Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
6.536 Mahlzeit Rezepte von EAT SMARTER
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Kürbis-Cheesecake Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.5
(6)

25 Min.

120 Min.

220 kcal

73
Chicoréesalat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Putenstreifen und Granatapfel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

88
Rosenkohleintopf Rezept

30 Min.

60 Min.

213 kcal

100
Eis aus weißen Trauben Rezept

30 Min.

330 Min.

374 kcal

54
Folienkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(4)

70 Min.

70 Min.

261 kcal

100
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Avocado mit Hüttenkäse auf Knäckebrot Rezept
Stärkender Eiweiß-Kick
4.5
(4)

10 Min.

10 Min.

223 kcal

96
Herbstliche Kürbis-Nudeln Rezept
Seelenwärmer
4.5
(4)

15 Min.

60 Min.

716 kcal

98
Frozen Joghurt mit Himbeeren Rezept
Clever naschen
4.5
(4)

15 Min.

105 Min.

137 kcal

74
Gemüsegratin mit Mozzarella Rezept

25 Min.

60 Min.

537 kcal

97
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Gefüllte Zucchini und Tomaten Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.5
(4)

25 Min.

45 Min.

649 kcal

88
Gefüllte Butternutkürbisse mit Reis und Ziegenkäse-Sauce Rezept

40 Min.

40 Min.

550 kcal

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

95
Cookie-Dough-Bites Rezept
Clever naschen
4.5
(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

71
Zucchini-Schmarrn Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

551 kcal

92
Blumenkohlsteaks mit Süßkartoffelpüree Rezept

35 Min.

35 Min.

351 kcal

92
Gefüllte Pfannkuchen Rezept
Smart frühstücken
4.5
(4)

20 Min.

55 Min.

299 kcal

67
Schoko-Nuss-Plätzchen Rezept
Glutenfrei backen
4.5
(4)

30 Min.

40 Min.

93 kcal

71
Garnelenbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pflaumen-Chili-Sauce

4.5
(2)

65 Min.

65 Min.

381 kcal

84
Granatapfelsaft Rezept
Entzündungslindernd

mit Ingwer und Zitrone

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85
Eingelegte Bratheringe Rezept
Gesunder Feierabend

mit Zwiebelringen

4.5
(2)

50 Min.

1530 Min.

338 kcal

92
Waldorfsalat mit Ananas Rezept
Smarter Klassiker

und Walnusskernen

4.5
(2)

30 Min.

90 Min.

99 kcal

92
Zimtsterne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
4.5
(2)

40 Min.

120 Min.

73 kcal

50
Bratapfel vegan Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

15 Min.

100 Min.

217 kcal

84
Italienische Schokoladencreme Rezept

25 Min.

85 Min.

747 kcal

54
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

86
Chili con Carne mit Schokolade Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

84
Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept

30 Min.

60 Min.

633 kcal

85
Gazpacho aus dem Glas Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

90
Pasta mit zweierlei Spargel Rezept

30 Min.

30 Min.

536 kcal

82
Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl Rezept

20 Min.

60 Min.

764 kcal

86
Kokos-Curry mit Schweinefleisch Rezept

20 Min.

50 Min.

280 kcal

88
Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

396 kcal

90
Elsässer Zwiebelsuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

344 kcal

68
Bulgursalat mit Tomaten Rezept

25 Min.

25 Min.

344 kcal

92
Glutenfreie Lasagne Rezept
Besonders eiweißreich
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

87
Crumble mit Himbeeren und Rhabarber Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

436 kcal

79
Dinkel-Bagels Rezept

30 Min.

115 Min.

Texas Chili con Carne Rezept
Deftiges Diät-Rezept
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

686 kcal

92
Gratinierter Chicorée mit Schinken Rezept
Klassiker in Low Carb
4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

277 kcal

75
Zimtsterne mit Honig Rezept
Für Glücksgefühle
4.5
(2)

20 Min.

840 Min.

70 kcal

44
Erdbeer-Rhabarber-Konfitüre Rezept

15 Min.

75 Min.

Apfel-Bananen-Taschen aus Blätterteig Rezept

30 Min.

60 Min.

363 kcal

68
Couscous mit buntem Gemüse Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

98
Griechischer Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

361 kcal

98
Gebratener Spargel mit Garnelen Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.5
(2)

25 Min.

35 Min.

267 kcal

97
Gemüse-Couscoussalat Rezept

30 Min.

30 Min.

507 kcal

90

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Rezepte für Mahlzeiten jeder Art sortiert. Ob Brunch ob Snack für Zwischendurch oder ausgedehntes Abendessen mit der ganzen Familie. Über die hilfreichen Unterkategorien können Sie wirklich einfach die passenden Rezepte für die gewünschte Mahlzeitenart finden. Lassen Sie sich von unseren gesunden Rezepten für Mahlzeiten inspirieren und kochen Sie die Rezepte direkt nach. Unsere hilfreichen Step-by-Step Fotos und How-To-Videos garantieren, dass jedes EAT SMARTER Rezept auch wirklich gelingt.

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