Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Pikanter Wurstsalat Rezept

Pikanter Wurstsalat

15 Min.

90 Min.

506 kcal

Kabeljau mit Kräuterfüllung Rezept

Kabeljau mit Kräuterfüllung

25 Min.

50 Min.

484 kcal

Kartoffel-Eierpfannkuchen Rezept

Kartoffel-Eierpfannkuchen

mit Avocado-Mix

30 Min.

75 Min.

Pikanter Gurken-Dill-Quark Rezept

Pikanter Gurken-Dill-Quark

10 Min.

10 Min.

277 kcal

Seezungenfilets auf Ratatouille Rezept

Seezungenfilets auf Ratatouille

30 Min.

30 Min.

364 kcal

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing Rezept

Fenchelsalat mit Seeteufel und Rosa-Pfeffer-Dressing

20 Min.

30 Min.

221 kcal

Pochierte Feigen Rezept

Pochierte Feigen

in Vanille-Thymian-Honig zu Ziegenkäse

30 Min.

110 Min.

164 kcal

Kartoffeln Rezept

mit Chili-Paprikasauce

30 Min.

90 Min.

456 kcal

Wildsuppe mit Croutons aus Wachteleiern Rezept

Wildsuppe mit Croutons aus Wachteleiern

30 Min.

43 Min.

314 kcal

Gepökelte Ente Rezept

Gepökelte Ente

mit Bouillon-Gemüse und Senfsauce

30 Min.

185 Min.

1267 kcal

Forelle auf Gemüse Rezept

Forelle auf Gemüse

35 Min.

60 Min.

481 kcal

Spargel mit Kartoffeln Rezept

Spargel mit Kartoffeln

40 Min.

40 Min.

Basilikum-Spaghetti Rezept

Basilikum-Spaghetti

mit Kapern

25 Min.

25 Min.

577 kcal

Französisches Pfeffersteak Rezept

Französisches Pfeffersteak

25 Min.

36 Min.

613 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing Rezept

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

30 Min.

50 Min.

165 kcal

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln Rezept

Rinderfilet mit Zimt-Zwiebeln

45 Min.

65 Min.

537 kcal

Kartoffel-Fenchel-Suppe Rezept

Kartoffel-Fenchel-Suppe

mit Käse-Crostini

45 Min.

45 Min.

385 kcal

Pikanter Pfannkuchenauflauf Rezept

Pikanter Pfannkuchenauflauf

50 Min.

100 Min.

589 kcal

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust Rezept

Bohnen in Sesam-Butter mit Hähnchenbrust

40 Min.

63 Min.

445 kcal

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing Rezept

Rote-Linsen-Salat mit Aprikosendressing

40 Min.

70 Min.

351 kcal

Hühnerbrühe Rezept

mit Reis und Sommergemüse

20 Min.

60 Min.

351 kcal

Zitronenkaninchen mit Kartoffeln Rezept

Zitronenkaninchen mit Kartoffeln

65 Min.

65 Min.

812 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle Rezept

Tomaten-Lamm-Kasserolle

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan Rezept

Tomaten-Gemüsesuppe mit Parmesan

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Hirschgeschnetzeltes Rezept

Hirschgeschnetzeltes

aus dem Wok

40 Min.

80 Min.

328 kcal

Schafseintopf Rezept

mit Pellkartoffeln

25 Min.

115 Min.

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce Rezept

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce

40 Min.

40 Min.

Filetsteak mit Whisky-Sahnesauce Rezept

Filetsteak mit Whisky-Sahnesauce

20 Min.

38 Min.

576 kcal

Elsässer Zwiebelkuchen Rezept

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

40 Min.

40 Min.

625 kcal

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

10 Min.

20 Min.

Hirschleber Rezept

Enthält viel Eisen

20 Min.

20 Min.

386 kcal

Beize für Wildbret Rezept

Beize für Wildbret

15 Min.

15 Min.

Meerkohl Rezept

mit Curry und Beurre blanc

30 Min.

30 Min.

Leberkäse, gebraten oder gebacken Rezept

Leberkäse, gebraten oder gebacken

mit Ei und Zwiebeln

15 Min.

15 Min.

141 kcal

Grundrezept für gekochte Ochsenzunge, Schweinezunge oder Kalbszunge Rezept

Grundrezept für gekochte Ochsenzunge, Schweinezunge oder Kalbszunge

vom Ochsen, Schwein oder Kalb

20 Min.

200 Min.

455 kcal

Überbackene Schweinelende Rezept

Überbackene Schweinelende

25 Min.

25 Min.

879 kcal

Frittierte Hähnchenkeulen Rezept

Frittierte Hähnchenkeulen

25 Min.

40 Min.

Gekochte Putenkeule mit Gemüse Rezept

Gekochte Putenkeule mit Gemüse

35 Min.

100 Min.

Gebratener Spargelsalat Rezept

Gebratener Spargelsalat

35 Min.

80 Min.

95 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

40 Min.

40 Min.

378 kcal

Einfaches Pilzgericht Rezept

Einfaches Pilzgericht

35 Min.

35 Min.

161 kcal

Dampfkartoffeln Rezept

Dampfkartoffeln

30 Min.

30 Min.

135 kcal

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Crepes mit Schinken-Käse-Füllung Rezept

Crepes mit Schinken-Käse-Füllung

40 Min.

40 Min.

350 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.