Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

646 Exotisch Rezepte von EAT SMARTER

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Erfrischend und leicht

Kokossuppe nach thailändischer Art mit Shrimps und zitronigem Hähnchen-Spieß

(2)

30 Min.

55 Min.

589 kcal

Vegetarisch für Genießer

Mit Couscous gefüllte Zucchini

(2)

35 Min.

75 Min.

495 kcal

Vegan naschen

Spirulina Fudge

(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwetschgensauce auf asiatische Art

(1)

55 Min.

26 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

(1)

50 Min.

55 Min.

304 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Orangen-Chutney

mit Ingwer und Chili

(1)

60 Min.

60480 Min.

544 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

(1)

70 Min.

140 Min.

302 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

(1)

40 Min.

220 Min.

389 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rumpsteaks

mit Koriander-Chili-Sauce

(1)

40 Min.

90 Min.

442 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

(1)

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Loup de mer in Kokossauce

auf gebratenem Ingwer-Spinat

(1)

60 Min.

282 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanische Tomatensuppe

mit Muscheln und Kreuzkümmel

(1)

70 Min.

325 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schwertfisch nach mexikanischer Art

gegrillt im Bananenblatt

(1)

45 Min.

280 Min.

330 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Römersalat à la Asia

mit Wasabi-Dressing, gegrilltem Thunfisch und knusprigen Nudeln

(1)

35 Min.

519 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

(1)

45 Min.

130 Min.

455 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

(1)

60 Min.

80 Min.

176 kcal

Erfrischend und leicht

Fruchtiger Gurkensalat mit Sesam-Tofu-Stäbchen

(1)

20 Min.

341 kcal

Clever naschen

Frittierte Banane mit Honig

(1)

30 Min.

253 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Klassiker mal anders

Mangocreme mit Maracuja

(1)

40 Min.

424 kcal

Grillen auf leichte Art

Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße

(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

Klassiker mal anders

Quarkkuchen mit Chai-Tee

(1)

30 Min.

100 Min.

341 kcal

Klassiker mal anders

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

(1)

40 Min.

100 Min.

943 kcal

Erfrischend und leicht

Exotischer Obstsalat mit Zimt

(1)

25 Min.

140 kcal

Schnell und einfach

Kokos-Obstsalat

(1)

25 Min.

243 kcal

Gute-Laune-Rezept

Maracuja-Torte

(1)

90 Min.

151 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Aprikosenchutney

(1)

30 Min.

174 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Sharon-Torte

(1)

60 Min.

240 Min.

269 kcal

Vollkornbrot mit Avocadoscheiben

(1)

10 Min.

Ohne Backen

Granatapfel-Käsekuchen

(1)

50 Min.

350 Min.

374 kcal

Vegetarisch für Genießer

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

(1)

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

(1)

30 Min.

179 kcal

Naschen ohne Reue

Obstsalat mit frischen Feigen

(1)

25 Min.

45 Min.

499 kcal

Saisonale Küche

Herbstliche Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

45 Min.

210 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

(1)

45 Min.

840 Min.

283 kcal

Für Glücksgefühle

Ananaskuchen mit Kokos

(1)

40 Min.

90 Min.

447 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffel-Gemüsesuppe mit Avocado

(1)

35 Min.

70 Min.

495 kcal

Vegan naschen

Wassermelonen-Smoothie mit Pitahaya

(1)

10 Min.

122 kcal

Smart snacken

Grüntee-Beerentatzen

(1)

40 Min.

50 Min.

47 kcal

Curry vom Walisischen Lamm (g.g.A.) mit Cranberries

(1)

120 Min.

Thailändische Hühnchen-Kokos-Suppe

(1)

80 Min.

Budwig Creme mit Granatapfel und Mohn

nach Dr. Johanna Budwig

(1)

10 Min.

Feine Gemüseküche

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

(1)

45 Min.

436 kcal

Smart frühstücken

Kaki-Schoko-Crumble

(1)

15 Min.

45 Min.

741 kcal

Regionale Küche

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

(1)

25 Min.

145 Min.

609 kcal

Smart frühstücken

Kokos-Mango-Müsli

mit Cornflakes

(9)

20 Min.

392 kcal

Wenn es mal exotisch in der Küche werden soll, sind Sie bei EAT SMARTER genau richtig. Exotische Rezepte haben wir in einer Vielzahl - und die sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Probieren Sie zum Beispiel unser Mango-Chutney oder das Papaya-Mozarella-Carpaccio. Unsere exotischen Rezepte werden Ihre Sinne weit in die Welt tragen. Auch dieses exotische Rezept wird Sie begeistern: Exotischer Chicoréesalat. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie exotische Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform einen Überblick auf all unsere exotischen Rezepte.