Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.752 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept

Gesunder Feierabend

Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse

(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90

Gebratener Spargel mit Seeteufel Rezept

Gebratener Spargel mit Seeteufel

(1)

25 Min.

25 Min.

Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln Rezept

Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

25 Min.

447 kcal

95

Thunfisch mit Safransauce Rezept

Protein-Power am Abend

Thunfisch mit Safransauce

(1)

35 Min.

35 Min.

703 kcal

79

Kabeljau mit Spinat Rezept

Kabeljau mit Spinat

(1)

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84

Sardellen-Pizza mit Oliven Rezept

Sardellen-Pizza mit Oliven

(1)

110 Min.

110 Min.

952 kcal

82

Lachs in Zitronensauce mit Nudeln Rezept

Lachs in Zitronensauce mit Nudeln

(1)

30 Min.

30 Min.

Marinierte Seezunge vom Grill Rezept

Protein-Power am Abend

Marinierte Seezunge vom Grill

(1)

150 Min.

150 Min.

213 kcal

96

Gebeizter Lachs mit Orangen und Szechuanpfeffer Rezept

Gebeizter Lachs mit Orangen und Szechuanpfeffer

(1)

15 Min.

2895 Min.

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt Rezept

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt

(1)

30 Min.

65 Min.

735 kcal

79

Ravioli mit Lachsfüllung Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

(1)

60 Min.

90 Min.

709 kcal

86

Garnelen-Lachs-Spieße Rezept

Garnelen-Lachs-Spieße

(1)

20 Min.

56 Min.

301 kcal

92

Lachs auf Zedernholz vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Zedernholz vom Grill

(1)

20 Min.

125 Min.

371 kcal

88

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten Rezept

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

431 kcal

Milch-Kalbsbraten Rezept

Milch-Kalbsbraten

(1)

25 Min.

165 Min.

860 kcal

79

Merlan mit Pilzen Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Merlan mit Pilzen

(1)

25 Min.

45 Min.

422 kcal

76

Sesamdip Rezept

(1)

10 Min.

10 Min.

443 kcal

62

Lachs-Omelette mit Kartoffeln Rezept

Lachs-Omelette mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

40 Min.

555 kcal

82

Seehecht mit Gemüse Rezept

Seehecht mit Gemüse

(1)

60 Min.

60 Min.

235 kcal

95

Nigiri mit Lachs Rezept

Nigiri mit Lachs

(1)

20 Min.

20 Min.

102 kcal

67

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce Rezept

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

(1)

20 Min.

40 Min.

357 kcal

79

Kartoffel-Thunfischbratlinge Rezept

Kartoffel-Thunfischbratlinge

(1)

25 Min.

65 Min.

430 kcal

82

Dorade auf Ofengemüse Rezept

Besonders eiweißreich

Dorade auf Ofengemüse

(1)

25 Min.

50 Min.

531 kcal

96

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis Rezept

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

(1)

35 Min.

60 Min.

875 kcal

88

Doraden vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

(1)

25 Min.

45 Min.

558 kcal

94

Dorsch mit Kräutersauce Rezept

Dorsch mit Kräutersauce

(1)

25 Min.

40 Min.

Lachs mit Cranberry-Pistazien-Kruste Rezept

Lachs mit Cranberry-Pistazien-Kruste

(1)

20 Min.

45 Min.

Gegrillte Fischsteaks Rezept

Gegrillte Fischsteaks

(1)

30 Min.

30 Min.

428 kcal

93

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis Rezept

Röstbrote mit Tomaten, Frischkäse und Anchovis

(1)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

81

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

75

Geräucherter Lachs mit Nudeln Rezept

Leichtes Abendessen

Geräucherter Lachs mit Nudeln

(1)

10 Min.

20 Min.

597 kcal

83

Steckerlfisch Rezept

Schnell und einfach

(1)

30 Min.

60 Min.

308 kcal

84

Nudeln mit gebratenem Thunfisch Rezept

Nudeln mit gebratenem Thunfisch

(1)

30 Min.

30 Min.

1076 kcal

93

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Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Gebratener Skrei mit Shrimps-Kapern-Topping und Eipuffer

(1)

50 Min.

50 Min.

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Pochiertes Skreiﬁlet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Pochiertes Skreiﬁlet mit Chili-Limetten-Sauce und Tapenade

(1)

60 Min.

60 Min.

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Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett Rezept

Saisonale Küche

Pochierter Skrei auf einem Süßkartoffel-Grünkohl-Bett

(1)

60 Min.

60 Min.

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Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Skrei mit brauner Butter, Ei, Dill und Meerrettich

(1)

60 Min.

60 Min.

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Cordon bleu von Skrei und Blutwurst mit Schnittlauchgraupen und Meerrettichcreme Rezept

Klassiker mal anders

Cordon bleu von Skrei und Blutwurst mit Schnittlauchgraupen und Meerrettichcreme

(1)

60 Min.

60 Min.

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Ofengebackener Skrei mit Buttersauce und Spitzkohl Rezept

Saisonale Küche

Ofengebackener Skrei mit Buttersauce und Spitzkohl

(1)

30 Min.

30 Min.

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli Rezept

Pasta mit Lachs-Sahne-Soße und Brokkoli

(1)

30 Min.

30 Min.

726 kcal

75

Lachs mit grünem Spargel und Püree Rezept

Lachs mit grünem Spargel und Püree

(1)

45 Min.

45 Min.

496 kcal

81

Überbackener Lachs mit Kartoffeln Rezept

Überbackener Lachs mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

699 kcal

92

Dorade vom Grill mit Gemüse Rezept

Dorade vom Grill mit Gemüse

(1)

25 Min.

40 Min.

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse Rezept

Lachs mit gebratenen Kartoffeln und Gemüse

(1)

45 Min.

105 Min.

822 kcal

85

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung Rezept

Pfannkuchen mit Räucherlachs-Füllung

(1)

25 Min.

70 Min.

914 kcal

77

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

(1)

25 Min.

25 Min.

841 kcal

86

Thunfisch-Nudelauflauf Rezept

Meal-Prep-Gericht

Thunfisch-Nudelauflauf

(1)

30 Min.

55 Min.

754 kcal

92

Thunfischbolognese Rezept

Klassiker mal anders

Thunfischbolognese

(1)

25 Min.

25 Min.

536 kcal

82

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.