Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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6.268 Region Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs Rezept

Klassiker mal anders

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

(1)

60 Min.

60 Min.

495 kcal

85

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Rotkohl mit Käse überbacken Rezept

Saisonale Küche

Rotkohl mit Käse überbacken

und karamellisierten Trauben

(1)

25 Min.

25 Min.

511 kcal

76

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Wildhackbällchen Rezept

Seelenwärmer

Wildhackbällchen

mit Ofengemüse, eingelegten Zwiebeln und Ziegenkäsedip

(1)

40 Min.

80 Min.

518 kcal

85

Tacos mit Rindfleisch und Guacamole Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Tacos mit Rindfleisch und Guacamole

(1)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

84

Roter Salat Rezept

Schlank und vegan

(1)

20 Min.

20 Min.

231 kcal

88

Rehrücken mit Kastanienkrautwickerl Rezept

Saisonale Küche

Rehrücken mit Kastanienkrautwickerl

(1)

75 Min.

75 Min.

Honig-Chili-Hähnchen Rezept

Gute-Laune-Rezept

Honig-Chili-Hähnchen

(1)

50 Min.

770 Min.

373 kcal

88

Geflügelpastete Rezept

Smarter Klassiker

Geflügelpastete

(1)

180 Min.

180 Min.

788 kcal

74

Festtagsbraten Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

(1)

210 Min.

210 Min.

587 kcal

87

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Schoko-Energy-Balls Rezept

Clever naschen

Schoko-Energy-Balls

(1)

15 Min.

55 Min.

103 kcal

83

Chili mit Kidneybohnen Rezept

Eiweißreich und vegan

Chili mit Kidneybohnen

aus dem Ofen

(1)

20 Min.

80 Min.

255 kcal

97

Hackfleisch-Lasagne Rezept

Hackfleisch-Lasagne

(1)

80 Min.

160 Min.

597 kcal

72

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren Rezept

Für Glücksgefühle

Saftiger Schokoladenkuchen mit Glasur und Erdbeeren

(1)

105 Min.

105 Min.

296 kcal

72

Zucchini-Pasta mit Anchovis Rezept

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

96

Tomaten-Ricotta-Lasagne Rezept

Meal-Prep-Gericht

Tomaten-Ricotta-Lasagne

(1)

80 Min.

80 Min.

818 kcal

89

Nudelsalat mit Schinken und Ananas Rezept

Gute-Laune-Rezept

Nudelsalat mit Schinken und Ananas

(1)

20 Min.

50 Min.

425 kcal

75

Chili con Carne mit Nudeln Rezept

Gesunder Feierabend

Chili con Carne mit Nudeln

(1)

40 Min.

40 Min.

871 kcal

93

Schwarze Johannisbeerkonfitüre Rezept

Saisonale Küche

Schwarze Johannisbeerkonfitüre

(1)

30 Min.

150 Min.

99 kcal

54

Johannisbeergelee Rezept

Smart frühstücken

Johannisbeergelee

(1)

45 Min.

75 Min.

403 kcal

42

Rosmarin-Kartoffeln Rezept

Gesundes Grundrezept

Rosmarin-Kartoffeln

(1)

10 Min.

45 Min.

196 kcal

98

Frittierte Kartoffelchips Rezept

Frittierte Kartoffelchips

(1)

20 Min.

55 Min.

Schoko-Walnuss-Kekse Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Schoko-Walnuss-Kekse

(1)

30 Min.

120 Min.

168 kcal

67

Kartoffel-Käse-Sticks Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffel-Käse-Sticks

(1)

60 Min.

140 Min.

616 kcal

67

Bohnensalat mit Lachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

(1)

25 Min.

35 Min.

332 kcal

99

Schwarzes Johannisbeergelee Rezept

Smart frühstücken

Schwarzes Johannisbeergelee

(1)

30 Min.

272 Min.

390 kcal

73

Zander mit Kartoffelbrei Rezept

Gut für die Haut

Zander mit Kartoffelbrei

(1)

40 Min.

75 Min.

485 kcal

87

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson Rezept

Regional & saisonal

Kürbissuppe mit Hokkaido und Patisson

(1)

25 Min.

65 Min.

411 kcal

87

Zander mit Safranbutter Rezept

Leichtes Abendessen

Zander mit Safranbutter

(1)

45 Min.

45 Min.

785 kcal

79

Linsenbällchen Rezept

Leichtes Mittagessen

Linsenbällchen

(1)

55 Min.

55 Min.

453 kcal

93

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Crostini mit Grana Padano-Creme und Rote Bete-Apfel-Tatar Rezept

Saisonale Küche

Crostini mit Grana Padano-Creme und Rote Bete-Apfel-Tatar

(1)

25 Min.

25 Min.

153 kcal

79

Zimtsterne mit Glasur Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zimtsterne mit Glasur

(1)

50 Min.

420 Min.

72 kcal

71

Wiener Kolatschen Rezept

Clever naschen

Wiener Kolatschen

(1)

45 Min.

90 Min.

71 kcal

49

Mokkakekse Rezept

Gute-Laune-Rezept

(1)

40 Min.

100 Min.

214 kcal

44

Erdnuss-Schoko-Cookies Rezept

Schnell und einfach

Erdnuss-Schoko-Cookies

(1)

35 Min.

35 Min.

124 kcal

47

Pekannuss-Cookies Rezept

Schnell und einfach

Pekannuss-Cookies

(1)

35 Min.

35 Min.

87 kcal

51

Spritzgebäck Grundrezept Rezept

Macht glücklich

Spritzgebäck Grundrezept

(1)

45 Min.

60 Min.

94 kcal

58

Zarte Zimtsterne Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Zarte Zimtsterne

(1)

40 Min.

70 Min.

81 kcal

69

Haselnuss-Marmeladen-Kekse Rezept

Smarte Weihnachtsplätzchen

Haselnuss-Marmeladen-Kekse

(1)

60 Min.

90 Min.

169 kcal

45

Tropisches Müsli Rezept

Tropisches Müsli

(1)

15 Min.

15 Min.

316 kcal

92

Gebackene Zucchini mit Dip Rezept

Vegetarisch snacken

Gebackene Zucchini mit Dip

(1)

35 Min.

35 Min.

453 kcal

87

Reibekuchen Rezept

Vegetarisch für Genießer

mit Frischkäse

(1)

30 Min.

45 Min.

495 kcal

82

Chorizo-Champignons Rezept

Smart snacken

Chorizo-Champignons

(1)

40 Min.

40 Min.

348 kcal

82

Kartoffel-Muffins Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffel-Muffins

(1)

30 Min.

65 Min.

137 kcal

79

Gebackene Scholle Rezept

Gebackene Scholle

(1)

30 Min.

55 Min.

370 kcal

92

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse Rezept

Fischfilet mit Senf-Kartoffel-Haube und Rote-Bete-Gemüse

(1)

45 Min.

90 Min.

448 kcal

81

Dorade mit Tomaten im Römertopf Rezept

Gesunder Feierabend

Dorade mit Tomaten im Römertopf

(1)

90 Min.

90 Min.

574 kcal

84

Apfel-Brot-Auflauf Rezept

Apfel-Brot-Auflauf

(1)

30 Min.

60 Min.

616 kcal

68

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse Rezept

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

97

Unsere Rezepte aus aller Welt überzeugen jeden Feinschmecker! Folgen Sie uns auf eine kulinarische Reise mit Rezepten aus aller Welt. Wählen Sie einfach eine Länderküche, die Ihnen zusagt und finden Sie viele leckere und vor allem gesunde Rezepte. Von Afrika bis Südamerika oder Europa bis Ozeanien. Lernen Sie die speziellen Länderküchen kennen und erfahren Sie am eigenen Leibe, was die Küchen dieser Welt ausmacht und welche Zutaten für welches Land charakteristisch sind.