Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.787 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Ölsardinen-Aufstrich Rezept

20 Min.

40 Min.

283 kcal

89
Kartoffel-Thunfischbratlinge Rezept

25 Min.

65 Min.

430 kcal

82
Dorade auf Ofengemüse Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

96
Biryani mit gegrilltem Lachs und Gurken-Minz-Raita Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

45 Min.

75 Min.

616 kcal

Teriyaki-Lachs mit Kamalis und Edamame Rezept

35 Min.

35 Min.

603 kcal

Pellkartoffeln mit NADLER Dill Sahne Heringsfilets, Häckerle und brauner Butter Rezept
NADLER FISCHGLÜCK Gnocchi-Pfanne Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(1)

25 Min.

25 Min.

Reisbowl mit Lachs-Yakitori-Spießen Rezept
Besonders eiweißreich
5
(1)

30 Min.

30 Min.

584 kcal

Doraden vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94
Pita-Brote mit Thunfischfüllung Rezept

30 Min.

30 Min.

278 kcal

85
Lachsfilet auf Gemüsereis Rezept

30 Min.

30 Min.

619 kcal

93
Loup de mer in Salzkruste Rezept

20 Min.

50 Min.

Gebackener Kabeljau mit Fenchelgemüse Rezept

20 Min.

55 Min.

280 kcal

87
Dorsch mit Kräutersauce Rezept

25 Min.

40 Min.

Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

10 Min.

40 Min.

Lachs mit Karottenjulienne und Kräuterschaum Rezept

25 Min.

40 Min.

580 kcal

66
selbstgemachte Calzone Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

79
Gegrillte Lachsspieße mit Reis Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

55 Min.

561 kcal

75
Gegrillte Fischsteaks Rezept

30 Min.

30 Min.

428 kcal

93
Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

25 Min.

120 Min.

587 kcal

96
Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

50 Min.

50 Min.

282 kcal

75
Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

45 Min.

75 Min.

343 kcal

79
Gebratener Lachs mit Gemüse Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

30 Min.

30 Min.

604 kcal

82
Bohnensalat mit Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren
5
(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99
Lachs mit grünem Spargel und Püree Rezept

45 Min.

45 Min.

496 kcal

81
Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

45 Min.

45 Min.

428 kcal

79
Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip Rezept

105 Min.

105 Min.

555 kcal

93
Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

79
Wachteleier mit Räucherlachs Rezept

25 Min.

25 Min.

170 kcal

84
Gebratener Lachs mit Tomaten und Bohnen Rezept

25 Min.

25 Min.

423 kcal

90
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept

15 Min.

25 Min.

293 kcal

75
Gemüserisotto mit Fisch Rezept

50 Min.

75 Min.

662 kcal

84
Fish Pie Rezept

45 Min.

110 Min.

651 kcal

77
Zander mit Kartoffelbrei Rezept
Gut für die Haut
5
(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

87
Geräucherter Lachs mit Nudeln Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

10 Min.

20 Min.

597 kcal

83
Steckerlfisch Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

30 Min.

60 Min.

308 kcal

84
Mini-Lachsquiche Rezept

40 Min.

100 Min.

471 kcal

79
Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung Rezept

25 Min.

70 Min.

914 kcal

77
Nudeln mit gebratenem Thunfisch Rezept

30 Min.

30 Min.

1076 kcal

93
Feldsalat mit Lachs Rezept

15 Min.

15 Min.

370 kcal

89
Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer Rezept

50 Min.

50 Min.

Pochiertes Skreifilet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade Rezept

60 Min.

60 Min.

Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett Rezept
Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich Rezept

60 Min.

60 Min.

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.

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