Stillzeit Rezepte von EAT SMARTER

15 Min.

469 kcal

Dinkel-Braten mit Gemüse

80 Min.

120 Min.

559 kcal

Pflaumen-Walnuss-Kuchen

Gnocchi mit Spargel und Tomaten

30 Min.

75 Min.

226 kcal

Schweizer Weihnachtsplätzchen

25 Min.

450 kcal

Clever naschen

40 Min.

767 Min.

75 kcal

Schnell und einfach

Paprika-Pasta

Zucchini-Champignonpfanne

20 Min.

400 kcal

Feine Gemüseküche

Schoko-Käsekuchen mit Keksboden

15 Min.

100 kcal

Gute-Laune-Rezept

Gemüsetopf mit Kartoffeln und Pilzen

45 Min.

345 Min.

429 kcal

Feine Gemüseküche

Mediterraner Gemüseeintopf

40 Min.

430 kcal

Seelenwärmer

Bunte Gemüsesuppe vegetarisch

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

20 Min.

40 Min.

139 kcal

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

Gebratene Kartoffeln mit Shrimps

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat

20 Min.

30 Min.

316 kcal

Quarkterrine im Gurkenmantel mit Räucherlachs

25 Min.

35 Min.

456 kcal

Low Carb und Eiweißreich

20 Min.

350 Min.

106 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Cookies

10 Min.

30 Min.

27 kcal

Baba Ganoush

60 Min.

141 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

mit Äpfeln, Zwiebeln und Kresse

20 Min.

516 kcal

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

60 Min.

120 Min.

129 kcal

Schollenröllchen auf Spitzkohl

Gesunde Gourmet-Küche

mit Kräutern und Weintrauben

30 Min.

40 Min.

367 kcal

Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

35 Min.

140 Min.

479 kcal

Gebackener Hummer

mit buntem Salat

45 Min.

509 kcal

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

10 Min.

15 Min.

69 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gegrillte Hähnchenbrust

mit Artischocken-Zucchini-Gemüse

45 Min.

60 Min.

210 kcal

Babykost ohne Milch

Blumenkohl-Hafer-Brei

Mittagsbrei ab 6. Monat

15 Min.

25 Min.

188 kcal

Meeresfrüchte-Pfanne

mit Zuckerschoten

45 Min.

98 kcal

Mehrkorn-Trinkbrei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

10 Min.

15 Min.

194 kcal

Gesundes Grundrezept

Vanillesauce – smarter

15 Min.

50 Min.

110 kcal

Matjessalat mit Bohnen

und Speckwürfeln

30 Min.

45 Min.

428 kcal

Gefüllte Spitzpaprika mit Reis

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Fischfilet mit Gemüse und Bröseln überbacken

50 Min.

70 Min.

562 kcal

30 Min.

50 Min.

446 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeerspieße vom Grill

15 Min.

20 Min.

157 kcal

Kichererbsenaufstrich

20 Min.

780 Min.

182 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung dazu Salbeibutter

Vegetarisch für Genießer

Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott

45 Min.

57 Min.

763 kcal

Seelenwärmer

Brathähnchen mit Rosmarin, Limetten und Kartoffeln

40 Min.

80 Min.

404 kcal

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

40 Min.

200 Min.

500 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpuffer mit gemischtem Gemüse und Kresse

20 Min.

40 Min.

401 kcal

30 Min.

50 Min.

372 kcal

Moschuskürbis-Ragout

30 Min.

55 Min.

Klassiker mal anders

Cranberry-Marmelade

Kartoffeltortilla mit Kidneybohnen und Schinken

20 Min.

140 Min.

89 kcal

Japanische Buchweizennudeln mit Paprikawürfeln

20 Min.

50 Min.

357 kcal

30 Min.

340 kcal

Blumenkohlsuppe

Wurzelgemüse mit Honigglasur

30 Min.

60 Min.

299 kcal

45 Min.

163 kcal

Kartoffelgratin

Kalbslebergeschnetzeltes mit Senf-Soße

30 Min.

75 Min.

544 kcal

Scharfe Reissuppe aus Thailand

30 Min.

45 Min.

394 kcal

Meal-Prep-Gericht

25 Min.

45 Min.

286 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Ei auf polnische Art