Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Frittierte Teigtaschen mit Artischocke gefüllt

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20 Min.

35 Min.

63 kcal

Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Artischocken mit Gemüse

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145 Min.

648 kcal

Artischocken mit zweierlei Saucen

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55 Min.

485 kcal

Kürbisaufstrich

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30 Min.

55 Min.

130 kcal

Rindfleischeintopf mit Kürbis

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75 Min.

548 kcal

Kürbissuppe mit Weißbrotwürfeln

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45 Min.

706 kcal

Chutney mit Orangen und Kürbis

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15 Min.

45 Min.

407 kcal

Ausgebackene Zucchini

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20 Min.

32 Min.

288 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

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35 Min.

671 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Puten-Kürbis-Pie

(0)

30 Min.

60 Min.

636 kcal

Kürbis-Brotauflauf

(0)

20 Min.

70 Min.

654 kcal

Kürbisrisotto im ausgehöhlten Kürbis

(0)

35 Min.

65 Min.

663 kcal

Zucchinipfanne

(0)

15 Min.

20 Min.

130 kcal

Zucchinipuffer mit Joghurt

(0)

25 Min.

Gemüse-Tajine

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20 Min.

790 Min.

Mit Käse gefüllte Zucchiniblüten

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20 Min.

30 Min.

139 kcal

Weiße Bohnen mit Artischocken

(0)

30 Min.

331 kcal

Pecan-Kürbis-Pie

(0)

45 Min.

100 Min.

Lammragout mit Artischocken

(0)

25 Min.

125 Min.

701 kcal

Tofu mit Brokkoli und Nüssen

(0)

25 Min.

50 Min.

366 kcal

Pikante Kürbiscremesuppe

(0)

35 Min.

55 Min.

Gefüllte Artischocken alla Romana

(0)

25 Min.

55 Min.

436 kcal

Brokkoli-Walnuss-Quiche

(0)

30 Min.

85 Min.

3124 kcal

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Muffins mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

195 kcal

Seelachsfilets mit Zucchinihaube

(0)

30 Min.

55 Min.

459 kcal

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei

(0)

30 Min.

180 Min.

333 kcal

Kräuter-Artischocken

(0)

60 Min.

253 kcal

100

Zucchiniblüten gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

144 kcal

Zucchinischiffchen mit Hack-Reis-Füllung

(0)

30 Min.

70 Min.

703 kcal

Zucchinitarte mit Feta und Minze

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45 Min.

120 Min.

2526 kcal

Gebackene Gemüse-Baguettescheiben

(0)

40 Min.

Gnocchi mit Wildkräuterpesto

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35 Min.

70 Min.

896 kcal

Artischockenmousse

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240 Min.

11163 kcal

Ravioli mit Kürbisfüllung dazu Rucola

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40 Min.

90 Min.

595 kcal

Artischocke mit Dip

(0)

20 Min.

65 Min.

Zucchini-Speck-Kuchen

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Brokkoli mit Tomaten-Hackfleischsauce

(0)

25 Min.

Zucchinikuchen mit Lauch

(0)

45 Min.

115 Min.

3042 kcal

Fenchel-Artischockensalat

(0)

25 Min.

176 kcal

Kaninchen mit Artischocken

(0)

35 Min.

90 Min.

853 kcal

Kürbiskerncreme

(0)

10 Min.

444 kcal

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe

(0)

30 Min.

60 Min.

335 kcal

Nudeln mit Zucchini und Krabben

(0)

25 Min.

Kürbis-Spießchen

(0)

135 Min.

168 kcal

Feldsalat mit Kürbisgemüse

(0)

35 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.