Stillzeit Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

85 Min.

353 kcal

Marzipanschweinchen

60 Min.

379 kcal

Für die ganze Familie

Karotten Taco-Shells

60 Min.

139 kcal

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Clever naschen

Bananen-Erdnuss-Brownie

10 Min.

30 Min.

659 kcal

Clever naschen

Apfel Chips

10 Min.

190 Min.

122 kcal

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

15 Min.

157 kcal

Cold Brew

5 Min.

725 Min.

4 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille

20 Min.

99 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

45 Min.

35 kcal

Kräuterpaste

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

46 kcal

Figurbewusst genießen

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

308 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Plätzchenteig

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

Gute-Laune-Rezept

Virgin Margarita

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

153 kcal

Spicy Hot Chocolate

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

15 Min.

327 kcal

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

178 kcal

Kürbis-Tomaten-Pfanne

Gegrillte Forelle mit Salat

15 Min.

249 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

Seelenwärmer

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

15 Min.

36 kcal

Smarter Klassiker

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

75 Min.

535 kcal

Kaffee-Eiswürfel

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Clever naschen

Muffins ohne Mehl

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

20 Min.

519 kcal

Erfrischend und leicht

Kürbis-Ravioli mit Salbeibutter

25 Min.

85 Min.

104 kcal

Figurbewusst genießen

Kalorienarmer Protein-Kick

45 Min.

95 Min.

705 kcal

Low Carb Chili con Carne

30 Min.

80 Min.

479 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Lachs-Salat

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

30 Min.

375 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

50 Min.

290 kcal

Erfrischend und leicht

Dill-Zucchini-Kaltschale

Tomaten-Schafskäse-Salat mit Gurken

30 Min.

225 Min.

67 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebackenes Gemüse mit Füllung

15 Min.

200 kcal

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Quinoa-Salat mit Gemüse und Ei

Zucchinischiffchen mit Käsesoufflee-Füllung

30 Min.

45 Min.

366 kcal

30 Min.

45 Min.

489 kcal

Saisonale Küche

Kirsch-Mandel-Kuchen

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

30 Min.

70 Min.

467 kcal

Naschen ohne Reue

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

20 Min.

30 Min.

212 kcal

Seelenwärmer

Eintopf nach irischer Art mit Karotten und Kartoffeln

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

40 Min.

130 Min.

428 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zucchini-Paprika-Tortilla

50 Min.

280 kcal