Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat Rezept

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

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30 Min.

70 Min.

274 kcal

98

Gegrillte Schollen auf Gemüse Rezept

Gegrillte Schollen auf Gemüse

(0)

25 Min.

25 Min.

286 kcal

96

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln

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35 Min.

60 Min.

294 kcal

63

Seezungenröllchen mit Kräuterfüllung Rezept

Seezungenröllchen mit Kräuterfüllung

(0)

45 Min.

45 Min.

508 kcal

62

Steinbuttfilet mit Dörrtomaten Rezept

Steinbuttfilet mit Dörrtomaten

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30 Min.

50 Min.

173 kcal

86

Burger mit Fisch und Ingwer-Mayo Rezept

Burger mit Fisch und Ingwer-Mayo

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40 Min.

40 Min.

313 kcal

70

Gegrillte Sardinen mit Spinat Rezept

Gegrillte Sardinen mit Spinat

(0)

45 Min.

45 Min.

226 kcal

90

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel Rezept

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel

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40 Min.

75 Min.

554 kcal

79

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele Rezept

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

(0)

30 Min.

40 Min.

472 kcal

93

Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse Rezept

Bouillon mit Lachs, Reisklößchen, Bambus und Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

558 kcal

91

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto Rezept

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto

(0)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

93

Kabeljaufilet mit Champignons und Apfelweinsoße Rezept

Kabeljaufilet mit Champignons und Apfelweinsoße

(0)

40 Min.

75 Min.

643 kcal

71

Rote-Bete-Lachs mit Dill Rezept

Rote-Bete-Lachs mit Dill

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30 Min.

2190 Min.

282 kcal

83

Provenzalischer Rotbarsch Rezept

Provenzalischer Rotbarsch

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45 Min.

45 Min.

378 kcal

79

Makrele mit würziger Marinade Rezept

Makrele mit würziger Marinade

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25 Min.

205 Min.

281 kcal

83

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat Rezept

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

(0)

20 Min.

92 Min.

432 kcal

90

Kabeljau in Senfmarinade mit Kohlrabi und frittierten Zwiebeln Rezept

Kabeljau in Senfmarinade mit Kohlrabi und frittierten Zwiebeln

(0)

40 Min.

40 Min.

443 kcal

85

Schollenrouladen mit Rucola gefüllt Rezept

Schollenrouladen mit Rucola gefüllt

(0)

25 Min.

50 Min.

566 kcal

79

Marinierte Seezungenröllchen Rezept

Marinierte Seezungenröllchen

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50 Min.

780 Min.

240 kcal

87

Lachsbratlinge mit Rucola und saurer Sahne Rezept

Lachsbratlinge mit Rucola und saurer Sahne

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30 Min.

38 Min.

673 kcal

75

Lachs im Filoteigtäschchen Rezept

Lachs im Filoteigtäschchen

(0)

30 Min.

50 Min.

509 kcal

67

Kabeljaurouladen mit sahnigem Lauchgemüse Rezept

Kabeljaurouladen mit sahnigem Lauchgemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

431 kcal

74

Bunter Gemüse-Spieß mit Heilbutt Rezept

Bunter Gemüse-Spieß mit Heilbutt

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30 Min.

30 Min.

201 kcal

92

Mini-Pfannkuchen mit Makrele Rezept

Mini-Pfannkuchen mit Makrele

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25 Min.

45 Min.

537 kcal

73

Gefüllte Dorade mit Tomaten und Weißbrot Rezept

Gefüllte Dorade mit Tomaten und Weißbrot

(0)

30 Min.

70 Min.

249 kcal

94

Heringssalat mit Sultaninen und saurer Sahne Rezept

Heringssalat mit Sultaninen und saurer Sahne

(0)

20 Min.

45 Min.

704 kcal

90

Panierte Müsli-Forellen Rezept

Panierte Müsli-Forellen

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30 Min.

60 Min.

421 kcal

79

Pasta mit Olivensugo, Thunfisch und getrockneten Tomaten Rezept

Pasta mit Olivensugo, Thunfisch und getrockneten Tomaten

(0)

25 Min.

40 Min.

701 kcal

81

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln Rezept

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln

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20 Min.

50 Min.

506 kcal

83

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse Rezept

Wasabi-Fisch-Rouladen auf Gemüse

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35 Min.

35 Min.

300 kcal

92

Omelett nach spanischer Art mit Schwertfisch Rezept

Omelett nach spanischer Art mit Schwertfisch

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30 Min.

55 Min.

445 kcal

96

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce Rezept

Schollenröllchen mit Orangen und Buttersauce

(0)

45 Min.

45 Min.

399 kcal

62

Zucchini-Kabeljau-Spieße mit Mangodip Rezept

Zucchini-Kabeljau-Spieße mit Mangodip

(0)

60 Min.

60 Min.

422 kcal

75

Seeteufel mit Basilikumhaube auf Artischocken-Ratatouille-Gemüse Rezept

Seeteufel mit Basilikumhaube auf Artischocken-Ratatouille-Gemüse

(0)

40 Min.

70 Min.

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße

(0)

40 Min.

40 Min.

606 kcal

83

Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse Rezept

Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

420 kcal

85

Lachsspieße vom Grill mit Nudeln Rezept

Lachsspieße vom Grill mit Nudeln

(0)

30 Min.

30 Min.

Wildlachs mit Kräuter-Senf-Haube und gebratenen Kartoffeln Rezept

Wildlachs mit Kräuter-Senf-Haube und gebratenen Kartoffeln

(0)

30 Min.

50 Min.

751 kcal

77

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten Rezept

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

803 kcal

87

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli

(0)

35 Min.

70 Min.

436 kcal

87

Thunfischsteak mit Sojasprossen, Chili und Bohnen Rezept

Thunfischsteak mit Sojasprossen, Chili und Bohnen

(0)

35 Min.

35 Min.

579 kcal

92

Makrele mit Püree aus Linsen und Petersilienwurzel Rezept

Makrele mit Püree aus Linsen und Petersilienwurzel

(0)

30 Min.

60 Min.

667 kcal

89

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern

(0)

30 Min.

40 Min.

547 kcal

73

Lachskotelett mit Kräuterhaube Rezept

Lachskotelett mit Kräuterhaube

(0)

30 Min.

45 Min.

Pasta mit Oliven, Tomatensugo und Thunfisch Rezept

Pasta mit Oliven, Tomatensugo und Thunfisch

(0)

30 Min.

30 Min.

573 kcal

90

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

(0)

15 Min.

15 Min.

55 kcal

79

Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse Rezept

Gedämpfter Steinbutt mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

289 kcal

98

Lachskoteletts vom Grill Rezept

Lachskoteletts vom Grill

(0)

30 Min.

30 Min.

828 kcal

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Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.