Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.778 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung

(1)

25 Min.

70 Min.

914 kcal

77

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86

Thunfisch-Nudelauflauf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Thunfisch-Nudelauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

754 kcal

92

Thunfischbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

82

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme Rezept

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

(1)

25 Min.

25 Min.

168 kcal

79

Gefüllte Lachsröllchen Rezept

Gefüllte Lachsröllchen

(1)

30 Min.

120 Min.

287 kcal

83

Lachs-Frischkäse-Röllchen Rezept

Lachs-Frischkäse-Röllchen

(1)

20 Min.

20 Min.

549 kcal

90

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi Rezept

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi

(1)

30 Min.

42 Min.

240 kcal

73

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart Rezept

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

(1)

20 Min.

20 Min.

317 kcal

93

Wachteleier mit Räucherlachs Rezept

Wachteleier mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

84

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs Rezept

Grüner Spargelsalat mit Räucherlachs

(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

79

Räucherlachs auf Brot Rezept

Gesunder Feierabend

Räucherlachs auf Brot

(1)

20 Min.

20 Min.

175 kcal

89

Feldsalat mit Lachs Rezept

Feldsalat mit Lachs

(1)

15 Min.

15 Min.

370 kcal

89

Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

94

Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept

Gesunder Feierabend

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

804 kcal

90

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten Rezept

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

(1)

25 Min.

45 Min.

264 kcal

92

Belegte Brötchen Rezept

Smart frühstücken

Belegte Brötchen

mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

(1)

10 Min.

10 Min.

377 kcal

71

Makrele vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Makrele vom Grill

(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

92

Seelachs mit Kartoffelkruste Rezept

Kalorienarmer Protein-Kick

Seelachs mit Kartoffelkruste

(1)

35 Min.

35 Min.

434 kcal

87

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs in Kataifi-Teig mit Dip

(1)

35 Min.

65 Min.

549 kcal

75

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

79

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Pellkartoffeln mit NADLER Dill Sahne Heringsfilets, Häckerle und brauner Butter Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Pellkartoffeln mit NADLER Dill Sahne Heringsfilets, Häckerle und brauner Butter

(1)

35 Min.

35 Min.

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

Kochen für Kinder

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

(1)

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93

Knäcke-Lachs-Häppchen Rezept

Knäcke-Lachs-Häppchen

(1)

20 Min.

20 Min.

Lachstarte auf schwedische Art Rezept

Lachstarte auf schwedische Art

(1)

35 Min.

95 Min.

3575 kcal

79

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

(1)

45 Min.

45 Min.

235 kcal

84

Mini-Lachsquiche Rezept

Mini-Lachsquiche

(1)

40 Min.

100 Min.

471 kcal

79

selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

79

Lachs-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

(1)

45 Min.

105 Min.

585 kcal

90

Schaumige Kartoffelsuppe mit Räucherlachs Rezept

Schaumige Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

(1)

15 Min.

45 Min.

309 kcal

76

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum Rezept

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum

(1)

25 Min.

40 Min.

580 kcal

66

Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept

Hähnchen-Spargel-Frikassee

(1)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

67

Lachsfilet räuchern Rezept

Gesundes Grundrezept

Lachsfilet räuchern

(1)

20 Min.

1640 Min.

271 kcal

92

Caesar Salad mit Sardellen Rezept

Leichtes Mittagessen

Caesar Salad mit Sardellen

(1)

20 Min.

30 Min.

550 kcal

84

Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln Rezept

Gute-Laune-Rezept

Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln

(1)

25 Min.

120 Min.

587 kcal

96

Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch Rezept

Glasnudelsalat mit Gemüse und Thunfisch

(1)

30 Min.

60 Min.

593 kcal

95

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous Rezept

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

(1)

30 Min.

30 Min.

382 kcal

84

Maki und Avocado und Thunfisch Rezept

Maki und Avocado und Thunfisch

(1)

40 Min.

55 Min.

Aal grün mit Kräutersoße und Salzkartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Aal grün mit Kräutersoße und Salzkartoffeln

(1)

20 Min.

55 Min.

700 kcal

86

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99

Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

(1)

20 Min.

40 Min.

296 kcal

94

Chinesisches Fischfondue Rezept

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

(1)

60 Min.

60 Min.

424 kcal

94

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

95

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NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne Rezept

Enthält viele gute Fette

NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

(1)

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

(1)

90 Min.

90 Min.

528 kcal

73

Lengfischfilet mit Zitronensauce Rezept

Lengfischfilet mit Zitronensauce

(1)

25 Min.

25 Min.

230 kcal

96

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

15 Min.

45 Min.

375 kcal

97

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.