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Radieschen mit Quarkdip

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Radieschen mit Quarkdip
157
kcal
Brennwert
0
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leicht
Schwierigkeit
10 min
Zubereitung
Nährwerte
Fett10,43 g
gesättigte Fettsäuren5,86 g
Eiweiß / Protein6,27 g
Ballaststoffe1,21 g
zugesetzter Zucker0 g
Kalorien157
1 Portion enthält
Brennwert157
Eiweiß/Protein/g6,27
Fett/g10,43
gesättigte Fettsäuren/g5,86
Kohlenhydrate/g8,33
zugesetzter Zucker/g0
Ballaststoffe/g1,21
Cholesterin/mg42,86
Vitamin A/mg166,71
Vitamin D/μg0,11
Vitamin E/mg0,19
Vitamin B₁/mg0,04
Vitamin B₂/mg0,07
Niacin/mg0,51
Vitamin B₆/mg0,09
Folsäure/μg24,32
Pantothensäure/mg0,12
Biotin/μg1,57
Vitamin B₁₂/μg0,04
Vitamin C/mg8,34
Kalium/mg363,16
Kalzium/mg164
Magnesium/mg12,37
Eisen/mg1,33
Jod/μg3,76
Zink/mg0,46

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
250 g
1 Bund
1 Bund
5 EL
1
Salz Pfeffer
1 Bund
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/1

Kräuter waschen und fein hacken. Quark mit Sahne cremig rühren. Zwiebel schälen, fein hacken und mit den Kräutern unter den Quark mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Radieschen waschen und dazureichen.

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