Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Rote-Bete-Orangensalat Rezept

Rote-Bete-Orangensalat

25 Min.

115 Min.

Kartoffel-Quark-Türmchen Rezept

Kartoffel-Quark-Türmchen

60 Min.

60 Min.

122 kcal

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen Rezept

Tacos gefüllt mit Gemüsesalat und Rindersteakstreifen

30 Min.

30 Min.

239 kcal

Gefüllte Gurke Rezept

Gefüllte Gurke

25 Min.

25 Min.

403 kcal

Zander auf der Haut gebraten mit roten Linsen Rezept

Zander auf der Haut gebraten mit roten Linsen

60 Min.

60 Min.

980 kcal

Ente mit Kirschen und Beilagen Rezept

Ente mit Kirschen und Beilagen

150 Min.

150 Min.

1542 kcal

Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete Rezept

Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete

45 Min.

45 Min.

976 kcal

Bagel mit Käse Rezept

Bagel mit Käse

5 Min.

5 Min.

332 kcal

Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten Rezept

Gemüse-Reis-Salat mit Thunfischsauce und gefüllten Kirschtomaten

45 Min.

45 Min.

Pasta mit mediterranem Gemüse Rezept

Pasta mit mediterranem Gemüse

60 Min.

60 Min.

643 kcal

Chicken Tikka Rezept

20 Min.

60 Min.

628 kcal

Gemüseküchlein Rezept

Gemüseküchlein

45 Min.

115 Min.

865 kcal

Joghurt-Himbeereis Rezept

Joghurt-Himbeereis

20 Min.

260 Min.

211 kcal

Lachs mit Kopfsalat Rezept

Lachs mit Kopfsalat

20 Min.

20 Min.

542 kcal

Semifreddo Rezept

30 Min.

390 Min.

419 kcal

Überbackene Spinat-Cannelloni Rezept

Überbackene Spinat-Cannelloni

60 Min.

60 Min.

Mit Couscous gefüllte Aubergine Rezept

Mit Couscous gefüllte Aubergine

25 Min.

60 Min.

Maischolle mit Krabben und Zucchini Rezept

Maischolle mit Krabben und Zucchini

40 Min.

40 Min.

Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

Gebratene Scampi-Spießchen Rezept

Gebratene Scampi-Spießchen

30 Min.

54 Min.

617 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet Rezept

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

60 Min.

60 Min.

341 kcal

Scharfe Gewürzpaste Rezept

Scharfe Gewürzpaste

20 Min.

20 Min.

686 kcal

Spaghetti verde mit Basilikumpesto Rezept

Spaghetti verde mit Basilikumpesto

30 Min.

30 Min.

Baked Potatoes mit Pastinaken Rezept

Baked Potatoes mit Pastinaken

15 Min.

55 Min.

231 kcal

Wokgemüse mit Rind Rezept

Wokgemüse mit Rind

25 Min.

32 Min.

376 kcal

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen Rezept

Melonen-Tomaten-Kaltschale mit Mozzarellabällchen

20 Min.

20 Min.

193 kcal

Kürbis-Reis Rezept

mit Zander

40 Min.

40 Min.

569 kcal

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce Rezept

Bandnudeln mit Rinderfiletscheiben und Portwein-Morchel-Sauce

45 Min.

45 Min.

753 kcal

Artischockenherzen Rezept

Artischockenherzen

10 Min.

10 Min.

101 kcal

Linsen-Kürbis-Topf Rezept

Linsen-Kürbis-Topf

60 Min.

60 Min.

329 kcal

Sorbet aus Äpfeln Rezept

Sorbet aus Äpfeln

15 Min.

135 Min.

152 kcal

Quarkbällchen mit Maroni gefüllt Rezept

Quarkbällchen mit Maroni gefüllt

50 Min.

50 Min.

Rebhuhnbrust Rezept

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

60 Min.

60 Min.

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern Rezept

Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

30 Min.

210 Min.

594 kcal

Kaffee-Crème Brûlée Rezept

Kaffee-Crème Brûlée

20 Min.

240 Min.

443 kcal

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung Rezept

Ravioli mit Süßkartoffelfüllung

50 Min.

120 Min.

733 kcal

Mariniertes Hähnchen vom Grill Rezept

Mariniertes Hähnchen vom Grill

50 Min.

50 Min.

Paprika-Käse-Omelett mit Salami Rezept

Paprika-Käse-Omelett mit Salami

30 Min.

30 Min.

Lachsforelle mit Gurkengemüse Rezept

Lachsforelle mit Gurkengemüse

45 Min.

45 Min.

418 kcal

Kressesuppe mit Frischkäse Rezept

Kressesuppe mit Frischkäse

25 Min.

55 Min.

389 kcal

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse Rezept

Safranbouillon mit Fischfilet und Gemüse

35 Min.

35 Min.

2688 kcal

Viktoriabarsch in Blätterteig Rezept

Viktoriabarsch in Blätterteig

90 Min.

90 Min.

Fenchel-Apfel-Gratin Rezept

Fenchel-Apfel-Gratin

30 Min.

30 Min.

338 kcal

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung Rezept

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

45 Min.

45 Min.

Roter Beerensmoothie Rezept

Roter Beerensmoothie

10 Min.

30 Min.

128 kcal

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières) Rezept

Pfannkuchensäckchen mit Pilzfüllung (Aumônières)

90 Min.

90 Min.

215 kcal

Fruchtige Chinakohlpfanne Rezept

Fruchtige Chinakohlpfanne

40 Min.

40 Min.

329 kcal

Polenta-Auflauf mit Champignons und Zucchini Rezept

Polenta-Auflauf mit Champignons und Zucchini

50 Min.

50 Min.

414 kcal

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Menü Rezepte für jeden Gang. Planen Sie ein Menü mit Vorspeise, Hauptspeise, Beilagen und Dessert sind Sie hier genau richtig. Über die passenden Unterkategorien können Sie sich sehr einfach eine Übersicht nach Menü-Reihenfolge anzeigen lassen und das passende Menü Rezept auswählen.