Menü Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Toasts mit Hähnchen, Spargel und Orangen Rezept
Toasts mit Hähnchen, Spargel und Orangen
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30 Min.

75 Min.

774 kcal

82
Baisergebäck Rezept
Baisergebäck
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80 Min.

80 Min.

956 kcal

62
Linguine mit Tapenade Rezept
Linguine mit Tapenade
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35 Min.

35 Min.

Auberginengratin mit Mozzarella Rezept
Auberginengratin mit Mozzarella
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30 Min.

90 Min.

690 kcal

79
Geflügelgeschnetzeltes Rezept
Geflügelgeschnetzeltes
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20 Min.

60 Min.

297 kcal

97
Schokokonfekt mit Blüten Rezept
Schokokonfekt mit Blüten
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60 Min.

60 Min.

Hasenstifado Rezept
Hasenstifado
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135 Min.

135 Min.

522 kcal

79
Weihnachtliches Honigmousse mit Fruchtsoße Rezept
Weihnachtliches Honigmousse mit Fruchtsoße
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60 Min.

240 Min.

705 kcal

60
Chili mit Chips Rezept
Chili mit Chips
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20 Min.

20 Min.

360 kcal

98
Avocado-Dip vegan Rezept
Avocado-Dip vegan
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20 Min.

20 Min.

148 kcal

100
Pilzsuppe mit Tomaten Rezept
Pilzsuppe mit Tomaten
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30 Min.

70 Min.

317 kcal

86
Lammkeule mit Roquefortkruste Rezept
Lammkeule mit Roquefortkruste
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120 Min.

120 Min.

925 kcal

68
Marshmallow-Häppchen mit Schokolade Rezept
Marshmallow-Häppchen mit Schokolade
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15 Min.

15 Min.

355 kcal

60
Überbackene Enchiladas mit Gemüse Rezept
Überbackene Enchiladas mit Gemüse
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25 Min.

47 Min.

869 kcal

91
Terrine mit Lachs , Meerrettich und Forellenkaviar Rezept
Terrine mit Lachs , Meerrettich und Forellenkaviar
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30 Min.

210 Min.

1886 kcal

82
Currysuppe mit Meeresfrüchten Rezept
Currysuppe mit Meeresfrüchten
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25 Min.

40 Min.

914 kcal

89
Gans mit Wirsinggemüse Rezept
Gans mit Wirsinggemüse
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195 Min.

195 Min.

2126 kcal

85
Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln Rezept
Martinsgans mit Orangen und Zwiebeln
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120 Min.

120 Min.

1219 kcal

72
Seeteufel in Lachshülle mit Pasta Rezept
Seeteufel in Lachshülle mit Pasta
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50 Min.

80 Min.

978 kcal

79
Porree-Zitronen-Suppe Rezept
Porree-Zitronen-Suppe
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40 Min.

40 Min.

236 kcal

87
Eier-Gemüse-Curry Rezept
Eier-Gemüse-Curry
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50 Min.

50 Min.

307 kcal

97
Thunfisch im Teigmantel mit Dip Rezept
Thunfisch im Teigmantel mit Dip
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30 Min.

40 Min.

Rehmedaillons mit Esskastanien Rezept
Rehmedaillons mit Esskastanien
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50 Min.

95 Min.

Orangensalat mit Honig-Vinaigrette Rezept
Orangensalat mit Honig-Vinaigrette
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30 Min.

30 Min.

162 kcal

75
Avocadocremesuppe Rezept
Avocadocremesuppe
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30 Min.

35 Min.

250 kcal

97
Rosenkohl-Tarte Rezept
Rosenkohl-Tarte
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50 Min.

50 Min.

Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine Rezept
Kressesalat mit Ziegenkäse-Terrine
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30 Min.

30 Min.

Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen Rezept
Vollkorn-Tagliatelle mit Austernpilzen
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30 Min.

30 Min.

552 kcal

92
Linguine mit Thunfischragout und Erbsen Rezept
Linguine mit Thunfischragout und Erbsen
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30 Min.

30 Min.

546 kcal

93
Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
5
(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche
Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Möhren-Fenchel-Suppe Rezept
Möhren-Fenchel-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98
Makrele in Alufolie gegart Rezept
Makrele in Alufolie gegart
5
(1)

50 Min.

50 Min.

418 kcal

98
Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel Rezept
Gemischter Salat mit Pinienkernen und gerösteten Brotwürfel
5
(1)

30 Min.

30 Min.

Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga) Rezept
Regionale Küche
Spaghetti mit Meeräschesrogen (Spaghetti con la Bottarga)
5
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20 Min.

20 Min.

615 kcal

96
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Pflaumen-Crumble im Glas Rezept
Clever naschen
Pflaumen-Crumble im Glas
5
(1)

25 Min.

45 Min.

445 kcal

82
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept
Chinakohl-Pfanne mit Speck
5
(1)

10 Min.

20 Min.

Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Leichte Pilzsauce Rezept
Leichte Pilzsauce
4
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

76
Balsamico-Feigen-Creme Rezept
Balsamico-Feigen-Creme
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20 Min.

20 Min.

117 kcal

54
Beize für Wildbret Rezept
Beize für Wildbret
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15 Min.

15 Min.

Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept
Auberginen-Zucchini-Auflauf
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25 Min.

25 Min.

536 kcal

90
Rosa gebratene Rinderlende Rezept
Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

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35 Min.

155 Min.

515 kcal

90
Zanderfilet aus dem Ofen Rezept
Zanderfilet aus dem Ofen
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25 Min.

45 Min.

374 kcal

85
Butterzarte Rehkeule Rezept
Butterzarte Rehkeule

im Ofen langsam geschmort

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35 Min.

140 Min.

535 kcal

72
Brombeerpfannkuchen Rezept
Brombeerpfannkuchen
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15 Min.

15 Min.

472 kcal

71
Buchweizen gekocht als Beilage Rezept
Buchweizen gekocht als Beilage
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40 Min.

40 Min.

260 kcal

92

In dieser Rezeptkategorie finden Sie unsere Menü Rezepte für jeden Gang. Planen Sie ein Menü mit Vorspeise, Hauptspeise, Beilagen und Dessert sind Sie hier genau richtig. Über die passenden Unterkategorien können Sie sich sehr einfach eine Übersicht nach Menü-Reihenfolge anzeigen lassen und das passende Menü Rezept auswählen.

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