Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

Reis mit Gemüse und Stremellachs

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516 kcal

83

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Französische Fischsuppe mit Shrimps, Muscheln und Safran Rezept

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Hähnchen-Spargel-Frikassee Rezept

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Gratinierte Nudeln mit Tomaten und Lachs Rezept

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Überbackener Kabeljau Rezept

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Sauerkraut-Lachs-Gratin Rezept

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Thunfischgratin mit Spinat Rezept

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Belegte Brötchen Rezept

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Belegte Brötchen

mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

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Ölsardinen-Aufstrich Rezept

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Katerfrühstück Rezept

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Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

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Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept

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Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs Rezept

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Toskanische Fischsuppe

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Caesar Salad mit Sardellen Rezept

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Lachssalat mit Kresse und Gebäcksternen

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Reich an Omega-3-Fettsäuren

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Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse Rezept

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Backfisch mit Kartoffelsalat Rezept

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

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Fisch-Gemüsegratin Rezept

Fisch-Gemüsegratin

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Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

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90 Min.

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Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

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Salzhering mit Roter Bete Rezept

Smarte Hausmannskost

Salzhering mit Roter Bete

(1)

30 Min.

30 Min.

663 kcal

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Bratheringe Rezept

Smarte Hausmannskost

(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

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Marinierte Heringe Rezept

Smarter Klassiker

Marinierte Heringe

(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce Rezept

Smarte Hausmannskost

Matjeshering mit Zwiebel-Apfel-Sauce

(1)

30 Min.

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486 kcal

85

Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Tomaten

(1)

30 Min.

30 Min.

159 kcal

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selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

(1)

45 Min.

135 Min.

360 kcal

79

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

430 kcal

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Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.