Garziehen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
355 Garziehen Rezepte von EAT SMARTER
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Gänsebraten – smarter Rezept
Enthält viel Eisen

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

4.5
(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

88
Penne mit Meerrettichsauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Staudensellerie

4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

85
Hähnchen-Erdnuss-Curry Rezept
Besonders eiweißreich

mit Paprika und Koriander

4.458335
(24)

15 Min.

15 Min.

719 kcal

90
Sommerrollen Rezept
Smarter Klassiker

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

72
Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

4.42857
(7)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

94
Thailändische Melonensuppe Rezept
Erfrischend und leicht

mit Krebsfleisch und Koriander

4.4
(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

98
Linsen-Gemüse-Bolognese Rezept
Feine Gemüseküche

mit Pasta

4.38889
(18)

30 Min.

50 Min.

515 kcal

95
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.384615
(26)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Spaghetti mit Lachs Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn

in Zitronensauce

4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

599 kcal

92
Indische Kartoffeln Rezept
Klassiker mal anders

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

4.375
(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

99
Birnen-Pasta Rezept
Saisonale Küche

mit Radicchio und Walnüssen

4.363635
(22)

35 Min.

35 Min.

640 kcal

93
Gebratene Kürbisspalten Rezept
Schlank und vegan

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

4.363635
(11)

35 Min.

35 Min.

228 kcal

100
Gebratener Seelachs mit Wildreis Rezept
Schnelles Mittagessen

und Lauch-Tomaten-Gemüse

4.333335
(12)

25 Min.

25 Min.

603 kcal

86
Vollkorn-Spätzle Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Salbeibutter

4.333335
(6)

30 Min.

50 Min.

364 kcal

75
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Misosuppe Rezept
Eiweißreich und vegan

mit Wakame-Algen und Tofu

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

205 kcal

96
Seezunge Müllerin – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Zitronenbutter mit Dillkartoffeln

4.333335
(3)

40 Min.

40 Min.

568 kcal

82
Pikante Quarkknödel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Kohlrabi-Radieschen-Salat

4.333335
(3)

60 Min.

150 Min.

257 kcal

89
Kohlrabi-Nudel-Gratin Rezept
Gesunder Feierabend

mit Erbsen und Zucchini

4.32
(25)

30 Min.

65 Min.

522 kcal

97
Gebratener Quinoa Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Curry und Mandeln

4.30769
(13)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

96
Gedämpfte Bärlauch-Möhren mit Sesam-Quinoa Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.25
(4)

35 Min.

35 Min.

310 kcal

99
Geschnetzeltes mit Kichererbsen Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.25
(4)

40 Min.

40 Min.

540 kcal

85
Penne mit Zucchini und Kapern Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in Orangen-Basilikum-Sauce

4.22222
(9)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

79
Tofu-Gulasch Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Paprika, Kartoffeln und Tomaten

4.22222
(9)

50 Min.

50 Min.

433 kcal

92
Curry-Linsensuppe Rezept
Feine Gemüseküche

mit Staudensellerie

4.214285
(28)

10 Min.

10 Min.

73 kcal

96
Königsberger Klopse – smarter Rezept
Smarter Klassiker

mit Kapern in würzig-cremiger Sauce

4.2
(10)

25 Min.

45 Min.

460 kcal

76
Norddeutscher Milch-Gemüse-Topf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lachsschinken

4.2
(5)

40 Min.

40 Min.

315 kcal

79
Frische Erbsensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Ricotta-Nocken und Minze

4.2
(5)

30 Min.

270 Min.

375 kcal

76
Asiatische Kohlsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

4.2
(5)

20 Min.

40 Min.

257 kcal

99
Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Paprika und Zucchini

4.1875
(16)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

97
Fischfilet in Pergament Rezept
Gesunde Gourmet-Küche

auf Möhren-Mango-Couscous

4.166665
(6)

20 Min.

35 Min.

450 kcal

79
Spaghetti-Garnelen-Päckchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomatensauce

4.066665
(15)

35 Min.

50 Min.

497 kcal

90
Möhren-Schupfnudeln Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Haselnüssen und Weißkohl

4
(8)

70 Min.

120 Min.

348 kcal

97
Dorade im Backofen Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
4
(8)

25 Min.

45 Min.

405 kcal

92
Pasta mit Tomatensauce Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Räuchertofu

4
(6)

30 Min.

30 Min.

574 kcal

83
Kartoffelknödel Rezept
Smarter Klassiker
4
(5)

30 Min.

75 Min.

305 kcal

92
Gekochter Kalbstafelspitz – smarter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bouillongemüse

4
(4)

40 Min.

120 Min.

268 kcal

100
Zwiebelsuppe Rezept
Smarter Klassiker

mit überbackenem Käse-Baguette

4
(4)

15 Min.

50 Min.

339 kcal

85
Marokkanischer Rindfleischtopf Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Sultaninen

4
(4)

55 Min.

150 Min.

323 kcal

94
Pochierte Clementinen Rezept
Besonders kalorienarm

mit Kardamom, Sternanis und Rosenwasser

4
(4)

45 Min.

720 Min.

152 kcal

73
Toskanische Pilzsuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Fenchel und Thymian

4
(3)

35 Min.

55 Min.

126 kcal

100
Gedünstete Hirse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Datteln

4
(3)

20 Min.

40 Min.

215 kcal

92
Grüne Pfeffersuppe Rezept
Macht glücklich

mit Honig-Feige

4
(2)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

71
Gefüllte Artischocken Rezept
Verdauungsfördernd

mit Tomaten und knusprigem Brot

4
(2)

70 Min.

70 Min.

390 kcal

90
Nudeln mit Lammhackbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

4
(1)

40 Min.

40 Min.

724 kcal

77
Zander mit Sauerkraut Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Champignon-Weißwein-Sauce

4
(1)

50 Min.

50 Min.

329 kcal

72
Mexikanische Limettensuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchen und Koriander

4
(1)

40 Min.

40 Min.

251 kcal

89
Gebratene gebeizte Lachsfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rotwein und Pastinaken

4
(1)

120 Min.

840 Min.

456 kcal

79

In der Übersicht unserer Rezepte zum Garziehen finden Sie alle Gerichte, die über eine lange Zeit bei niedrigen Temperaturen (unter dem Siedepunkt) gegart werden. Das Garziehen wird vor allem für empfindliche Lebensmittel (z.B. Gemüse oder Fisch) verwendet, bei denen die Form und der Geschmack möglichst unverfälscht erhalten bleiben soll. Das Garziehen ähnelt dem Pochieren und ist typisch für zum Beispiel die Zubereitung von Knödeln. Hier finden Sie leckere Rezepte zum Garziehen von EAT SMARTER wie zum Beispiel Königsberger Klopse oder französische Zwiebelsuppe. Unsere Rezepte zum Garziehen sind gesund und gelingen garantiert

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Rezepte zum Garziehen

Rezepte zum Garziehen Rezepte zum Garziehen

In der Übersicht unserer Rezepte zum Garziehen finden Sie alle Gerichte, die über eine lange Zeit bei niedrigen Temperaturen (unter dem Siedepunkt) gegart werden. Das Garziehen wird vor allem für empfindliche Lebensmittel (z.B. Gemüse oder Fisch) verwendet, bei denen die Form und der Geschmack möglichst unverfälscht erhalten bleiben soll. Das Garziehen ähnelt dem Pochieren und ist typisch für zum Beispiel die Zubereitung von Knödeln. Hier finden Sie leckere Rezepte zum Garziehen von EAT SMARTER wie zum Beispiel Königsberger Klopse oder französische Zwiebelsuppe. Unsere Rezepte zum Garziehen sind gesund und gelingen garantiert