffersoße Rezept

Steak mit Pfeffersoße

(0)

45 Min.

45 Min.

Thunfisch mit Tomaten-Paprika-Salsa Rezept

Thunfisch mit Tomaten-Paprika-Salsa

(0)

75 Min.

75 Min.

562 kcal

98

Grüner Bohnensalat mit Anchovis Rezept

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

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60 Min.

60 Min.

128 kcal

96

Hähnchenroulade mit Aprikosen gefüllt dazu Mandelreis Rezept

Hähnchenroulade mit Aprikosen gefüllt dazu Mandelreis

(0)

35 Min.

35 Min.

609 kcal

72

Sommergemüse vom Grill Rezept

Sommergemüse vom Grill

(0)

40 Min.

40 Min.

228 kcal

100

Gebackenes Kabeljau mit Chili-Kokos-Soße Rezept

Gebackenes Kabeljau mit Chili-Kokos-Soße

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30 Min.

60 Min.

873 kcal

89

Grüner Salat mit Roastbeef und Parmesantalern Rezept

Grüner Salat mit Roastbeef und Parmesantalern

(0)

30 Min.

30 Min.

411 kcal

83

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig Rezept

Ölsardinen in Marinade aus Zwiebeln und Balsamessig

(0)

30 Min.

90 Min.

140 kcal

92

Marinierte Steinpilze Rezept

Marinierte Steinpilze

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20 Min.

80 Min.

266 kcal

99

Möhrensuppe mit Limetten Rezept

Möhrensuppe mit Limetten

(0)

35 Min.

35 Min.

Tomaten mit Reisfüllung Rezept

Tomaten mit Reisfüllung

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

90

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten Rezept

Gebackene Forelle mit Senf und Orangenzesten

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20 Min.

45 Min.

315 kcal

87

Scharfer Halloumi Rezept

Scharfer Halloumi

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30 Min.

36 Min.

753 kcal

88

Süßkartoffelsalat mit Orangen Rezept

Süßkartoffelsalat mit Orangen

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40 Min.

80 Min.

326 kcal

94

Rotbarbenfilets mit Wildreis Rezept

Rotbarbenfilets mit Wildreis

(0)

15 Min.

55 Min.

396 kcal

87

Seeteufel auf Gemüsebett Rezept

Seeteufel auf Gemüsebett

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45 Min.

45 Min.

391 kcal

93

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse Rezept

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse

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30 Min.

810 Min.

131 kcal

100

Chicoréesalat mit Orange Rezept

Chicoréesalat mit Orange

(0)

25 Min.

25 Min.

222 kcal

98

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette Rezept

Grüner Spargel mit Walnuss-Vinaigrette

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25 Min.

50 Min.

349 kcal

99

Melonenkaltschale mit Safran Rezept

Melonenkaltschale mit Safran

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30 Min.

30 Min.

231 kcal

99

Karpfen mit Nuss-Honig-Soße Rezept

Karpfen mit Nuss-Honig-Soße

(0)

20 Min.

60 Min.

309 kcal

79

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat Rezept

Entenbrust mit Orangen-Stangenselleriesalat

(0)

30 Min.

75 Min.

Gebratene Kartoffeln mit Salz Rezept

Gebratene Kartoffeln mit Salz

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60 Min.

60 Min.

481 kcal

92

Rinderfilet in Teighülle Rezept

Rinderfilet in Teighülle

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90 Min.

90 Min.

459 kcal

68

Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Saft Rezept

Selbstgemachter Tomaten-Paprika-Saft

(0)

20 Min.

20 Min.

99 kcal

96

Auberginenwickel mit Spargel-Käse-Füllung Rezept

Auberginenwickel mit Spargel-Käse-Füllung

(0)

25 Min.

80 Min.

Sushi mit Garnele oder Lachs Rezept

Sushi mit Garnele oder Lachs

(0)

25 Min.

25 Min.

433 kcal

71

Forelle mit Ingwer und Chili Rezept

Forelle mit Ingwer und Chili

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35 Min.

80 Min.

330 kcal

97

Dorade mit Fenchel und Oliven Rezept

Dorade mit Fenchel und Oliven

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20 Min.

45 Min.

Eingelegte Gewürzgurken Rezept

Eingelegte Gewürzgurken

(0)

30 Min.

1470 Min.

70 kcal

100

Rote-Bete-Suppe mit Bohnen und Apfel Rezept

Rote-Bete-Suppe mit Bohnen und Apfel

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30 Min.

60 Min.

238 kcal

98

Spanische Tortilla mit Gemüse Rezept

Spanische Tortilla mit Gemüse

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40 Min.

70 Min.

411 kcal

94

Obstsalat mit Mandelsplittern Rezept

Obstsalat mit Mandelsplittern

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35 Min.

65 Min.

226 kcal

92

Ananas-Fenchel-Drink Rezept

Ananas-Fenchel-Drink

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15 Min.

15 Min.

304 kcal

92

Rindfleischeintopf mit Gemüse Rezept

Rindfleischeintopf mit Gemüse

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30 Min.

135 Min.

525 kcal

96

Pesto aus Spinat Rezept

Pesto aus Spinat

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15 Min.

15 Min.

338 kcal

92