Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.403 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER
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Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung Rezept
Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung
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80 Min.

80 Min.

683 kcal

87
Blätterteig-Spargel-Schnitten Rezept
Blätterteig-Spargel-Schnitten
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45 Min.

45 Min.

607 kcal

65
Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten Rezept
Fischfilet mit Limetten-Salsa und Schmortomaten
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25 Min.

25 Min.

352 kcal

79
Hähnchenbrustfilet im Kartoffelmantel Rezept
Hähnchenbrustfilet im Kartoffelmantel

mit Schoko-Sauce

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45 Min.

45 Min.

616 kcal

69
Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen Rezept
Saupiquet Thunfisch-Auberginenröllchen
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20 Min.

20 Min.

67 kcal

96
Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept
Sommermix mit Hähnchenbrust
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25 Min.

25 Min.

Gefüllte Lammbrust Rezept
Gefüllte Lammbrust
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120 Min.

120 Min.

1018 kcal

94
Satéspießchen vom Grill Rezept
Satéspießchen vom Grill
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40 Min.

40 Min.

572 kcal

79
Gefüllte Zwiebeln Rezept
Gefüllte Zwiebeln
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60 Min.

60 Min.

334 kcal

92
Blaubeereis Rezept
Blaubeereis

nach Dr. Johanna Budwig

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15 Min.

135 Min.

Spargel-Möhren-Streifen Rezept
Spargel-Möhren-Streifen

in Sahnesauce

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35 Min.

35 Min.

Karamellisiertes Hafer-Müsli mit Früchten Rezept
Karamellisiertes Hafer-Müsli mit Früchten
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20 Min.

20 Min.

Baiser-Happen Rezept
Baiser-Happen
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15 Min.

65 Min.

34 kcal

62
Makronen-Mokka-Gebäck Rezept
Makronen-Mokka-Gebäck
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30 Min.

55 Min.

43 kcal

68
Himbeer-Joghurtcreme Rezept
Himbeer-Joghurtcreme
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15 Min.

15 Min.

Räucherlachstatar auf Rösti Rezept
Räucherlachstatar auf Rösti
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45 Min.

45 Min.

Oliven-Canapes Rezept
Oliven-Canapes
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15 Min.

15 Min.

101 kcal

79
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout Rezept
Polentaknödel auf Pfifferlingsragout
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20 Min.

45 Min.

450 kcal

82
Quarkknödel mit Pflaumenkompott Rezept
Quarkknödel mit Pflaumenkompott
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45 Min.

45 Min.

Gedörrte Äpfel Rezept
Gedörrte Äpfel
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10 Min.

265 Min.

127 kcal

100
Gebackene, gefüllte Pilze Rezept
Gebackene, gefüllte Pilze
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45 Min.

45 Min.

243 kcal

82
Paprika-Melonen-Pfanne Rezept
Paprika-Melonen-Pfanne
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30 Min.

30 Min.

222 kcal

100
Beerenmüsli mit Mandeln Rezept
Beerenmüsli mit Mandeln
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15 Min.

15 Min.

237 kcal

88
Kabeljau-Kartoffel-Gratin Rezept
Kabeljau-Kartoffel-Gratin
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50 Min.

50 Min.

Marinierte Möhren mit Oliven Rezept
Marinierte Möhren mit Oliven
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30 Min.

90 Min.

122 kcal

73
Mini Meringues Rezept
Mini Meringues
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15 Min.

65 Min.

26 kcal

62
Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce Rezept
Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce
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40 Min.

40 Min.

Fluffiger Aprikosenkuchen Rezept
Fluffiger Aprikosenkuchen
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45 Min.

45 Min.

694 kcal

64
Crêperöllchen mit Räucherlachs Rezept
Crêperöllchen mit Räucherlachs
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30 Min.

30 Min.

214 kcal

79
Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts Rezept
Orientalischer Spinat mit Curry-Koteletts
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25 Min.

35 Min.

482 kcal

89
Weißbrot mit Ziegenfrischkäse, Mandeln und Honig Rezept
Weißbrot mit Ziegenfrischkäse, Mandeln und Honig
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15 Min.

15 Min.

Omelett mit Räucherlachs Rezept
Omelett mit Räucherlachs
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25 Min.

25 Min.

241 kcal

92
Paprika-Gurken-Dip Rezept
Paprika-Gurken-Dip
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25 Min.

25 Min.

159 kcal

99
Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept
Tomaten-Lamm-Kasserolle
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30 Min.

90 Min.

691 kcal

92
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch Rezept
Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch
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90 Min.

90 Min.

787 kcal

97
Räucherforelle mit Champignon-Tatar Rezept
Räucherforelle mit Champignon-Tatar
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15 Min.

15 Min.

157 kcal

93
Flan mit Pfifferlingen Rezept
Flan mit Pfifferlingen
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15 Min.

50 Min.

408 kcal

75
Lammkoteletts mit Joghurtsauce Rezept
Lammkoteletts mit Joghurtsauce
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30 Min.

30 Min.

Lammkoteletts mit Grilltomaten Rezept
Lammkoteletts mit Grilltomaten
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40 Min.

40 Min.

Rösti mit Salbei Rezept
Rösti mit Salbei
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30 Min.

50 Min.

309 kcal

96
Gefüllte Gans mit Orangensauce und Ingwer-Rotkohl Rezept
Gefüllte Gans mit Orangensauce und Ingwer-Rotkohl
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240 Min.

240 Min.

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
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(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86
Kaninchenfilet gebraten Rezept
Leichter Braten-Genuss
Kaninchenfilet gebraten
5
(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Möhren-Fenchel-Suppe Rezept
Möhren-Fenchel-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98
Makrele in Alufolie gegart Rezept
Makrele in Alufolie gegart
5
(1)

50 Min.

50 Min.

418 kcal

98
Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel Rezept
Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept
Regionale Küche
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)
5
(1)

20 Min.

20 Min.

615 kcal

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In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.

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