Grillspieße Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
100 Grillspieße Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

370 kcal

86
Gegrillte Schaschlik-Spieße Rezept
Besonders kalorienarm
Gegrillte Schaschlik-Spieße
5
(3)

25 Min.

25 Min.

189 kcal

87
Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsespieße mit Pitabrot
5
(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92
Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Puten-Gemüse-Spieße
5
(2)

30 Min.

55 Min.

908 kcal

93
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill Rezept
Vegetarisch für Genießer
Käse-Gemüse-Spieße vom Grill
5
(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

99
Pikante Ananas Rezept
Grillen auf leichte Art
Pikante Ananas
5
(2)

30 Min.

60 Min.

207 kcal

83
Halloumi-Gemüse-Spieße Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Halloumi-Gemüse-Spieße
5
(1)

15 Min.

30 Min.

319 kcal

98
Hähnchen-Zucchini-Spieße Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Hähnchen-Zucchini-Spieße
5
(1)

25 Min.

25 Min.

249 kcal

94
Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Hähnchenspieße mit pikanter Marinade
5
(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

92
Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Käse-Tomaten-Spieße
5
(1)

25 Min.

55 Min.

330 kcal

96
Hackbällchen im Speckmantel auf dem Spieß Rezept
Macht glücklich
Hackbällchen im Speckmantel auf dem Spieß
5
(1)

30 Min.

38 Min.

721 kcal

82
Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat Rezept
Hähnchenspieße vom Grill mit gemischtem Salat
5
(1)

30 Min.

90 Min.

439 kcal

89
Gegrillte Gemüsespieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Gemüsespieße
4.916665
(12)

35 Min.

35 Min.

154 kcal

100
Bunte Würstchenspieße Rezept
Klassiker mal anders
Bunte Würstchenspieße

mit Tomaten-Paprika-Ketchup

4.666665
(12)

30 Min.

30 Min.

114 kcal

79
Erdbeerspieße vom Grill Rezept
Erfrischend und leicht
Erdbeerspieße vom Grill
4
(1)

15 Min.

20 Min.

157 kcal

79
Fischspieße vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Fischspieße vom Grill
4
(1)

20 Min.

25 Min.

404 kcal

98
Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße Rezept
Gegrillte Zucchini-Garnelenspieße
4
(1)

35 Min.

35 Min.

292 kcal

92
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
Gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße
3.666665
(3)

30 Min.

150 Min.

404 kcal

92
Pute am Spieß Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pute am Spieß

mit Senf und Estragon

1
(1)

15 Min.

85 Min.

89 kcal

92
Jakobsmuschel Fingerfood Rezept
Jakobsmuschel Fingerfood
0
(0)

30 Min.

30 Min.

141 kcal

79
Gegrillter Shrimpsspieß mit Zuckermelone und Limettenjoghurt Rezept
Gegrillter Shrimpsspieß mit Zuckermelone und Limettenjoghurt
0
(0)

30 Min.

38 Min.

377 kcal

84
Garnelen vom Grill Rezept
Garnelen vom Grill
0
(0)

10 Min.

70 Min.

464 kcal

94
Bunte Grillspieße Rezept
Bunte Grillspieße
0
(0)

25 Min.

25 Min.

129 kcal

97
Garnelenspieße-Fingerfood Rezept
Garnelenspieße-Fingerfood
0
(0)

30 Min.

30 Min.

204 kcal

97
Garnelenspieße asiatisch Rezept
Garnelenspieße asiatisch
0
(0)

55 Min.

55 Min.

320 kcal

97
Garnelenspieße mit Knoblauch Rezept
Garnelenspieße mit Knoblauch
0
(0)

20 Min.

20 Min.

256 kcal

92
Hähnchenspieße mit Ananas Rezept
Hähnchenspieße mit Ananas
0
(0)

50 Min.

50 Min.

203 kcal

79
Gegrillte Puten-Gemüsespieße Rezept
Gegrillte Puten-Gemüsespieße
0
(0)

20 Min.

20 Min.

230 kcal

94
Garnelen mit Ingwer und Chili Rezept
Garnelen mit Ingwer und Chili
0
(0)

135 Min.

135 Min.

325 kcal

94
Garnelenspieße-Beilage Rezept
Garnelenspieße-Beilage
0
(0)

40 Min.

40 Min.

93 kcal

94
Gegrillte Hackbällchenspiesse und Puten-Kebab mit Zwiebeln Rezept
Gegrillte Hackbällchenspiesse und Puten-Kebab mit Zwiebeln
0
(0)

45 Min.

45 Min.

842 kcal

89
Kräutergarnelen Rezept
Kräutergarnelen

vom heißen Rost

0
(0)

40 Min.

40 Min.

69 kcal

92
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse Rezept
Leichtes Abendessen
Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse
5
(1)

30 Min.

30 Min.

579 kcal

79
Spieße mit Fisch und Zucchini Rezept
Besonders bekömmlich
Spieße mit Fisch und Zucchini
5
(1)

30 Min.

40 Min.

242 kcal

89
Auberginenwickel mit Tomatendip Rezept
Grillen auf leichte Art
Auberginenwickel mit Tomatendip
5
(1)

30 Min.

40 Min.

216 kcal

100
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept
Grillen auf leichte Art
Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße
5
(1)

30 Min.

55 Min.

554 kcal

82
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos Rezept
Clever naschen
Gegrillte Bananen-Erdbeerspieße mit Kokos
5
(1)

20 Min.

20 Min.

249 kcal

79
Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße Rezept
Hähnchen-Tandoori mit Fladenbrot und Koriandersoße
5
(1)

40 Min.

560 Min.

357 kcal

93
Fleischröllchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Fleischröllchen

vom Lamm mit Zwiebel und Paprika-Öl

4.6
(5)

30 Min.

45 Min.

243 kcal

87
Satéspieße mit Dips Rezept
Gute-Laune-Rezept
Satéspieße mit Dips
4
(1)

90 Min.

90 Min.

469 kcal

73
Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen Rezept
Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen
0
(0)

50 Min.

120 Min.

695 kcal

90
Wurstspieße Rezept
Wurstspieße
0
(0)

10 Min.

18 Min.

Gemüsespieße mit Joghurtdip Rezept
Gemüsespieße mit Joghurtdip
0
(0)

40 Min.

40 Min.

444 kcal

91
Thunfisch-Tomatenspieße Rezept
Thunfisch-Tomatenspieße
0
(0)

20 Min.

20 Min.

649 kcal

75
Lamm- und Gemüsespieße vom Grill Rezept
Lamm- und Gemüsespieße vom Grill
0
(0)

40 Min.

1480 Min.

Marinierte Kalbsspieße Rezept
Grillen auf leichte Art
Marinierte Kalbsspieße
5
(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

80
Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Kartoffel-Speck-Spieße vom Grill
5
(5)

20 Min.

35 Min.

705 kcal

87
Melone vom Grill mit Käse Rezept
Vegetarisch für Genießer
Melone vom Grill mit Käse
5
(5)

20 Min.

25 Min.

253 kcal

83

Grillspieße sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch schnell und einfach gemacht. Zutaten in große Stücke schneiden, abwechselnd aufspießen, lecker würzen und ab damit auf den Grill! Dabei kommt auf den Spieß worauf auch immer Sie Lust haben: Bunte Paprika, Hähnchenbrust, Zwiebeln oder Champignons – bei der Zubereitung von Grillspießen werden Ihnen wirklich keine Grenzen gesetzt. Und wenn Sie noch auf der Suche nach ein paar Anregungen für Ihre nächste Grillparty sind, sind Sie hier genau richtig. 

Ganz klassisch: Der Fleischspieß

Für viele ist ein Grillen ohne Fleisch nicht denkbar, weshalb Fleischspieße bei uns oft auf den Grill kommen. Was hierbei für das gewisse Etwas und ein wenig Abwechslung sorgt, ist ganz klar die Marinade: Vor dem Grillen sollten Hühnchen, Schwein, Rind oder Lamm gut gewürzt und in einer geschmacksintensiven Marinade eingelegt werden. Dies macht das Fleisch zart und bringt zusätzlichen Geschmack. Dabei gilt die Faustregel: Je länger die Einlegezeit, desto zarter das Fleisch und intensiver der Geschmack. Achten Sie jedoch darauf, Fleischspieße während der Marinierzeit an einem kühlen Ort zu lagern, da sich sonst unerwünschte Mikroorganismen rasant vermehren.

Gesund und leicht: Der Gemüsespieß

Gemüsespieße kommen nicht nur bei Vegetariern gut an! Ob als leichte Beilage wie die Gemüse-Halloumi-Spieße oder Tofu-Paprika-Spieße – Gemüse vom Grill schmeckt einfach immer lecker. Eine besondere Marinade ist bei Gemüsespießen aber nicht unbedingt notwendig – etwas Zitronensaft, frischer Knoblauch und Gewürze Ihrer Wahl geben dem Gemüse zusätzlichen Geschmack, ohne dessen Eigengeschmack zu überlagern.

Ausgefallen und lecker: Fruchtspieße

Ananas, Banane, Pfirsich & Co. machen auch auf dem Grill eine gute Figur! Was sich im ersten Moment komisch anhört, stellt sich als perfektes Dessert nach dem Grillen heraus. Aber auch Obst in Kombination mit Fleisch kann schmecken, wie unsere Obst-Fleisch-Spieße mit Spinatgemüse oder gegrillte Bananen-Hähnchen-Spieße beweisen. Probieren Sie es einfach aus! 

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