Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.787 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Bunter Kartoffel-Hering-Salat Rezept
Entzündungslindernd

mit Senf-Dill-Dressing

4.666665
(3)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

98
Schmale Bandnudeln mit Seeteufel Rezept

45 Min.

45 Min.

600 kcal

82
Lachs-Lasagne Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.666665
(3)

45 Min.

75 Min.

548 kcal

72
Mini Pfannkuchen mit Räucherlachs und Schmand (Blinis) Rezept

20 Min.

60 Min.

141 kcal

85
Nudelsalat mit Thunfisch, Rucola, Zwiebeln und Tomaten Rezept

35 Min.

35 Min.

648 kcal

92
Kabeljau mit Kokosmilch und Gemüse Rezept

35 Min.

60 Min.

474 kcal

94
Scharfer Weißkohl mit Lachs Rezept

35 Min.

35 Min.

487 kcal

83
Rote-Bete-Heringssalat mit saurer Sahne Rezept

30 Min.

50 Min.

769 kcal

82
Fisch mit Gemüse aus dem Ofen Rezept
Low Carb Dinner
4.64706
(17)

20 Min.

60 Min.

266 kcal

96
Zitroniges Fischfilet mit Zucchinigemüse Rezept
Low Carb Dinner
4.636365
(11)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

96
Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.625
(16)

25 Min.

25 Min.

393 kcal

90
Gebackener Kabeljau aus dem Ofen mit Gemüse Rezept

20 Min.

40 Min.

435 kcal

97
Sushi-Torte Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lachs und Nori-Algen

4.6
(5)

15 Min.

75 Min.

332 kcal

54
Gebratener Thunfisch Rezept
Clean-Eating-Mittag

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

4.6
(5)

40 Min.

40 Min.

482 kcal

93
Lachs in Teriyaki-Marinade Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.6
(5)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

96
Pasta mit Chicorée und Fisch Rezept
Saisonale Küche
4.6
(5)

30 Min.

30 Min.

594 kcal

87
Gebratenes Lachsfilet mit Bärlauchkruste Rezept
Besonders eiweißreich
4.6
(5)

30 Min.

45 Min.

505 kcal

91
Kichererbsen-Thunfisch-Ragout Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprika und Tomaten

4.583335
(12)

25 Min.

25 Min.

620 kcal

90
Herzhafte Räucherlachsschnitten Rezept
Smart snacken

mit Frischkäse und Zwiebel

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

329 kcal

87
Gebackener Kabeljau mit Oliven Rezept

45 Min.

45 Min.

321 kcal

95
Lachs mit Avocado-Tomaten-Salsa Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

87
Lachs-Rührei Rezept

10 Min.

15 Min.

255 kcal

90
Wildlachs mit Bärlauchsauce Rezept
Regional & saisonal
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

390 kcal

85
Lachs Bagel Rezept
Perfekt fürs Büro
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

67
Lachs mit Zitronensauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.5
(4)

25 Min.

25 Min.

463 kcal

83
Gedünstete Schollenröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Chinakohl und Paprika

4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

313 kcal

98
Eingelegte Bratheringe Rezept
Gesunder Feierabend

mit Zwiebelringen

4.5
(2)

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

92
Hausgebeizter Lachs Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Senf-Dill-Sauce

4.5
(2)

45 Min.

1485 Min.

225 kcal

73
Ofenkartoffel mit Thunfischfüllung Rezept

30 Min.

80 Min.

384 kcal

93
Lachsfilet mit Tomaten-Salsa Rezept

30 Min.

55 Min.

320 kcal

97
Seehecht mit Paprikagemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

250 kcal

97
Lachs-Risotto mit Safran Rezept

30 Min.

30 Min.

670 kcal

72
Fischfilet im Speckmantel Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

428 kcal

79
Erbsensuppe mit Lachs Rezept

50 Min.

50 Min.

422 kcal

75
Thunfisch-Nudelsalat Rezept

25 Min.

35 Min.

591 kcal

90
Kabeljaufilet mit Sellerie-Möhren-Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

276 kcal

79
Lasagne mit Kabeljau, Kapern und Kirschtomaten Rezept

45 Min.

70 Min.

476 kcal

89
Nudelauflauf mit Lachs Rezept
Smarter Klassiker

Brokkoli und getrockneten Tomaten

4.5
(2)

15 Min.

55 Min.

1036 kcal

79
Gegrillter Lachs Rezept
Grillen auf leichte Art

mit Kartoffeln und Tomatensalat

4.5
(2)

25 Min.

65 Min.

660 kcal

93
Kabeljau mit Tomaten Rezept
Low Carb Lunch

und Orangen

4.454545
(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

90
Lachsfilet auf Tomatengemüse Rezept
Enthält viele gute Fette

mit schwarzen Oliven und Basilikum

4.454545
(11)

20 Min.

25 Min.

407 kcal

88
Sesam-Lachs mit Brokkoli und Meerrettich-Creme Rezept

30 Min.

30 Min.

Gebratene Lachsschnitten Rezept
Entzündungslindernd
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

373 kcal

86
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Heilbutt aus der Pfanne Rezept
Figurbewusst genießen

mit Paprikasauce und Zucchini

4.375
(8)

75 Min.

75 Min.

466 kcal

90
Lachsfilet auf Blattspinat Rezept
Low Carb Lunch
4.333335
(3)

30 Min.

30 Min.

310 kcal

93
Gebratener Lachs mit Weißweinsauce Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
4.333335
(3)

35 Min.

35 Min.

615 kcal

68

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.

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