Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen

30 Min.

60 Min.

778 kcal

Seeteufelfilet mit weißem Spargel Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Seeteufelfilet mit weißem Spargel

50 Min.

50 Min.

282 kcal

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

Lachs auf Mangoldgemüse

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven Rezept

Fisch-Spinat-Auflauf mit Oliven

40 Min.

85 Min.

919 kcal

Kartoffelrösti mit geräucherten Lachs und Meerrettichsoße Rezept

Kartoffelrösti mit geräucherten Lachs und Meerrettichsoße

30 Min.

45 Min.

467 kcal

Pasta mit Zitrone und Thunfisch Rezept

Pasta mit Zitrone und Thunfisch

30 Min.

50 Min.

1049 kcal

Pasta mit Lachs-Sahnesoße Rezept

Gesunder Feierabend

Pasta mit Lachs-Sahnesoße

30 Min.

50 Min.

804 kcal

Steak vom Thunfisch mit Kapern Rezept

Steak vom Thunfisch mit Kapern

30 Min.

60 Min.

Lachsmousse mit Radicchiosalat Rezept

Lachsmousse mit Radicchiosalat

30 Min.

150 Min.

312 kcal

Pasta mit Thunfisch und weißen Bohnen Rezept

Pasta mit Thunfisch und weißen Bohnen

30 Min.

30 Min.

505 kcal

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Sardinen mit Knoblauch und Kräutern

50 Min.

50 Min.

400 kcal

Zitronen-Kabeljau mit Kapern Rezept

Zitronen-Kabeljau mit Kapern

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse Rezept

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse

45 Min.

105 Min.

822 kcal

Sauerkraut-Lachs-Gratin Rezept

Sauerkraut-Lachs-Gratin

30 Min.

75 Min.

759 kcal

Dorade mit Tomaten im Römertopf Rezept

Gesunder Feierabend

Dorade mit Tomaten im Römertopf

90 Min.

90 Min.

574 kcal

Gefüllte Lachsröllchen Rezept

Gefüllte Lachsröllchen

30 Min.

120 Min.

287 kcal

Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße Rezept

Kabeljaukotelett mit Kürbisstampf und Kräutersoße

40 Min.

80 Min.

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten Rezept

Figurbewusst genießen

Fischgulasch mit Tomaten und Karotten

25 Min.

45 Min.

264 kcal

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten Rezept

Rote-Bete-Hering-Salat und Sesamtoast an Weihnachten

40 Min.

40 Min.

1388 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Matjes nach Hausfrauen-Art Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjes nach Hausfrauen-Art

25 Min.

25 Min.

421 kcal

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme Rezept

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Lachs-Frischkäse-Röllchen Rezept

Lachs-Frischkäse-Röllchen

20 Min.

20 Min.

549 kcal

Fischfilet mit Petersilienhaube in Wermut Rezept

Fischfilet mit Petersilienhaube in Wermut

45 Min.

80 Min.

841 kcal

Gebratener Strömling in Marinade Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Gebratener Strömling in Marinade

30 Min.

750 Min.

456 kcal

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce Rezept

Gedämpfter Viktoriabarsch mit Tomaten-Kräuter-Sauce

30 Min.

30 Min.

270 kcal

Fischauflauf mit Pinienkernen Rezept

Fischauflauf mit Pinienkernen

40 Min.

60 Min.

614 kcal

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot Rezept

Kalte Gurkensuppe und Matjes-Tatar auf Weißbrot

30 Min.

150 Min.

396 kcal

Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet Rezept

Quiche mit Spinat und Kabeljaufilet

50 Min.

120 Min.

1355 kcal

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Drachenkopf mit Zitrus-Marinade

45 Min.

75 Min.

343 kcal

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi Rezept

Pastetchen mit Räucherlachs und Surimi

30 Min.

42 Min.

240 kcal

Fischbratling auf Fenchelsalat Rezept

Fischbratling auf Fenchelsalat

35 Min.

50 Min.

756 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube Rezept

Kabeljau mit Kräuterhaube

50 Min.

50 Min.

370 kcal

Räucherlachs mit Topinamburpaste Rezept

Räucherlachs mit Topinamburpaste

40 Min.

70 Min.

654 kcal

Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel Rezept

Schwarze Nudeln mit Lachs und grünem Spargel

40 Min.

40 Min.

603 kcal

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart Rezept

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

20 Min.

20 Min.

317 kcal

Spitzkohl mit Safransoße dazu cremige Lachsklößchen Rezept

Spitzkohl mit Safransoße dazu cremige Lachsklößchen

40 Min.

175 Min.

710 kcal

Lachs mit Soße aus Erbsen und Kopfsalat Rezept

Lachs mit Soße aus Erbsen und Kopfsalat

30 Min.

30 Min.

829 kcal

Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

Lachs-Lauch-Pfanne

25 Min.

25 Min.

367 kcal

Gemüse-Lachs-Spieß mit Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) Rezept

Entzündungslindernd

Gemüse-Lachs-Spieß mit Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole)

20 Min.

380 Min.

452 kcal

Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

Gehackter Thunfisch mit Avocado

40 Min.

40 Min.

378 kcal

Backfisch mit Kartoffelsalat Rezept

Enthält viel Eisen

Backfisch mit Kartoffelsalat

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Pasta mit Thunfisch und Kapern Rezept

Pasta mit Thunfisch und Kapern

15 Min.

35 Min.

639 kcal

Pasta mit Lachs und grünem Spargel Rezept

Pasta mit Lachs und grünem Spargel

45 Min.

45 Min.

516 kcal

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung

25 Min.

70 Min.

914 kcal

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis Rezept

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis

30 Min.

30 Min.

354 kcal

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish Rezept

Pochiertes Lachsfilet mit Orange und Paprikarelish

30 Min.

45 Min.

412 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.