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Bratwurst mit Gemüse

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Bratwurst mit Gemüse
238
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
15 min
Zubereitung
fertig in 40 min
Fertig
Nährwerte
1 Portion enthält
Fett7,8 g
gesättigte Fettsäuren1,12 g
Eiweiß / Protein7,58 g
Ballaststoffe9,37 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien238
Kohlenhydrate/g42,58
Cholesterin/mg0
Vitamin A/mg86,5
Vitamin D/μg0
Vitamin E/mg1,03
Vitamin B₁/mg0,27
Vitamin B₂/mg0,21
Niacin/mg3,94
Vitamin B₆/mg0,67
Folsäure/μg94,53
Pantothensäure/mg0,74
Biotin/μg3,31
Vitamin B₁₂/μg0
Vitamin C/mg101,06
Kalium/mg1.458
Kalzium/mg65,83
Magnesium/mg72,48
Eisen/mg2,02
Jod/μg1,34
Zink/mg1,02
Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
500 g
festkochende Kartoffeln
1
1
1
2
2
Paprikaschoten rot und gelb
2 EL
200 g
250 ml
Basilikumblätter zum Garnieren
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Zutaten online bestellen

Nicht alle Zutaten im Haus? Dann lassen Sie sich die Zutaten bequem nach Hause liefern oder holen Sie alle Zutaten fertig verpackt am Markt ab.

Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Den Ofen auf 200°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
Schritt 2/4
Die Kartoffeln schälen, waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und beides fein würfeln. Die Aubergine und die Zucchini waschen, putzen und klein würfeln. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Das Gemüse in eine Bratreine geben, mit dem Öl beträufeln, salzen, pfeffern und gut vermengen. Im Ofen ca. 15 Minuten garen.
Video Tipp
Wie Sie eine Zwiebel einfach und schnell schälen
Video Tipp
Knoblauch richtig vorbereiten
Video Tipp
Wie Sie Kartoffeln richtig schälen und waschen
Video Tipp
Wie Sie eine Aubergine richtig waschen und putzen
Video Tipp
Wie Sie rohe Kartoffeln in gleichmäßige Würfel schneiden
Schritt 3/4
Die Tomaten waschen und vierteln. Die Reine aus dem Ofen nehmen, die Tomaten zugeben, die Brühe angießen und auf Grillfunktion umschalten. Die Wurst auf das Gemüse legen. Unter dem Grill etwa 10 Minuten bräunen lassen und fertig garen. Währenddessen einmal wenden.
Schritt 4/4
Mit Basilikum garniert servieren.

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