Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.152 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Backfisch mit Kartoffelsalat Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

30 Min.

80 Min.

673 kcal

79
Boeuf Bourguignon Rezept

30 Min.

900 Min.

Ragout aus Rinderfiletspitzen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

50 Min.

50 Min.

552 kcal

77
Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

299 kcal

97
Tarhonya Rezept
Regionale Küche
5
(1)

105 Min.

585 Min.

659 kcal

83
Chili con Carne mit Nudeln Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

40 Min.

40 Min.

871 kcal

93
Buntes Gemüse aus dem Wok Rezept

35 Min.

35 Min.

549 kcal

89
Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen Rezept

50 Min.

50 Min.

858 kcal

87
Gemüse-Hähnchen-Pfanne Rezept

40 Min.

40 Min.

410 kcal

97
Hähnchen-Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

25 Min.

60 Min.

573 kcal

84
Gebratene Austernpilze mit Knoblauch Rezept

10 Min.

14 Min.

132 kcal

99
Klassische Paella Rezept
Gibt Power für den Tag
5
(1)

40 Min.

75 Min.

715 kcal

77
Gemüsepfanne mit Putenstreifen Rezept

25 Min.

25 Min.

319 kcal

81
Herbstliche Gemüsepfanne Rezept

45 Min.

45 Min.

420 kcal

Knusprig gebackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

25 Min.

45 Min.

468 kcal

85
Lachs-Omelette mit Kartoffeln Rezept

25 Min.

40 Min.

555 kcal

82
Bratkartoffeln mit Champignons Rezept

45 Min.

45 Min.

250 kcal

98
Meeresfrüchte-Paella mit Hähnchen Rezept

50 Min.

80 Min.

796 kcal

81
Rosenkohl mit Zwiebeln Rezept

15 Min.

25 Min.

Süßkartoffel-Bratkartoffeln Rezept

40 Min.

40 Min.

Sesamkartoffeln vom Blech mit Kräutercreme Rezept

55 Min.

55 Min.

766 kcal

93
Entenbrust mit Pflaumen-Rotweinsauce Rezept

20 Min.

65 Min.

412 kcal

73
Gemüsepfanne mit Tofu und Reis Rezept

25 Min.

50 Min.

593 kcal

94
Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

90
Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen Rezept

20 Min.

35 Min.

424 kcal

90
Paella mit Garnelen und Chorizo Rezept

25 Min.

60 Min.

627 kcal

74
Frikadellen Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

86
Süße Puffer aus Butternut-Kürbis Rezept

10 Min.

25 Min.

213 kcal

50
Putensteaks mit Pak Choy Rezept

25 Min.

40 Min.

532 kcal

85
Garnelen-Reis-Pfanne mit Mango, Bohnen und Paprika Rezept

25 Min.

25 Min.

565 kcal

Selleriesteak mit Bohnen Rezept
Klassiker mal anders
5
(1)

35 Min.

35 Min.

738 kcal

97
NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Pasta-Gemüse-Pfanne Rezept

30 Min.

30 Min.

481 kcal

97
Rindergeschnetzeltes mit Pilzen Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

677 kcal

71
Saltimbocca alla romana herstellen Rezept

20 Min.

25 Min.

541 kcal

58
China-Gemüse mit süß-saurer Sauce Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

30 Min.

282 kcal

87
Geschnetzeltes mit Gemüse Rezept

30 Min.

80 Min.

460 kcal

73
Kartoffel-Paprika-Tortilla Rezept

35 Min.

65 Min.

356 kcal

95
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Jägerschnitzel mit Pilzsoße und Spätzle Rezept

50 Min.

50 Min.

812 kcal

73
Steak mit Pfeffersauce Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

10 Min.

40 Min.

429 kcal

71
Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

25 Min.

60 Min.

577 kcal

95
Gebratene Wildentenbrust mit Herbstfrüchten Rezept

30 Min.

65 Min.

547 kcal

62
Exotische Früchte im Wok gebraten Rezept

20 Min.

20 Min.

216 kcal

87

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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