Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.005 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Linsen-Pfanne mit Spitzkohl und Joghurt Rezept

30 Min.

1530 Min.

306 kcal

83
Gemüsepfanne mit Eiernudeln Rezept

25 Min.

25 Min.

360 kcal

91
Fisch-Kartoffel-Pfanne mit Speck Rezept

30 Min.

70 Min.

443 kcal

75
Glasnudeln mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Vegan für Genießer
4
(1)

20 Min.

20 Min.

293 kcal

83
Wokgemüse mit Putenbrust und Reis Rezept

20 Min.

45 Min.

482 kcal

94
Gans mit Aprikosen und Mandeln Rezept

15 Min.

65 Min.

3575 kcal

76
Quarkschmarrn mit Zwetschgenkompott Rezept

40 Min.

80 Min.

404 kcal

68
Arme Ritter mit Zwieback und Zwetschgenkompott Rezept

45 Min.

45 Min.

406 kcal

70
Spätzle mit Bratwürsten Rezept

30 Min.

55 Min.

1085 kcal

68
Bratkartoffeln mit scharfer spanischer Wurst (Chorizo) Rezept

15 Min.

25 Min.

360 kcal

74
Bubble and squeak Rezept

50 Min.

50 Min.

270 kcal

83
Asiatische Bratnudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept

mit Sprossen und Ei

3.9375
(16)

15 Min.

15 Min.

690 kcal

92
Griechische Gemüsepfanne Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Gurkenjoghurt

3.9375
(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art Rezept

25 Min.

25 Min.

417 kcal

98
Gebratener Topinambur mit Knoblauch und Petersilie Rezept
Low Carb für Gourmets
3.833335
(6)

15 Min.

30 Min.

132 kcal

99
Vegetarische Nudelpfanne Rezept
Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)
3.8
(10)

30 Min.

30 Min.

519 kcal

95
Würziger Bärlauchschmarrn Rezept
Saisonale Küche

mit Schafskäse

3.8
(5)

30 Min.

45 Min.

558 kcal

83
Paella mit Hähnchen und Garnelen Rezept
Leichtes Mittagessen
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84
Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip Rezept

30 Min.

30 Min.

468 kcal

94
Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne Rezept
Besonders eiweißreich
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

97
Zucchini-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gnocchi und Steinpilzen

3.57143
(7)

35 Min.

50 Min.

350 kcal

92
Garnelenpfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

3.375
(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

98
Gebratener Tofu mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

240 kcal

98
Gebratene Putenschnitzel mit Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

485 kcal

79
Rindfleisch-Lauch-Geschnetzeltes mit Gnocchi Rezept

45 Min.

90 Min.

910 kcal

65
Hähnchen mit Gemüse und Cashewkernen im Wok Rezept

30 Min.

30 Min.

430 kcal

83
Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept
Deftiges Diät-Rezept
2.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82
Rinder-Champignon-Pfanne mit Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

577 kcal

86
Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Baby-Auberginen

0
(0)

40 Min.

45 Min.

302 kcal

94
Asiatische Nudeln mit Gemüse und Rindfleisch Rezept

25 Min.

45 Min.

520 kcal

94
Karpfen mit Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

410 kcal

86
Fischragout mit Gemüse in Sahnesoße Rezept

30 Min.

50 Min.

483 kcal

87
Bratkartoffeln mit Rosmarin Rezept

10 Min.

45 Min.

214 kcal

96
Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi) Rezept

30 Min.

110 Min.

454 kcal

90
Kartoffel-Omelett mit Gemüse Rezept

30 Min.

60 Min.

433 kcal

89
Pilzpfanne mit Rahmsauce Rezept

25 Min.

40 Min.

187 kcal

79
Allgäuer Kässpatzn Rezept

40 Min.

70 Min.

753 kcal

73
Hühnchen mit Kaiserschoten Rezept

30 Min.

165 Min.

540 kcal

79
Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis Rezept

30 Min.

70 Min.

771 kcal

83
Deftige Röstipfanne Rezept

30 Min.

50 Min.

594 kcal

75
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

578 kcal

92
Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln Rezept

60 Min.

60 Min.

583 kcal

90
Kalbslachs mit Pilzgemüse Rezept

100 Min.

100 Min.

422 kcal

89

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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