Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Deftige Suppe mit Hühnchen, Lachs, Spinat und Blätterteighaube Rezept

Deftige Suppe mit Hühnchen, Lachs, Spinat und Blätterteighaube

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40 Min.

65 Min.

788 kcal

62

Lachs mit asiatischer Marinade Rezept

Lachs mit asiatischer Marinade

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20 Min.

1460 Min.

255 kcal

82

Lachs mit Kräuter-Krümmel-Haube und geschmorten Tomaten Rezept

Lachs mit Kräuter-Krümmel-Haube und geschmorten Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

424 kcal

89

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei Rezept

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei

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30 Min.

40 Min.

647 kcal

76

Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill Rezept

Kartoffel-Lachs-Salat mit Dill

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20 Min.

50 Min.

447 kcal

79

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous Rezept

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

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30 Min.

30 Min.

508 kcal

68

Kabeljau auf Gemüsebett und Erbsen-Dip Rezept

Kabeljau auf Gemüsebett und Erbsen-Dip

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30 Min.

55 Min.

250 kcal

87

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten Rezept

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten

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30 Min.

30 Min.

516 kcal

92

Red Snapper auf Fenchel mit Anisschnaps Rezept

Red Snapper auf Fenchel mit Anisschnaps

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20 Min.

50 Min.

231 kcal

83

Kabeljaufilet mit Kräutern gratiniert dazu Tomatenrisotto Rezept

Kabeljaufilet mit Kräutern gratiniert dazu Tomatenrisotto

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30 Min.

60 Min.

876 kcal

77

Nudelgratin mit Thunfisch Rezept

Nudelgratin mit Thunfisch

(0)

35 Min.

90 Min.

1083 kcal

84

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen Rezept

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen

(0)

25 Min.

25 Min.

415 kcal

86

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch Rezept

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

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20 Min.

45 Min.

746 kcal

96

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

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60 Min.

60 Min.

158 kcal

92

Kleine Pizzen mit Thunfisch, Mozzarella und Pesto Rezept

Kleine Pizzen mit Thunfisch, Mozzarella und Pesto

(0)

40 Min.

120 Min.

715 kcal

81

Salat aus Meeresfrüchten Rezept

Salat aus Meeresfrüchten

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30 Min.

270 Min.

274 kcal

83

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm Rezept

Kartoffel-Spinat-Salat mit Lachs, Dill und Sauerrahm

(0)

30 Min.

65 Min.

560 kcal

79

Grüner Salat mit Aioli und Seelachsfilet Rezept

Grüner Salat mit Aioli und Seelachsfilet

(0)

30 Min.

45 Min.

914 kcal

82

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce Rezept

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

491 kcal

90

Geschmorte Goldbrasse Rezept

Geschmorte Goldbrasse

(0)

30 Min.

60 Min.

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo Rezept

Kabeljaufilet in Kapern-Tomaten-Sugo

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25 Min.

40 Min.

320 kcal

91

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer Rezept

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

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20 Min.

30 Min.

242 kcal

79

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander Rezept

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

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20 Min.

32 Min.

236 kcal

98

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten Rezept

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten

(0)

15 Min.

40 Min.

Lachsfilet mit Feta auf Fenchelgemüse Rezept

Lachsfilet mit Feta auf Fenchelgemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

631 kcal

95

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten Rezept

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten

(0)

20 Min.

35 Min.

321 kcal

98

Makrelen-Gurken-Toast Rezept

Makrelen-Gurken-Toast

(0)

15 Min.

15 Min.

207 kcal

94

Sandwich mit Thunfisch Rezept

Sandwich mit Thunfisch

(0)

20 Min.

20 Min.

456 kcal

92

Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet Rezept

Löwenzahn-Spargel-Gemüse mit Steinbuttfilet

(0)

30 Min.

50 Min.

332 kcal

61

Thunfisch vom Grill mit Melone Rezept

Thunfisch vom Grill mit Melone

(0)

25 Min.

30 Min.

511 kcal

94

Nizza Salat Rezept

(0)

30 Min.

60 Min.

426 kcal

95

Marinierte Lachsforelle Rezept

Marinierte Lachsforelle

(0)

20 Min.

4340 Min.

128 kcal

83

Wolfsbarsch mit Garnelenfüllung im Blätterteig Rezept

Wolfsbarsch mit Garnelenfüllung im Blätterteig

(0)

60 Min.

100 Min.

Schollenrouladen mit Garnelen Rezept

Schollenrouladen mit Garnelen

(0)

30 Min.

40 Min.

402 kcal

77

Rotbarben mit Reisnudeln Rezept

Rotbarben mit Reisnudeln

(0)

30 Min.

45 Min.

619 kcal

79

Seezunge in Kräuterrahm Rezept

Seezunge in Kräuterrahm

(0)

20 Min.

40 Min.

624 kcal

85

Salat mit Matjeshering Rezept

Salat mit Matjeshering

(0)

30 Min.

90 Min.

821 kcal

93

Makrelenfilets mit Kartoffeln Rezept

Makrelenfilets mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

35 Min.

769 kcal

82

Meerbarbe in Kokossuppe Rezept

Meerbarbe in Kokossuppe

(0)

20 Min.

20 Min.

377 kcal

89

Thunfischsalat mit buntem Gemüse Rezept

Thunfischsalat mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

30 Min.

273 kcal

100

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art Rezept

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

(0)

50 Min.

50 Min.

709 kcal

90

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln Rezept

Lachsfilet mit Kartoffeln und roten Zwiebeln

(0)

50 Min.

50 Min.

523 kcal

84

Lachstatar Rezept

(0)

30 Min.

30 Min.

131 kcal

79

Pasteten mit Schellfisch-Lachs-Füllung Rezept

Pasteten mit Schellfisch-Lachs-Füllung

(0)

40 Min.

70 Min.

834 kcal

61

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse Rezept

Seezungenfilet auf Ratatouille-Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

380 kcal

88

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette Rezept

Rotbarbe auf Rucola mit Tomaten-Vinaigrette

(0)

30 Min.

30 Min.

257 kcal

87

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat Rezept

Rotbarben auf Zwiebeln und Rotweinspinat

(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

68

Seeteufelfilet auf Gemüsestreifen Rezept

Seeteufelfilet auf Gemüsestreifen

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60 Min.

60 Min.

597 kcal

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Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.