Europa Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.474 Europa Rezepte von EAT SMARTER

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Figurbewusst genießen

Cremige Kräutersuppe

(1)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Seelenwärmer

Riewekooche nach Thüringer-Art

(1)

40 Min.

130 Min.

169 kcal

Semmelknödel mit Schwammerlsoße

(1)

40 Min.

70 Min.

762 kcal

Spaghetti-Zucchini-Auflauf

(1)

20 Min.

45 Min.

701 kcal

Regionale Küche

Krautkrapfen

(1)

45 Min.

110 Min.

320 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Sauerkraut-Pfanne mit Kassler

(1)

15 Min.

40 Min.

353 kcal

Kartoffelpuffer mit Apfelkompott

(1)

40 Min.

623 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Überbackene Miesmuscheln

(1)

45 Min.

562 kcal

Hähnchen in Wein (Coq au Vin)

(1)

30 Min.

80 Min.

587 kcal

Schweinefilet mit Apfel

(1)

40 Min.

80 Min.

467 kcal

Kalbsfleisch mit Kapern-Thunfisch-Soße (Vitello tonnato)

(1)

30 Min.

120 Min.

345 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Knusprige Reisbällchen auf italienische Art

(1)

45 Min.

649 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Lammragout mit Nudeln

(1)

20 Min.

80 Min.

672 kcal

Besonders eiweißreich

Braten vom Spanferkel

(1)

25 Min.

95 Min.

845 kcal

Geschmortes Huhn auf provenzalische Art

(1)

80 Min.

697 kcal

Pasta mit Zucchinisoße

(1)

20 Min.

35 Min.

505 kcal

Saisonale Küche

Rosenkohl-Kastanien-Pfanne

(1)

30 Min.

199 kcal

Original französische Zwiebelsuppe

(1)

45 Min.

55 Min.

335 kcal

Pasta mit Spinat und Kirschtomaten

(1)

30 Min.

541 kcal

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

Cottage Pie (Shepards Pie)

(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

(1)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100

Pasta mit Scampi und Garnelen

(1)

20 Min.

35 Min.

579 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl)

(1)

30 Min.

649 kcal

Knäcke-Lachs-Häppchen

(1)

20 Min.

Rühreier mit Tomaten und Paprika

(1)

20 Min.

298 kcal

Kalte Knoblauch-Suppe mit Mandeln

(1)

20 Min.

50 Min.

296 kcal

Pizza Napoli (Anchovis, Oliven, Kapern)

(1)

75 Min.

1242 kcal

Gratin mit Speck, Sahne, Eiern und Erbsen (Carbonara)

(1)

35 Min.

95 Min.

994 kcal

Erdbeermarmelade

(1)

30 Min.

150 Min.

393 kcal

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing

(1)

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Vegetarisch für Genießer

Lasagne mit Mangold

(1)

50 Min.

110 Min.

458 kcal

Saure Suppe auf Kärntner Art (Villacher Kirchtagssuppe)

(1)

45 Min.

125 Min.

457 kcal

Kartoffelsuppe auf Salzburger-Art

(1)

45 Min.

75 Min.

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

244 kcal

Brühe mit Leberknödel

(1)

40 Min.

60 Min.

282 kcal

Schlank und vegan

Roter Salat

(1)

20 Min.

231 kcal

Getrocknete Tomaten mit Füllung

(1)

20 Min.

106 kcal

Pilz-Speck-Quiche

(1)

40 Min.

130 Min.

5239 kcal

Vegetarisch für Genießer

Überbackene Polenta

(1)

30 Min.

60 Min.

349 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Gebratenes Lachssteak

(1)

20 Min.

40 Min.

492 kcal

Smart snacken

Kleine Häppchen

(1)

20 Min.

190 kcal

Schnell und einfach

Basilikumpesto

(1)

15 Min.

206 kcal

Eier in Kräutersoße

(1)

25 Min.

313 kcal

Fast Food ohne Reue

Knusprige Kartoffelspalten

mit geschmorten Cocktailtomaten

(1)

10 Min.

40 Min.

292 kcal

Feine Gemüseküche

Pasta mit Gemüsesoße

(1)

30 Min.

50 Min.

684 kcal

Toskanisches Weißbrot mit Oliven und getrockneten Tomaten (Focaccia)

(1)

20 Min.

115 Min.

819 kcal

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

(1)

45 Min.

90 Min.

448 kcal

Das kulinarische Angebot Europas ist unglaublich vielfältig. Entdecken Sie hier original europäische Rezepte und genießen Sie diese in den unterschiedlichsten Varianten. Die europäische Küche ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Ob die berühmte französische Bouillabaisse, ein typisch britischer Scone, eine mediterrane Gemüsepfanne aus Griechenland oder der italiensche Klassiker Pizza, die europäischen Nationalgerichte sind einzigartig und weltweit beliebt. Lassen Sie sich von unseren Ideen für europäische Rezepte inspirieren und kochen Sie sich durch Europa. Ob als Galerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie alle europäische Rezepte von EAT SMARTER.