Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER
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Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept

40 Min.

50 Min.

273 kcal

89
Gratinierte Nudeln mit Tomaten und Lachs Rezept

30 Min.

35 Min.

706 kcal

79
Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern) Rezept

75 Min.

75 Min.

1242 kcal

73
Gebratenes Lachssteak Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

84
Thunfisch-Tramezzini-Rollen Rezept

15 Min.

15 Min.

645 kcal

79
Reis mit Gemüse und Stremellachs Rezept

30 Min.

30 Min.

516 kcal

83
Hering mit Sauerkrautsalat und Gemüse Rezept

35 Min.

35 Min.

788 kcal

92
Lachsschnitte mit schaumiger Kräutersoße und Karottenstreifen Rezept

30 Min.

60 Min.

778 kcal

88
Pasta mit Thunfisch und weißen Bohnen Rezept

30 Min.

30 Min.

505 kcal

95
Sardinen mit Knoblauch und Kräutern Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
5
(1)

50 Min.

50 Min.

400 kcal

94
Sauerkraut-Lachs-Gratin Rezept

30 Min.

75 Min.

759 kcal

65
Dorade mit Tomaten im Römertopf Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

90 Min.

90 Min.

574 kcal

84
Lachs-Lauch-Pfanne Rezept

25 Min.

25 Min.

367 kcal

83
Gehackter Thunfisch mit Avocado Rezept

40 Min.

40 Min.

378 kcal

94
Backfisch mit Kartoffelsalat Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

30 Min.

80 Min.

673 kcal

79
Pasta mit Thunfisch und Kapern Rezept

15 Min.

35 Min.

639 kcal

88
Pasta mit Lachs und grünem Spargel Rezept

45 Min.

45 Min.

516 kcal

79
Thunfischgratin mit Spinat Rezept

30 Min.

70 Min.

840 kcal

79
Marinierte Heringe Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

30 Min.

2190 Min.

350 kcal

87
Fisch auf kreolische Art mit Tomatensalsa Rezept

40 Min.

40 Min.

247 kcal

85
Gebratener Viktoriabarsch mit Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

30 Min.

453 kcal

90
Überbackener Kabeljau Rezept

35 Min.

35 Min.

491 kcal

73
Bratheringe Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

45 Min.

1485 Min.

566 kcal

84
Ofengebackener Lachs mit Kartoffeln Rezept

25 Min.

25 Min.

492 kcal

79
Fisch-Gemüsegratin Rezept

45 Min.

45 Min.

481 kcal

87
Gebratene Lachsforelle mit Kartoffeln Rezept

25 Min.

25 Min.

447 kcal

95
Thunfisch mit Safransauce Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

35 Min.

35 Min.

703 kcal

79
Salzhering mit Roter Bete Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(1)

30 Min.

30 Min.

663 kcal

90
Panierter Fisch mit Kartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

60 Min.

60 Min.

792 kcal

84
Kabeljau mit Spinat Rezept

25 Min.

25 Min.

381 kcal

84
Sardellen-Pizza mit Oliven Rezept

110 Min.

110 Min.

952 kcal

82
Gedämpfter Lachs mit Gemüse Rezept

40 Min.

40 Min.

519 kcal

98
Marinierte Seezunge vom Grill Rezept
Protein-Power am Abend
5
(1)

150 Min.

150 Min.

213 kcal

96
Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

90 Min.

90 Min.

528 kcal

73
Gegrillter Seeteufelspieß Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ananas und Minze

5
(1)

15 Min.

45 Min.

221 kcal

89
Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt Rezept

30 Min.

65 Min.

735 kcal

79
Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept

75 Min.

75 Min.

454 kcal

77
Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln Rezept

35 Min.

35 Min.

632 kcal

79

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.

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