Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
5.740 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Gefüllter Hackbraten Rezept
Enthält viel Eisen
4.5
(2)

105 Min.

105 Min.

462 kcal

71
Einfache Erdnusskekse Rezept

20 Min.

55 Min.

83 kcal

67
Caponata Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

15 Min.

20 Min.

241 kcal

94
Erbsensuppe mit Lachs Rezept

50 Min.

50 Min.

422 kcal

75
Florentiner ohne kandierte Früchte Rezept

50 Min.

50 Min.

72 kcal

38
Tofu mit Auberginen Rezept
Seelenwärmer
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

444 kcal

92
Tomaten-Spargel-Salat Rezept
Schnell und einfach
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

301 kcal

90
Gebackener Chicorée Rezept

20 Min.

50 Min.

566 kcal

71
Erdnuss-Hafer-Cookies Rezept

25 Min.

40 Min.

171 kcal

63
Lebkuchenwürfel Rezept

40 Min.

120 Min.

132 kcal

49
Haferbrei mit Beeren Rezept
Vegan abnehmen
4.5
(2)

20 Min.

35 Min.

259 kcal

79
Nudeln mit Spinat-Linsensauce Rezept
Preiswert für Genießer
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

587 kcal

94
Gefüllte Kartoffeln mit Ei Rezept

15 Min.

55 Min.

218 kcal

84
Erdbeer-Crumble vegan Rezept
Saisonale Küche
4.5
(2)

20 Min.

40 Min.

364 kcal

87
Erdbeer-Joghurt-Parfait Rezept

30 Min.

210 Min.

454 kcal

57
Gefüllte Polentarolle Rezept

45 Min.

85 Min.

333 kcal

81
Bananenkekse mit Haferflocken Rezept

40 Min.

55 Min.

217 kcal

59
Erdbeer-Mascarpone-Parfait Rezept
Für Glücksgefühle
4.5
(2)

60 Min.

240 Min.

505 kcal

62
Tomaten-Oliven-Tapas Rezept
Smart snacken
4.5
(2)

15 Min.

75 Min.

222 kcal

87
Porridge mit Beeren und Mandeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.5
(2)

15 Min.

25 Min.

381 kcal

92
Karotten-Pastinaken-Gratin Rezept

40 Min.

80 Min.

520 kcal

94
Nuss-Wirsing Rezept
Feine Gemüseküche
4.5
(2)

10 Min.

20 Min.

177 kcal

92
Gegrilltes Balsamicohähnchen mit Pekannuss-Pesto Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Mediterrane Rote-Bete-Reis-Türmchen mit Aprikosen-Paprika-Salsa Rezept

30 Min.

30 Min.

368 kcal

Pasta mit Radicchio und Walnüssen Rezept
Schnelles Mittagessen
4.5
(2)

25 Min.

25 Min.

665 kcal

89
Tofu-Bowl Rezept
Veganer Sattmacher
4.5
(2)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

97
Grüner Eintopf Rezept

30 Min.

90 Min.

195 kcal

100
Geschmorte Kirschtomaten Rezept
Figurbewusst genießen
4.5
(2)

10 Min.

10 Min.

154 kcal

96
Rosenkohl-Quiche Rezept
Regional & saisonal
4.5
(2)

15 Min.

45 Min.

2694 kcal

83
Nudelauflauf mit Lachs Rezept
Smarter Klassiker

Brokkoli und getrockneten Tomaten

4.5
(2)

15 Min.

55 Min.

1036 kcal

79
Pasta mit Eier-Speck-Sauce (Carbonara) Rezept

10 Min.

15 Min.

634 kcal

72
Tiramisu Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.5
(2)

40 Min.

220 Min.

613 kcal

50
Muschelsalat mit Tomaten- und Avocadowürfeln Rezept

40 Min.

52 Min.

214 kcal

97
Gebackenes Schweinefleisch süß-sauer Rezept
Gesunder Feierabend
4.5
(2)

45 Min.

45 Min.

658 kcal

75
Klassische Brownies Rezept
Clever naschen
4.5
(2)

20 Min.

45 Min.

157 kcal

72
Schnelle Brownies Rezept
Macht glücklich
4.5
(2)

15 Min.

35 Min.

260 kcal

75
Chili con Carne für Kinder Rezept
Kochen für Kinder
4.5
(2)

20 Min.

20 Min.

347 kcal

82
Gefüllte Rote Bete mit Linsen und Quitten Rezept

60 Min.

120 Min.

373 kcal

87
Gefüllte Putenschnitzel Low Carb Rezept
Low Carb Lunch

auf jungem Blattspinat

4.47619
(21)

20 Min.

20 Min.

387 kcal

75
Cremige Pasta Rezept
Veganer Sattmacher
4.46154
(13)

30 Min.

30 Min.

364 kcal

83
Schupfnudeln mit gebratenem Spitzkohl und roten Zwiebeln Rezept

65 Min.

100 Min.

422 kcal

92
Vegane Kartoffelpuffer Rezept
Gesundes Grundrezept
4.454545
(11)

45 Min.

45 Min.

108 kcal

99
Gnocchi mit Mangold, Erbsen und Dill Rezept
Klassiker für Vegetarier
4.444445
(9)

30 Min.

80 Min.

394 kcal

100
Zimtschnecken mit Nüssen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
4.444445
(9)

30 Min.

120 Min.

197 kcal

54
Auberginen-Lasagne Rezept
Feine Gemüseküche

mit Blattspinat und Tomaten

4.4375
(16)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

81
Gebratene Kalbsleber – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

mit Äpfeln, Zwiebeln und Balsamessigsauce

4.42857
(7)

20 Min.

40 Min.

280 kcal

94
Quarkdessert mit Kiwis und Pistazien Rezept
Clean Eating Snack
4.42857
(7)

15 Min.

15 Min.

173 kcal

81

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.

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