Region Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
5.740 Region Rezepte von EAT SMARTER
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Veganer Marmorkuchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker

mit Kürbis

4.42857
(7)

35 Min.

140 Min.

196 kcal

82
Apfel-Walnuss-Kuchen Rezept
Clever naschen
4.42857
(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

79
Gebratene Maultaschen Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Römersalat und Paprika

4.4
(15)

20 Min.

20 Min.

460 kcal

75
Pink Pasta Rezept
Schnelles Mittagessen
4.4
(5)

20 Min.

20 Min.

650 kcal

100
Gebeizte Lachsforelle Rezept
Leichtes Mittagessen

mit Gurken-Mango-Salat

4.4
(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

80
Süßkartoffel-Lasagne mit Feta Rezept
Vegetarisch für Genießer
4.4
(5)

30 Min.

65 Min.

746 kcal

87
Blumenkohl-Kartoffel-Linsen-Curry Rezept

30 Min.

55 Min.

409 kcal

98
Cremige Kürbissuppe mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.4
(5)

20 Min.

50 Min.

272 kcal

96
Kartoffel-Frittata mit Pilzen Rezept
Figurbewusst genießen
4.4
(5)

50 Min.

50 Min.

370 kcal

89
Schnelle Möhrensuppe Rezept
Smarter Klassiker
4.4
(5)

30 Min.

30 Min.

160 kcal

96
Lasagne mit Hackfleisch und Spinat Rezept
Gesunder Feierabend
4.4
(5)

45 Min.

115 Min.

624 kcal

83
Vollkorn Lasagne Rezept
Protein-Power am Abend
4.4
(5)

90 Min.

120 Min.

902 kcal

85
Linsen-Gemüse-Bolognese Rezept
Feine Gemüseküche

mit Pasta

4.38889
(18)

30 Min.

50 Min.

515 kcal

95
Gemüse-Couscous Rezept
Schnell und einfach

mit Cashewkernen

4.38889
(18)

15 Min.

15 Min.

487 kcal

92
Gemüse-Omelett Rezept
Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

mit Tomaten und Paprika

4.375
(16)

25 Min.

25 Min.

200 kcal

96
Rote Bete-Linsensalat Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.375
(8)

25 Min.

60 Min.

353 kcal

97
Gemüse-Spaghetti Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Hackbällchen in Tomatensauce Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
4.36
(25)

50 Min.

70 Min.

569 kcal

95
Hähnchen-Gemüse-Pfanne Rezept
Für Schwangere & Stillende

mit Spargel, Paprika und Cashew

4.357145
(28)

30 Min.

30 Min.

330 kcal

90
Blumenkohl-Kartoffelauflauf Rezept
Klassiker mal anders
4.357145
(14)

20 Min.

50 Min.

419 kcal

82
Hähnchen-Brokkoli-Auflauf Rezept
Kochen für Kinder
4.357145
(14)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

89
Gemüse-Rösti Rezept
Figurbewusst genießen

mit Tomatenquark

4.333335
(24)

25 Min.

25 Min.

180 kcal

96
Bandnudeln mit Spargelpüree Rezept
Saisonale Küche

und Schafskäse

4.333335
(15)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

82
Dinkelpfannkuchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

4.333335
(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

95
Spätzlepfanne Rezept
Leichtes Abendessen

mit Spinat und Pilzen

4.333335
(9)

35 Min.

35 Min.

482 kcal

94
Tortilla-Sandwichs Rezept
Fast Food ohne Reue

mit Hähnchen und Käse

4.333335
(9)

40 Min.

40 Min.

254 kcal

83
Gelbes Gemüse-Curry Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thai-Gewürzen

4.333335
(6)

40 Min.

40 Min.

195 kcal

95
Kalbsschnitzel à la Saltimbocca Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Salbei und Parmaschinken

4.333335
(6)

25 Min.

25 Min.

354 kcal

86
Erdbeer-Cupcakes Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

40 Min.

80 Min.

95 kcal

73
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Grünkernsuppe Rezept
Feine Gemüseküche
4.333335
(6)

15 Min.

30 Min.

218 kcal

100
Zimt-Kastanien-Creme Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

15 Min.

75 Min.

430 kcal

67
Kartoffel-Lauch-Auflauf Rezept
Kalorienarm überbacken
4.333335
(6)

30 Min.

65 Min.

655 kcal

82
Crespelle mit Spinat und Ricotta Rezept
Vegetarisch für Genießer

auf Tomaten-Gratin

4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

570 kcal

84
Erdbeerparfait ohne Zucker Rezept
Ohne raffinierten Zucker
4.333335
(3)

45 Min.

345 Min.

94 kcal

74
Karottensuppe mit Crème fraîche Rezept
Gut für die Haut
4.333335
(3)

25 Min.

55 Min.

298 kcal

89
Kohlroulade mit Hackfleischfüllung Rezept
Smarte Hausmannskost
4.333335
(3)

40 Min.

100 Min.

393 kcal

81
Kurkuma-Bulgur mit Mangold Rezept

30 Min.

60 Min.

392 kcal

87
Mildes Chili con Carne Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

530 kcal

96
Schweizer Faschingsgebäck (Fasnachtschüechli) Rezept

30 Min.

110 Min.

123 kcal

58
Mini-Cassata Rezept
4.333335
(3)

20 Min.

260 Min.

400 kcal

60
Klassisches Wiener Schnitzel mit Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

716 kcal

84
Grünkern-Burger Rezept
Fast Food ohne Reue
4.333335
(3)

25 Min.

25 Min.

436 kcal

72
Gebratene Nudeln mit Hähnchen Rezept

25 Min.

25 Min.

612 kcal

90
Hackfleisch-Kartoffelauflauf Rezept

60 Min.

60 Min.

609 kcal

94
Salat mit Obst und Joghurtdressing Rezept

15 Min.

15 Min.

128 kcal

100
Weiße Bohneneintopf Rezept
Veganer Sattmacher
4.333335
(3)

20 Min.

100 Min.

306 kcal

100
Süßkartoffel-Auberginen-Curry mit Reis-Kräuter-Topping Rezept

35 Min.

35 Min.

629 kcal

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