Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.399 Bürgerlich Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli Rezept

Lamm in Gelee mit Paprika-Safran-Aioli

120 Min.

120 Min.

697 kcal

Husarenkrapfen mit Haselnüssen Rezept

Husarenkrapfen mit Haselnüssen

60 Min.

60 Min.

107 kcal

Champignon-Sahne-Suppe Rezept

Champignon-Sahne-Suppe

30 Min.

30 Min.

377 kcal

Lachstatar auf Pumpernickel Rezept

Lachstatar auf Pumpernickel

30 Min.

60 Min.

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen Rezept

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

90 Min.

90 Min.

816 kcal

Hefe-Hasen Rezept

60 Min.

110 Min.

144 kcal

Gulasch mit Speckklößen Rezept

Gulasch mit Speckklößen

105 Min.

105 Min.

Griechischer Bauernsalat Rezept

Griechischer Bauernsalat

mit marinierten Oliven

25 Min.

25 Min.

365 kcal

Italienischer Nudelsalat Rezept

Italienischer Nudelsalat

mit Tomaten und Oliven

30 Min.

90 Min.

365 kcal

Toskanischer Bohnensalat Rezept

Toskanischer Bohnensalat

mit knusprigen Salbeiblättern

30 Min.

90 Min.

Curryhähnchensalat Rezept

Curryhähnchensalat

mit Pfirsichen

30 Min.

60 Min.

279 kcal

Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen Rezept

Gefüllte Schnitzel (Cordon Bleu) herstellen

25 Min.

33 Min.

681 kcal

Sauerbraten mit Kartoffelnknödeln und Blaukraut Rezept

Sauerbraten mit Kartoffelnknödeln und Blaukraut

45 Min.

4545 Min.

522 kcal

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne Rezept

Mediterranes Gemüse aus der Pfanne

20 Min.

40 Min.

225 kcal

Johannisbeerkonfitüre mit Pfirsich Rezept

Johannisbeerkonfitüre mit Pfirsich

30 Min.

35 Min.

456 kcal

Kletzenbrot Rezept

210 Min.

930 Min.

4530 kcal

Kartoffeln mit Specksauce Rezept

Kartoffeln mit Specksauce

30 Min.

30 Min.

610 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat Rezept

Kartoffel-Gurken-Salat

30 Min.

30 Min.

318 kcal

Überbackenes Hähnchen Rezept

Überbackenes Hähnchen

60 Min.

165 Min.

970 kcal

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen Rezept

Jarlsberg Kartoffel-Soufflé mit Lammkoteletts und Salat aus grünen Bohnen

30 Min.

30 Min.

1141 kcal

Harzer Käse eingelegt Rezept

Harzer Käse eingelegt

120 Min.

120 Min.

324 kcal

Zucchiniomelett mit Speck Rezept

Zucchiniomelett mit Speck

40 Min.

40 Min.

463 kcal

Zwiebel-Käsesuppe Rezept

Zwiebel-Käsesuppe

40 Min.

40 Min.

304 kcal

Hähnchen im Ausbackteig Rezept

Hähnchen im Ausbackteig

50 Min.

50 Min.

4559 kcal

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei Rezept

Kalbsbraten mit Rahmsauce und Salbei

15 Min.

230 Min.

894 kcal

Schwäbische Knauzen Rezept

Backen mit Vollkorn

Schwäbische Knauzen

45 Min.

1030 Min.

301 kcal

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip Rezept

Steaks mit Steinpilzsalz und Meerrettichdip

30 Min.

36 Min.

639 kcal

Gulaschtopf mit Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

20 Min.

135 Min.

370 kcal

Elsässer Zwiebelkuchen Rezept

Regional & saisonal

Elsässer Zwiebelkuchen

20 Min.

170 Min.

423 kcal

Weißer Käs mit Gequellte Rezept

Regionale Küche

Weißer Käs mit Gequellte

Quark mit Pellkartoffeln

35 Min.

35 Min.

319 kcal

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut Rezept

Gesunder Feierabend

Bohnengemüse mit Kartoffeln & Bohnenkraut

40 Min.

40 Min.

625 kcal

Rinderbraten im Römertopf Rezept

Smarter Klassiker

Rinderbraten im Römertopf

25 Min.

105 Min.

473 kcal

Püree aus Trockenerbsen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Püree aus Trockenerbsen

30 Min.

750 Min.

132 kcal

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

10 Min.

20 Min.

Hirschleber Rezept

Enthält viel Eisen

20 Min.

20 Min.

386 kcal

Beize für Wildbret Rezept

Beize für Wildbret

15 Min.

15 Min.

Meerkohl Rezept

mit Curry und Beurre blanc

30 Min.

30 Min.

Leberkäse, gebraten oder gebacken Rezept

Leberkäse, gebraten oder gebacken

mit Ei und Zwiebeln

15 Min.

15 Min.

141 kcal

Grundrezept für gekochte Ochsenzunge, Schweinezunge oder Kalbszunge Rezept

Grundrezept für gekochte Ochsenzunge, Schweinezunge oder Kalbszunge

vom Ochsen, Schwein oder Kalb

20 Min.

200 Min.

455 kcal

Frittierte Hähnchenkeulen Rezept

Frittierte Hähnchenkeulen

25 Min.

40 Min.

Gekochte Putenkeule mit Gemüse Rezept

Gekochte Putenkeule mit Gemüse

35 Min.

100 Min.

Gebratener Spargelsalat Rezept

Gebratener Spargelsalat

35 Min.

80 Min.

95 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

40 Min.

40 Min.

378 kcal

Einfaches Pilzgericht Rezept

Einfaches Pilzgericht

35 Min.

35 Min.

161 kcal

Dampfkartoffeln Rezept

Dampfkartoffeln

30 Min.

30 Min.

135 kcal

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

15 Min.

15 Min.

149 kcal

Crepes mit Schinken-Käse-Füllung Rezept

Crepes mit Schinken-Käse-Füllung

40 Min.

40 Min.

350 kcal

Schwarzer und roter Johannisbeersaft Rezept

Schwarzer und roter Johannisbeersaft

40 Min.

40 Min.

368 kcal

EAT SMAR TER hat für Sie bürgerliche Rezepte, die nicht nur sehr lecker, sondern auch noch äußerst gesund. Denn unsere bürgerlichen Rezepte sind, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Versuchen Sie doch einmal diese bürgerlichen Rezepte: Unseren würzigen Beefhack-Burger - smarter oder die Hamburger Aalsuppe. Auf dieser Seite finden Sie all unsere bürgerlichen Rezepte im Überblick.