Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.100 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Curry mit Auberginen und Kaiserschoten Rezept

Curry mit Auberginen und Kaiserschoten

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30 Min.

30 Min.

Shrimps auf Erbsenmus Rezept

Shrimps auf Erbsenmus

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20 Min.

20 Min.

222 kcal

92

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen Rezept

Kalte Erbsensuppe mit Bohnen

(0)

30 Min.

30 Min.

314 kcal

92

Würzige Tomatensuppe Rezept

Würzige Tomatensuppe

(0)

30 Min.

30 Min.

128 kcal

96

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips Rezept

Paprika mit Kidneybohnen-Füllung dazu Maischips

(0)

40 Min.

40 Min.

432 kcal

82

Linsensalat und Röstbrot mit Mozzarella Rezept

Linsensalat und Röstbrot mit Mozzarella

(0)

60 Min.

180 Min.

Suppe aus roten Linsen Rezept

Suppe aus roten Linsen

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40 Min.

40 Min.

437 kcal

79

Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen Rezept

Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen

(0)

20 Min.

20 Min.

518 kcal

95

Seelachs in Ciabattamantel und Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Seelachs in Ciabattamantel und Bohnensalat mit Tomaten

(0)

40 Min.

40 Min.

524 kcal

79

Dicke Bohnensalat mit Zitrone dazu Fladenbrot Rezept

Dicke Bohnensalat mit Zitrone dazu Fladenbrot

(0)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

100

Grüne Bohnen im Parmaschinkenmantel Rezept

Grüne Bohnen im Parmaschinkenmantel

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30 Min.

30 Min.

Bohnensalat mit Safrankartoffeln Rezept

Bohnensalat mit Safrankartoffeln

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30 Min.

55 Min.

287 kcal

100

Erbsensuppe mit Scampi Rezept

Erbsensuppe mit Scampi

(0)

40 Min.

65 Min.

442 kcal

97

Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art Rezept

Gefüllte Teigrolle auf Südtiroler-Art

(0)

40 Min.

85 Min.

484 kcal

73

Pasta mit Saubohnen und Bacon Rezept

Pasta mit Saubohnen und Bacon

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30 Min.

50 Min.

859 kcal

76

Flan mit Bärlauch und Erbsen Rezept

Flan mit Bärlauch und Erbsen

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40 Min.

280 Min.

Omelett mit Erbsen Rezept

Omelett mit Erbsen

(0)

40 Min.

40 Min.

316 kcal

83

Lammeintopf mit grünen Bohnen Rezept

Lammeintopf mit grünen Bohnen

(0)

50 Min.

50 Min.

Gulaschsuppe im mexikanischen Stil Rezept

Gulaschsuppe im mexikanischen Stil

(0)

30 Min.

120 Min.

562 kcal

84

Cremige Erbsensuppe mit Vollkornsemmel Rezept

Cremige Erbsensuppe mit Vollkornsemmel

(0)

20 Min.

20 Min.

326 kcal

83

Ricottaquiche mit Erbsen und Lachs Rezept

Ricottaquiche mit Erbsen und Lachs

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25 Min.

55 Min.

960 kcal

76

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen Rezept

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

(0)

40 Min.

65 Min.

311 kcal

93

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino) Rezept

Mangoldsalat mit grünen Bohnen und Schafskäse (Pecorino)

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25 Min.

25 Min.

163 kcal

97

Kalbsfleischeintopf mit Karotten, Bohnen und Mairübchen Rezept

Kalbsfleischeintopf mit Karotten, Bohnen und Mairübchen

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60 Min.

60 Min.

494 kcal

83

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen Rezept

Schellfisch mit verlorenem Ei und Spinat-Linsen

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35 Min.

800 Min.

445 kcal

94

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

248 kcal

98

Grüner Bohnensalat mit Anchovis Rezept

Grüner Bohnensalat mit Anchovis

(0)

60 Min.

60 Min.

128 kcal

96

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam Rezept

Erbsen-Kartoffelpüree mit Sesam

(0)

40 Min.

40 Min.

358 kcal

100

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung Rezept

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung

(0)

40 Min.

40 Min.

711 kcal

85

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat Rezept

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

(0)

40 Min.

65 Min.

Pasta mit Kartoffeln, Hühnchen und Bohnen Rezept

Pasta mit Kartoffeln, Hühnchen und Bohnen

(0)

30 Min.

70 Min.

568 kcal

88

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

35 Min.

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse Rezept

Bohnen-Tomaten-Suppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

810 Min.

131 kcal

100

Linsengemüse mit Radicchio und Fenchelwurst Rezept

Linsengemüse mit Radicchio und Fenchelwurst

(0)

25 Min.

60 Min.

Crostini mit Bohnen und gegrillten Tomaten Rezept

Crostini mit Bohnen und gegrillten Tomaten

(0)

30 Min.

30 Min.

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse Rezept

Bohnenpüree mit scharfem Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Lamm mit Mandelpralinen und Zuckerschoten zu Ostern Rezept

Lamm mit Mandelpralinen und Zuckerschoten zu Ostern

(0)

40 Min.

160 Min.

730 kcal

75

Bohnensuppe mit Kartoffel Rezept

Bohnensuppe mit Kartoffel

(0)

90 Min.

810 Min.

182 kcal

100

Bohneneintopf mit Speck und Birne Rezept

Bohneneintopf mit Speck und Birne

(0)

20 Min.

590 Min.

1382 kcal

93

Springerle Rezept

(0)

45 Min.

1685 Min.

108 kcal

33

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen Rezept

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

(0)

50 Min.

120 Min.

695 kcal

90

Möhren-Linsen-Suppe Rezept

Möhren-Linsen-Suppe

(0)

15 Min.

35 Min.

250 kcal

98

Cremige Zuckerschotensuppe mit Lachs Rezept

Cremige Zuckerschotensuppe mit Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

299 kcal

82

Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan Rezept

Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan

(0)

25 Min.

25 Min.

280 kcal

97

Käsefondue Rezept

(0)

30 Min.

45 Min.

1142 kcal

68

Dicke Bohnen-Salat mit Ei Rezept

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

(0)

30 Min.

60 Min.

246 kcal

96

Gefüllte Kartoffeltaschen mit Feigenchutney Rezept

Gefüllte Kartoffeltaschen mit Feigenchutney

(0)

45 Min.

90 Min.

647 kcal

73

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse Rezept

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

(0)

40 Min.

820 Min.

802 kcal

89

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.