Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Sandwich

Ultimative Grillbrote

1.097 Brotzeit Rezepte von EAT SMARTER

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Kindersnack (4–6 Jahre)

Saftiges Sandwich

(4)

10 Min.

158 kcal

Brotsalat mit Tomaten

(2)

20 Min.

30 Min.

611 kcal

French Toast mit Beeren

(2)

15 Min.

491 kcal

Nussbrot mit Avocadoaufstrich

(2)

30 Min.

457 kcal

Eieraufstriche

(2)

30 Min.

Vollkornbrot

(2)

40 Min.

195 Min.

2279 kcal

Gut für die Haut

Avocado-Sandwich

(2)

30 Min.

Kräuter-Brot

(2)

15 Min.

107 kcal

Feine Gemüseküche

Zucchinibrot mit pikantem Dip

(2)

45 Min.

80 Min.

461 kcal

Smart frühstücken

Kürbiskernquark

mit Schnittlauch

(21)

15 Min.

234 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Kerniges Rührei auf Vollkornbrot – smarter

mit Rucola

(10)

15 Min.

338 kcal

Kindersnack (4–6 Jahre)

Apfel-Schinken-Burger mit Käse

(12)

10 Min.

187 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Tomaten-Omelett auf Kürbiskernbrot

mit Oliven und Kapern

(9)

20 Min.

243 kcal

Leichtes Abendessen

Rucolasalat mit Oliven-Crostini

und Paprika-Vinaigrette

(3)

25 Min.

193 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Sesam-Hefezopf

mit Oliven und Rosmarin

(3)

40 Min.

160 Min.

182 kcal

Leichtes Mittagessen

Toast mit Hähnchenbrustfilet

(3)

25 Min.

30 Min.

351 kcal

Fast Food ohne Reue

Puten-Avocado-Burger

mit Brunnenkresse

(7)

20 Min.

406 kcal

Backen mit Vollkorn

Saftige Kartoffelbrötchen

mit Fenchel und Schnittlauch

(7)

35 Min.

105 Min.

143 kcal

Gesundes Grundrezept

Feines Weizenmischbrot

mit Sauerteig gebacken

(4)

30 Min.

290 Min.

82 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Mozzarella-Carpaccio

(4)

15 Min.

141 kcal

Figurbewusst genießen

Harzer Roggenbrot

mit Radieschen und Senf

(13)

10 Min.

326 kcal

Unterwegs genießen

Ziegenkäse-Sandwich

mit Salat und Preiselbeersenf

(15)

10 Min.

282 kcal

Zum Mitnehmen

Shrimps-Lachs-Sandwich

(12)

40 Min.

499 kcal

Klassiker mal anders

Tomaten-Sandwich

mit würziger Eiercreme

(6)

20 Min.

212 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Süße Aprikosenbrötchen

(5)

30 Min.

120 Min.

253 kcal

Vegetarisch für Genießer

Grüne Omelett-Rolle mit Käse

(4)

30 Min.

80 Min.

388 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fruchtig-pikantes Quarkbrötchen

mit würzigem Meerrettich und Apfel

(3)

15 Min.

360 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Käse-Omelett auf Vollkornbrot

mit Paprikastreifen

(2)

20 Min.

363 kcal

Avocado-Käse-Dip

(2)

15 Min.

395 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wachsweich gekochtes Ei

mit Petersilien-Dip

(1)

20 Min.

30 Min.

99 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherputenbrust-Creme

mit Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

118 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Räucherlachs-Käse-Creme

mit Dill und Meerrettich

(1)

15 Min.

62 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mini-Frikadellen im Fladenbrot

mit Minzequark und Rohkost

(1)

50 Min.

447 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gratinierte Bratwurstbrote

Kochen für viele Kinder

(1)

40 Min.

60 Min.

313 kcal

Italienische Gemüsesuppe mit Weißbrot (Ribollita)

(1)

30 Min.

50 Min.

469 kcal

Serviettenknödel

(1)

20 Min.

80 Min.

446 kcal

Italienischer Brotsalat

mit Oliven

(1)

30 Min.

285 kcal

Deutscher Klassiker

Arme Ritter nach Omas Rezept

(1)

20 Min.

331 kcal

Pastasalat

(1)

60 Min.

474 kcal

Tomaten-Basilikum-Aufstrich

(1)

20 Min.

Toastbrot-Sandwich mit Rucola

(1)

20 Min.

50 kcal

Klassiker mal anders

Geflügelleberterrine

(1)

60 Min.

1060 Min.

358 kcal

Türkische Brotsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

Backen mit Vollkorn

Quark-Nussbrote

(1)

35 Min.

85 Min.

132 kcal

Möhrenbrot mit Sultaninen

(1)

30 Min.

160 Min.

1222 kcal

Brot mit Paprika-Quark

(1)

20 Min.

214 kcal

Saisonale Küche

Maisbrot mit Quark und Bärlauch

(1)

45 Min.

120 Min.

195 kcal

Smart snacken

Exotisches Roastbeef-Sandwich

mit Currycreme und gegrillter Ananas

(6)

15 Min.

524 kcal

Entdecken Sie die vielseiten Brotzeit-Rezepte von EAT SMARTER auf dieser Seite und lassen Sie sich von den unterschiedlichsten Varianten für leckere Kombinationen und Beilagen begeistern. Sei es ein Sandwich als Snack für Zwischendurch, ein belegter Bagel zur Mittagspause oder die klassische Brotzeit zur Abendszeit mit einem knackigen Salat - bei diesen Brotzeit-Rezepten bleiben keine Wünsche offen. Natürlich haben wir bei unseren Brotzeit-Rezepten wieder extra darauf geachtet, dass sie auch besonders gesund ist und so finden Sie hier viele Rezepte für Vollkornbrot mit frischen Beilagen und selbstgemachten Auftstrichen.