Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
5.766 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Kartoffelgratin mit Kohlrabi Rezept

80 Min.

80 Min.

391 kcal

93
Kichererbsen-Frittata Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.5
(8)

45 Min.

45 Min.

604 kcal

91
Fenchelsalat mit Grapefruit Rezept
Enthält viel Eisen
4.5
(6)

25 Min.

25 Min.

236 kcal

84
Gebratene Nudeln Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Gemüse und Tofu

4.5
(6)

35 Min.

35 Min.

488 kcal

94
Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept
Regionale Küche
4.5
(6)

30 Min.

30 Min.

287 kcal

100
Rotkohlsalat mit Hähnchenspießen Rezept
Saisonale Küche
4.5
(6)

50 Min.

75 Min.

297 kcal

80
Rote Zwiebeln gefüllt mit Couscous und Aprikosen Rezept

20 Min.

50 Min.

246 kcal

86
Pide mit Kartoffeln Rezept
Regionale Küche
4.5
(6)

35 Min.

120 Min.

502 kcal

87
Kürbis-Cheesecake Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.5
(6)

25 Min.

120 Min.

220 kcal

73
Chicoréesalat Rezept
Figurbewusst genießen

mit Putenstreifen und Granatapfel

4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

230 kcal

88
Hähnchenfilet mit Chinakohl Rezept
Low Carb Lunch

aus dem Wok

4.5
(4)

30 Min.

145 Min.

318 kcal

92
Schnelles Erdbeersorbet Rezept
Clever naschen

mit Zitronensaft

4.5
(4)

20 Min.

40 Min.

131 kcal

79
Rosenkohleintopf Rezept

30 Min.

60 Min.

213 kcal

100
Eis aus weißen Trauben Rezept

30 Min.

330 Min.

374 kcal

54
Klassische Tomatensuppe Rezept

15 Min.

45 Min.

Folienkartoffel mit Kräuterquark Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(4)

70 Min.

70 Min.

261 kcal

100
Bunter Tomatensalat mit Mozzarella Rezept
Erfrischend und leicht
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

260 kcal

94
Apfeltarte mit Quark Rezept

60 Min.

130 Min.

3236 kcal

50
Herbstliche Kürbis-Nudeln Rezept
Seelenwärmer
4.5
(4)

15 Min.

60 Min.

716 kcal

98
Frozen Joghurt mit Himbeeren Rezept
Clever naschen
4.5
(4)

15 Min.

105 Min.

137 kcal

74
Gemüsegratin mit Mozzarella Rezept

25 Min.

60 Min.

537 kcal

97
Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

513 kcal

Gefüllte Butternutkürbisse mit Reis und Ziegenkäse-Sauce Rezept

40 Min.

40 Min.

550 kcal

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt Rezept
Protein-Kick zum Mittag
4.5
(4)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

95
Cookie-Dough-Bites Rezept
Clever naschen
4.5
(4)

15 Min.

30 Min.

172 kcal

71
Zucchini-Schmarrn Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(4)

40 Min.

40 Min.

551 kcal

92
Blätterteigkuchen mit Vanillepudding auf polnische Art Rezept

25 Min.

55 Min.

224 kcal

47
Lachs Bagel Rezept
Perfekt fürs Büro
4.5
(4)

20 Min.

20 Min.

187 kcal

67
Gefüllte Pfannkuchen Rezept
Smart frühstücken
4.5
(4)

20 Min.

55 Min.

299 kcal

67
Garnelenbällchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pflaumen-Chili-Sauce

4.5
(2)

65 Min.

65 Min.

381 kcal

84
Granatapfelsaft Rezept
Entzündungslindernd

mit Ingwer und Zitrone

4.5
(2)

15 Min.

15 Min.

155 kcal

85
Erdbeerbowle Rezept
Erfrischend und leicht

mit Ingwer-Eiswürfeln

4.5
(2)

30 Min.

160 Min.

35 kcal

79
Zimtsterne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
4.5
(2)

40 Min.

120 Min.

73 kcal

50
Bratapfel vegan Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

15 Min.

100 Min.

217 kcal

84
Italienische Schokoladencreme Rezept

25 Min.

85 Min.

747 kcal

54
Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

86
Chili con Carne mit Schokolade Rezept
Klassiker mal anders
4.5
(2)

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

84
Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli Rezept

30 Min.

60 Min.

633 kcal

85
Gazpacho aus dem Glas Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

328 kcal

90
Pasta mit zweierlei Spargel Rezept

30 Min.

30 Min.

536 kcal

82
Kokos-Curry mit Schweinefleisch Rezept

20 Min.

50 Min.

280 kcal

88
Rote-Bete-Reibekuchen mit Apfelmus Rezept
Smarter Klassiker
4.5
(2)

40 Min.

40 Min.

396 kcal

90
Elsässer Zwiebelsuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

344 kcal

68
Bulgursalat mit Tomaten Rezept

25 Min.

25 Min.

344 kcal

92
Gebratene Asia-Nudeln mit Gemüse und Koriander Rezept

25 Min.

25 Min.

411 kcal

92
Glutenfreie Lasagne Rezept
Besonders eiweißreich
4.5
(2)

60 Min.

60 Min.

528 kcal

87
Crumble mit Himbeeren und Rhabarber Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

15 Min.

40 Min.

436 kcal

79
Erdbeer-Tiramisu ohne Ei Rezept

30 Min.

150 Min.

551 kcal

51

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