Afrikanische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
594 Afrikanische Rezepte
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Bulgur-Gemüsesalat Rezept
Bulgur-Gemüsesalat
0
(0)

80 Min.

80 Min.

340 kcal

8,7
Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust Rezept
Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust
0
(0)

35 Min.

35 Min.

312 kcal

9,9
Fischkoteletts in Tomatensauce Rezept
Fischkoteletts in Tomatensauce
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Risotto-Schnitten mit Gemüse Rezept
Risotto-Schnitten mit Gemüse
0
(0)

90 Min.

90 Min.

8,0
Hühner-Ananas-Eintopf Rezept
Hühner-Ananas-Eintopf
0
(0)

135 Min.

135 Min.

8,9
Kandierte Feigen Rezept
Kandierte Feigen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

5 kcal

2,3
Lammbraten mit Gemüse Rezept
Lammbraten mit Gemüse
0
(0)

50 Min.

50 Min.

9,7
Wraps mit Lammfüllung Rezept
Wraps mit Lammfüllung
0
(0)

20 Min.

20 Min.

419 kcal

8,7
Mandel-Drink mit Pistazien Rezept
Mandel-Drink mit Pistazien
0
(0)

150 Min.

150 Min.

1174 kcal

6,7
Reismehl-Mandel-Pudding Rezept
Reismehl-Mandel-Pudding
0
(0)

90 Min.

90 Min.

7,5
Kichererbsenbällchen Rezept
Kichererbsenbällchen
0
(0)

30 Min.

750 Min.

1686 kcal

6,5
Bohnenbällchen Rezept
Bohnenbällchen
0
(0)

100 Min.

820 Min.

567 kcal

9,4
Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept
Tintenfisch mit Tomatensauce
5
(1)

45 Min.

45 Min.

233 kcal

9,6
Gazellenhörnchen Rezept
Gazellenhörnchen
0
(0)

40 Min.

70 Min.

85 kcal

4,3
Blätterteig-Räucherfisch-Pie Rezept
Blätterteig-Räucherfisch-Pie
0
(0)

20 Min.

60 Min.

826 kcal

7,4
Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung Rezept
Frittierte Bällchen mit süßer Cremefüllung
0
(0)

35 Min.

55 Min.

602 kcal

6,3
Lammtajine Rezept
Lammtajine
0
(0)

25 Min.

100 Min.

8,5
Anis-Kringel Rezept
Anis-Kringel
0
(0)

45 Min.

250 Min.

385 kcal

5,6
Gegrillte Flunder Rezept
Gegrillte Flunder
0
(0)

20 Min.

20 Min.

9,2
Gefülltes Kräuterzicklein Rezept
Gefülltes Kräuterzicklein
0
(0)

40 Min.

130 Min.

9,6
Tajine mit Lamm und Gemüse Rezept
Tajine mit Lamm und Gemüse
0
(0)

30 Min.

115 Min.

426 kcal

9,4
Eintopf mit Kichererbsen und Oliven Rezept
Eintopf mit Kichererbsen und Oliven
0
(0)

30 Min.

90 Min.

454 kcal

9,7
Fleischbällchen mit Couscoussalat Rezept
Fleischbällchen mit Couscoussalat
0
(0)

40 Min.

58 Min.

804 kcal

8,6
Couscous mit Thunfisch Rezept
Couscous mit Thunfisch
0
(0)

10 Min.

20 Min.

708 kcal

8,5
Tajine mit Lamm Rezept
Tajine mit Lamm
0
(0)

30 Min.

100 Min.

617 kcal

8,5
Pastete mit Ei Rezept
Pastete mit Ei
0
(0)

30 Min.

85 Min.

348 kcal

9,1
Auberginenpüree und Thunfischmousse Rezept
Auberginenpüree und Thunfischmousse
0
(0)

35 Min.

65 Min.

205 kcal

9,6
Karottenmousse Rezept
Karottenmousse
0
(0)

15 Min.

35 Min.

75 kcal

9,0
Salat mit Gemüse und Feta Rezept
Salat mit Gemüse und Feta
0
(0)

25 Min.

40 Min.

443 kcal

9,9
Scharfe Gewürzpaste Rezept
Scharfe Gewürzpaste
0
(0)

20 Min.

20 Min.

686 kcal

7,0
Weiße Bohnen Rezept
Weiße Bohnen
0
(0)

10 Min.

775 Min.

69 kcal

9,1
Pastete mit Thunfisch und Ei Rezept
Pastete mit Thunfisch und Ei
0
(0)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

8,3
Tajine mit Lamm, Zitronen, Erbsen und Kartoffeln Rezept
Tajine mit Lamm, Zitronen, Erbsen und Kartoffeln
0
(0)

25 Min.

110 Min.

425 kcal

9,1
Chili-Tomatensauce Rezept
Chili-Tomatensauce
0
(0)

30 Min.

55 Min.

127 kcal

8,7
Lammcurry Rezept
Lammcurry
0
(0)

25 Min.

160 Min.

597 kcal

8,7
Marokkanischer Couscous mit Trockenobst und Nüssen Rezept
Marokkanischer Couscous mit Trockenobst und Nüssen
0
(0)

10 Min.

30 Min.

712 kcal

6,4
Karotten-Orangen-Salat Rezept
Karotten-Orangen-Salat
0
(0)

20 Min.

80 Min.

151 kcal

7,8
Marokkanische Briouates mit Gemüse Rezept
Marokkanische Briouates mit Gemüse
0
(0)

30 Min.

45 Min.

97 kcal

8,7
Honigkuchen nach marokkanischer Art Rezept
Honigkuchen nach marokkanischer Art
0
(0)

45 Min.

90 Min.

478 kcal

5,8
Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen Rezept
Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

9,2
Gewürz-Couscous Rezept
Gewürz-Couscous
0
(0)

20 Min.

45 Min.

546 kcal

8,3
Gebratenes Straußenfilet Rezept
Gebratenes Straußenfilet
0
(0)

10 Min.

140 Min.

337 kcal

7,3
Dattel-Nussmuffins Rezept
Dattel-Nussmuffins
0
(0)

40 Min.

100 Min.

569 kcal

4,8
Lammcurry Rezept
Lammcurry
0
(0)

40 Min.

90 Min.

447 kcal

9,9
Gebratenes Brot Rezept
Gebratenes Brot
0
(0)

30 Min.

70 Min.

1813 kcal

4,7
Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art Rezept
Geschmortes Lammfleisch auf marokkanische Art
0
(0)

30 Min.

160 Min.

296 kcal

8,9
Zitronenhähnchen Rezept
Zitronenhähnchen
0
(0)

25 Min.

95 Min.

561 kcal

9,0
Tajine mit Fisch Rezept
Tajine mit Fisch
0
(0)

45 Min.

195 Min.

9,8

EAT SMARTER hat für Sie hier afrikanische Rezepte aus den verschiedensten Teilen Afrikas zusammengestellt, denn von einer einheitlichen afrikanischen Küche zu sprechen ist eigentlich unmöglich. Jede Region hat ihre eigene Esskultur und setzt andere Spezialitäten auf ihren Speisenplan. Während der Norden stark von der arabischen Küche geprägt wird, besinnt man sich in Schwarzafrika auf die Vielfalt der in Afrika heimischen Wurzeln und Getreide, aus denen zum Beispiel der traditionelle Brei „Mealie Pap“ (aus Maismehl) hergestellt wird.  Afrikanische Rezepte aus dem Süden hingegen, zeigen deutlich den Einfluss der Kolonialzeit. In jedem Fall ist klar: Afrikanische Rezepte sind unglaublich vielfältig und definitiv ein Genuss für alle Ihre Sinne. Viel Spaß beim Entdecken der afrikanischen Küchen mit den afrikanischen Rezepten von EAT SMARTER.

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Kategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
Anzahl der Zutaten
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Schwierigkeit
Lifestyle
Diäten
Länder / Regionen
Abbrechen
Rezepte filtern