Grundsauce Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
79 Grundsauce Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Spaghetti mit Mangold Rezept
Vegetarisch für Genießer
Spaghetti mit Mangold

in Pilz-Rahm-Sauce

5
(5)

30 Min.

35 Min.

400 kcal

9,2
Orientalisches Kichererbsen-Ragù Rezept
Gesundes Grundrezept
Orientalisches Kichererbsen-Ragù
5
(6)

30 Min.

30 Min.

190 kcal

9,6
Joghurt-Knoblauch-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Joghurt-Knoblauch-Sauce

mit Minze

5
(3)

15 Min.

15 Min.

380 kcal

7,8
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kreuzkümmel-Fenchel-Marinade

mit Knoblauch und Chili

5
(2)

10 Min.

10 Min.

45 kcal

5,7
Gemüsesauce – besonders würzig Rezept
Seelenwärmer
Gemüsesauce – besonders würzig

(Grundrezept)

5
(2)

20 Min.

40 Min.

49 kcal

9,1
Avocadopesto Rezept
Gesundes Grundrezept
Avocadopesto
5
(3)

10 Min.

10 Min.

112 kcal

8,9
Pfeffersoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Pfeffersoße
5
(2)

30 Min.

30 Min.

108 kcal

5,0
Kräuter-Soße mit Senf Rezept
Gesundes Grundrezept
Kräuter-Soße mit Senf
5
(2)

10 Min.

25 Min.

160 kcal

7,0
Aprikosen-Curry-Sauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

5
(1)

15 Min.

15 Min.

73 kcal

8,0
Vegane Mayonnaise Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

10 Min.

93 kcal

6,0
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta Rezept
Gesundes Grundrezept
Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta
5
(4)

20 Min.

20 Min.

188 kcal

9,7
Hefeschmelz Rezept
Vegan für Genießer
Hefeschmelz
5
(1)

5 Min.

15 Min.

216 kcal

7,1
Edle Zwiebelsoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Edle Zwiebelsoße
5
(1)

30 Min.

45 Min.

221 kcal

7,2
Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette Rezept
Gesundes Grundrezept
Knoblauch-Balsamico-Vinaigrette
5
(1)

10 Min.

10 Min.

243 kcal

4,6
Béarner Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Béarner Sauce
5
(1)

10 Min.

25 Min.

412 kcal

6,5
Senfsauce zu Fisch Rezept
Gesundes Grundrezept
Senfsauce zu Fisch
5
(1)

5 Min.

20 Min.

297 kcal

6,3
Cocktailsoße Rezept
Smarter Klassiker
Cocktailsoße
5
(1)

5 Min.

5 Min.

128 kcal

6,3
Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln Rezept
Leichtes Abendessen
Putensteaks mit Cremesauce und Kartoffeln
5
(1)

20 Min.

40 Min.

483 kcal

9,0
Bratensauce mit Rotwein Rezept
Gesundes Grundrezept
Bratensauce mit Rotwein
5
(1)

10 Min.

30 Min.

300 kcal

5,5
Tomaten-Ketchup für den Thermomix® Rezept
Für die ganze Familie
Tomaten-Ketchup für den Thermomix®
5
(1)

15 Min.

45 Min.

28 kcal

7,5
Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili Rezept
Gesundes Grundrezept
Gorgonzola-Spinat-Sauce mit Chili
5
(1)

25 Min.

25 Min.

289 kcal

8,3
Tomaten-Möhren-Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Tomaten-Möhren-Sauce
5
(1)

15 Min.

35 Min.

160 kcal

8,9
Smarte Pasta bolognese Rezept
Smarter Klassiker
Smarte Pasta bolognese
4.9
(10)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

9,3
Blauschimmelkäse-Dressing Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
Blauschimmelkäse-Dressing
4.88889
(9)

5 Min.

5 Min.

108 kcal

8,3
Blitz-Tomatensauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Blitz-Tomatensauce
4.75
(12)

10 Min.

10 Min.

91 kcal

8,7
Scharfe Paprikasauce Rezept
Feine Gemüseküche
Scharfe Paprikasauce

mit Senf

4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

49 kcal

8,3
Barbecue-Marinade Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Barbecue-Marinade

mit Worcestersauce

4.5
(4)

15 Min.

20 Min.

36 kcal

7,2
Brauner Kalbsfond Rezept
Gesundes Grundrezept
Brauner Kalbsfond
4.5
(2)

120 Min.

420 Min.

9 kcal

6,8
Helle Sauce Rezept
Smarte Hausmannskost
Helle Sauce

(Grundrezept)

4.5
(2)

5 Min.

20 Min.

75 kcal

6,5
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte Rezept
Klassiker mal anders
Spargel mit Limetten-Hollandaise und Schinkenplatte
4.333335
(6)

60 Min.

60 Min.

436 kcal

8,5
Bunte Salatschüssel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunte Salatschüssel

mit scharfem Hähnchen und Parmesan-Dressing

4.285715
(7)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

9,7
Leichte Hollandaise Rezept
Smarter Klassiker
Leichte Hollandaise

(Grundrezept)

4
(14)

20 Min.

20 Min.

181 kcal

9,1
Leichtes Pesto Rezept
Figurbewusst genießen
Leichtes Pesto

(Grundrezept)

4
(6)

15 Min.

15 Min.

51 kcal

8,5
Klassische Tomatensauce Rezept
Vegan abnehmen
Klassische Tomatensauce

(Grundrezept)

4
(4)

20 Min.

50 Min.

69 kcal

7,8
Zaziki Rezept
Schnell und einfach
Zaziki
4
(2)

20 Min.

20 Min.

191 kcal

9,1
Leichte Mayonnaise Rezept
Klassiker mal anders
Leichte Mayonnaise

(Grundrezept)

3.833335
(6)

20 Min.

445 Min.

92 kcal

8,3
Balsamicosauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Balsamicosauce
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

6,8
Soße zu Wild Rezept
Soße zu Wild
2
(1)

10 Min.

20 Min.

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept
Kartoffel-Gurken-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Aromatisierte Buttersauce Rezept
Aromatisierte Buttersauce
0
(0)

20 Min.

30 Min.

7,9
Sahnesauce Rezept
Sahnesauce
0
(0)

10 Min.

15 Min.

429 kcal

4,0
Joghurt-Dressing Rezept
Joghurt-Dressing
0
(0)

10 Min.

10 Min.

102 kcal

7,2
Blitz-Tomatensauce für den Thermomix® Rezept
Blitz-Tomatensauce für den Thermomix®
0
(0)

3 Min.

8 Min.

91 kcal

Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
5
(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

5,8
Leichte Béchamel-Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Leichte Béchamel-Sauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

129 kcal

7,1
Crème-fraîche-Sauce Rezept
Schnell und einfach
Crème-fraîche-Sauce
5
(1)

5 Min.

5 Min.

182 kcal

5,7
Puszta-Sauce Rezept
Preiswert für Genießer
Puszta-Sauce
5
(1)

20 Min.

30 Min.

192 kcal

8,1
Wein-Schaum-Sauce Rezept
Gesundes Grundrezept
Wein-Schaum-Sauce
5
(1)

20 Min.

20 Min.

152 kcal

6,3
  • 1
  • 2

Suchen Sie Grundrezept für Tomatensauce, für Sauce HollandaiseGrüne Frankfurter Sauce oder für eine leichte Vinaigrette? Dann sind Sie hier genau richtig. Auf dieser Seite hat EAT SMARTER alle Grundsaucen-Rezepte extra für Sie zusammengetragen. Lernen Sie mit unseren praktischen Step-by-Step Anleitungen wie Sie diese Grundsaucen ganz einfach selbst zubereiten. 

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen
Abbrechen
Rezepte filtern