Muttertag Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

272 kcal

Leichter Eisgenuss

Minzeis

345 Min.

105 kcal

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

mit Joghurt-Senf-Sauce

(11)

20 Min.

266 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kräuter-Kartoffel-Tarte

mit Buttermilchquark

(9)

35 Min.

55 Min.

229 kcal

Clever naschen

Kokosmakronentorte

mit Vanillecreme

Alkoholfreie Erdbeerbowle

45 Min.

110 Min.

156 kcal

Erfrischend und leicht

mit Ingwer-Eiswürfeln

30 Min.

160 Min.

43 kcal

Regional & saisonal

Knuspriger Flammkuchen

mit Wasabi, Garnelen und Lauch

Würziger Bärlauchschmarrn

25 Min.

50 Min.

555 kcal

Saisonale Küche

mit Schafskäse

30 Min.

45 Min.

558 kcal

Klassiker mal anders

Vollkorn-Hefezopf

mit Pecannüssen

Schokoladenkuchen mit Erdbeeren

25 Min.

580 Min.

264 kcal

Macht glücklich

Gemüse-Bolognese – smarter

40 Min.

135 Min.

265 kcal

Vegetarisch abnehmen

(15)

65 Min.

578 kcal

Smart frühstücken

Kleine Cranberry-Kuchen

mit Mandeln

(9)

20 Min.

95 Min.

160 kcal

Gefüllte Kalbsschnitzel

mit Mango und Mozzarella

Teigschnecken mit Pfirsichen

25 Min.

434 kcal

Clever naschen

und Cranberrys

35 Min.

100 Min.

119 kcal

Zitronen-Dessert einfach

20 Min.

320 Min.

118 kcal

Eierlikörkuchen

mit Puderzucker

20 Min.

80 Min.

4921 kcal

Beeren-Pavlova

Baiser-Torte mit Himbeeren

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

50 Min.

289 kcal

Herz-Käsekuchen mit Blaubeeren

25 Min.

436 kcal

40 Min.

115 Min.

960 kcal

Himbeer-Pfannkuchen

30 Min.

412 kcal

Erdbeermousse-Torte

Rhabarberkuchen mit Mascarpone

90 Min.

330 Min.

289 kcal

45 Min.

65 Min.

467 kcal

Rosen-Macarons

Karamellisierter Erdbeer-Rhabarber-Salat

35 Min.

75 Min.

119 kcal

Salat mit Spargel und Dijonnaise-Dressing

20 Min.

30 Min.

287 kcal

40 Min.

200 kcal

Linzer Tortenherz

165 Min.

Melonen-Drink

Kalbsschnitzel auf Polentataler

15 Min.

60 Min.

508 kcal

Rhabarberkuchen

105 Min.

3096 kcal

Weincreme-Torte

Schoko-Erdbeeren mit Kardamom

75 Min.

135 Min.

484 kcal

Naschen ohne Reue

(9)

20 Min.

30 Min.

156 kcal

Schmandwaffeln mit Kirschsauce

Mini-Käsekuchen mit Heidelbeeren

35 Min.

55 Min.

777 kcal

Clever naschen

Kleiner Schokokuchen mit Erdbeeren

30 Min.

150 Min.

189 kcal

Naschen ohne Reue

30 Min.

75 Min.

518 kcal

Kuchen-Herz mit Beeren

Früchtekuchen aus Hefeteig

105 Min.

4775 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

165 Min.

224 kcal

Hefekranz

mit Rosmarin

150 Min.

4038 kcal

Besonders eiweißreich

Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

40 Min.

85 Min.

514 kcal

Hähnchengeschnetzeltes

mit Röstitalern

(10)

20 Min.

327 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Spargel-Trüffel-Lasagne

mit weißem und grünem Spargel

Kleine Herz-Pfannkuchen mit Himbeeren und Ahornsirup

40 Min.

303 kcal

Saisonale Küche

Soja-Quitten-Eis

mit Vanille und Ingwer

(3)

30 Min.

120 Min.

340 kcal

Leichtes Abendessen

Spargel-Schinken-Omelett

mit Kartoffeln und Petersilie

(13)

50 Min.

294 kcal

Smart frühstücken

(3)

20 Min.

30 Min.

410 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

(7)

30 Min.

60 Min.

879 kcal

Für die ganze Familie

Milchreis mit Kiwi-Sauce

Für 1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

15 Min.

25 Min.

560 kcal

Hähnchenfilet aus der Folie

mit Artischocken, Tomaten und Zucchini

15 Min.

30 Min.

289 kcal

Spargel-Pasta mit Bündner Fleisch

Risotto mit Tomaten

und Mozzarella

(8)

45 Min.

569 kcal

Saisonale Küche

und Zitronen-Frischkäse-Sauce