Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Ravioli mit Lachsfüllung Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86

Garnelen-Lachs-Spieße Rezept

Garnelen-Lachs-Spieße

(1)

20 Min.

56 Min.

301 kcal

92

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95

Lachs auf Zedernholz vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Zedernholz vom Grill

(1)

20 Min.

125 Min.

371 kcal

88

Thunfischkuchen Rezept

Thunfischkuchen

(1)

40 Min.

115 Min.

4636 kcal

77

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten Rezept

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

431 kcal

Milch-Kalbsbraten Rezept

Milch-Kalbsbraten

(1)

25 Min.

165 Min.

860 kcal

79

Gurken mit Thunfischfüllung Rezept

Gurken mit Thunfischfüllung

(1)

20 Min.

20 Min.

472 kcal

90

Merlan mit Pilzen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Merlan mit Pilzen

(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

76

Sesamdip Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

443 kcal

62

Lachs-Omelette mit Kartoffeln Rezept

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

82

Seehecht mit Gemüse Rezept

Seehecht mit Gemüse

(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

95

Nigiri mit Lachs Rezept

Nigiri mit Lachs

(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

67

Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout Rezept

Lachsfilet mit Pfefferling-Jakobsmuschel-Ragout

(1)

30 Min.

42 Min.

631 kcal

70

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

(1)

20 Min.

40 Min.

357 kcal

79

Seezungenfilet und gebratene Pilze Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seezungenfilet und gebratene Pilze

(1)

25 Min.

35 Min.

457 kcal

90

Ölsardinen-Aufstrich Rezept

Ölsardinen-Aufstrich

(1)

20 Min.

40 Min.

283 kcal

89

Kartoffel-Thunfischbratlinge Rezept

Kartoffel-Thunfischbratlinge

(1)

25 Min.

65 Min.

430 kcal

82

Dorade auf Ofengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

96

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Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame Rezept

Gut für's Herz

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame

(1)

35 Min.

35 Min.

603 kcal

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NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne Rezept

Enthält viele gute Fette

NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

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Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept

Besonders eiweißreich

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen

(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis Rezept

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

(1)

35 Min.

60 Min.

875 kcal

88

Doraden vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Pita-Brote mit Thunfischfüllung Rezept

Pita-Brote mit Thunfischfüllung

(1)

30 Min.

30 Min.

278 kcal

85

Loup de mer in Salzkruste Rezept

Loup de mer in Salzkruste

(1)

20 Min.

50 Min.

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse

(1)

20 Min.

55 Min.

280 kcal

87

Dorsch mit Kräutersauce Rezept

Dorsch mit Kräutersauce

(1)

25 Min.

40 Min.

Lachs mit Cranberry-Pistazien-Kruste Rezept

Lachs mit Cranberry-Pistazien-Kruste

(1)

20 Min.

45 Min.

Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

Risotto mit Wolfsbarsch

(1)

10 Min.

40 Min.

Gegrillte Fischsteaks Rezept

Gegrillte Fischsteaks

(1)

30 Min.

30 Min.

428 kcal

93

Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

(1)

50 Min.

50 Min.

282 kcal

75

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

79

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis Rezept

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis

(1)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

81

Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

Lachs auf Mangoldgemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

428 kcal

79

Lachsfilets mit gelber Paprika-Salsa Rezept

Lachsfilets mit gelber Paprika-Salsa

(1)

10 Min.

15 Min.

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

75

Gemüserisotto mit Fisch Rezept

Gemüserisotto mit Fisch

(1)

50 Min.

75 Min.

662 kcal

84

Geräucherter Lachs mit Nudeln Rezept

Leichtes Abendessen

Geräucherter Lachs mit Nudeln

(1)

10 Min.

20 Min.

597 kcal

83

Steckerlfisch Rezept

Schnell und einfach

(1)

30 Min.

60 Min.

308 kcal

84

Nudeln mit gebratenem Thunfisch Rezept

Nudeln mit gebratenem Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

1076 kcal

93

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Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer

(1)

50 Min.

50 Min.

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Pochiertes Skreiﬁlet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pochiertes Skreiﬁlet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade

(1)

60 Min.

60 Min.

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Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett Rezept

Saisonale Küche

Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett

(1)

60 Min.

60 Min.

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Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich

(1)

60 Min.

60 Min.

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Cordon bleu von Skrei und Blutwurst mit Schnittlauchgraupen und Meerrettichcreme Rezept

Klassiker mal anders

Cordon bleu von Skrei und Blutwurst mit Schnittlauchgraupen und Meerrettichcreme

(1)

60 Min.

60 Min.

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Ofengebackener Skrei mit Buttersauce und Spitzkohl Rezept

Saisonale Küche

Ofengebackener Skrei mit Buttersauce und Spitzkohl

(1)

30 Min.

30 Min.

Toskanische Fischsuppe Rezept

Toskanische Fischsuppe

(1)

40 Min.

70 Min.

503 kcal

91

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.