Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.059 Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

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Smarte Hausmannskost

Rustikaler Elsässer Flammkuchen

(2)

30 Min.

100 Min.

504 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

(2)

60 Min.

150 Min.

233 kcal

Clever naschen

Bananen-Quark-Muffins

(2)

50 Min.

153 kcal

Vegane Marmeladenplätzchen

(2)

45 Min.

177 Min.

45 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Marmeladen-Plätzchen

(2)

120 Min.

100 kcal

Smart frühstücken

Quinoa-Pancakes

(11)

10 Min.

20 Min.

141 kcal

Low Carb Lunch

Kabeljau mit Tomaten

und Orangen

(11)

35 Min.

50 Min.

251 kcal

Clever naschen

Nusswaffeln mit Honig

Kindersnack (7–9 Jahre)

(11)

25 Min.

229 kcal

Seelenwärmer

Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Marmorkuchen mit Sauerkirschen

und Buttermilch

(18)

25 Min.

180 Min.

180 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Zimtschnecken mit Nüssen

(9)

30 Min.

120 Min.

197 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen-Lasagne

mit Blattspinat und Tomaten

(16)

60 Min.

110 Min.

550 kcal

Klassiker in Low Carb

Auberginen-Cannelloni

mit Ziegenfrischkäse

(30)

45 Min.

60 Min.

184 kcal

Smarte Hausmannskost

Pichelsteiner Eintopf – smarter

mit viel Gemüse und dreierlei Fleisch

(7)

30 Min.

120 Min.

250 kcal

Smarter Klassiker

Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

(7)

40 Min.

102 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeer-Melonen-Salat

mit Thymianzucker

(7)

25 Min.

147 kcal

Gesundes Grundrezept

Baguette

mit Vollkornmehl

(10)

40 Min.

1020 Min.

43 kcal

Figurbewusst genießen

Espressotorte

mit Schokobiskuit

(10)

60 Min.

360 Min.

184 kcal

Backen mit Vollkorn

Knuspriges Buttermilchbrot

(10)

20 Min.

60 Min.

149 kcal

Seelenwärmer

Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck

(10)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Clever naschen

Laktosefreier Käsekuchen

(5)

30 Min.

90 Min.

284 kcal

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Tiramisu-Sterne

mit Schoko-Mascarpone-Füllung

(5)

80 Min.

140 Min.

62 kcal

Naschen ohne Reue

Quarkkuchen mit Heidelbeeren

(5)

30 Min.

90 Min.

259 kcal

Clever naschen

Schokoladenkuchen ohne Mehl

(5)

30 Min.

80 Min.

545 kcal

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(13)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Clever naschen

Blitz-Käsekuchen

(8)

35 Min.

80 Min.

167 kcal

Seelenwärmer

Zimt-Crisp-Kekse

(8)

30 Min.

600 Min.

82 kcal

Gesunder Feierabend

Afrikanisches Fufu

(8)

15 Min.

30 Min.

778 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Scharfe Garnelen auf Avocadocreme

mit Chili, Limettensaft und roten Zwiebeln

(12)

25 Min.

85 Min.

150 kcal

Klassiker mal anders

Geschmorter Reis mit Hähnchen auf spanische Art

und roter Paprikaschote

(12)

30 Min.

90 Min.

766 kcal

Kochen für Kinder

Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce

(12)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren

(12)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

Naschen ohne Reue

Erdbeer-Espresso-Schichtspeise

mit Orangenquark

(9)

30 Min.

207 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gurken-Sandwiches

mit Räucherlachscreme

(9)

40 Min.

155 kcal

Fast Food ohne Reue

Tortilla-Sandwichs

mit Hähnchen und Käse

(9)

40 Min.

254 kcal

Clever naschen

Kaffeekuchen

mit Pfirsich und Schokolade

(6)

55 Min.

85 Min.

133 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Wraps

mit Putenstreifen und Sprossen

(6)

30 Min.

79 kcal

Clever naschen

Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

(6)

30 Min.

171 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Überraschungseier

mit Vanille und Schokolade

(6)

45 Min.

75 Min.

129 kcal

Kochen für Kinder

Pizzaschnecken

Kindersnack (7–9 Jahre)

(6)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

Smarte Hausmannskost

Sellerie-Apfel-Pizza

mit Schinken

(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

Enthält viele gute Fette

Exotische Früchtetaler

mit Mandeln

(6)

40 Min.

200 Min.

87 kcal

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Weiße Sangria

mit Trauben und Melone

(3)

20 Min.

80 Min.

204 kcal

Saisonale Küche

Beeren-Baiser-Kuchen

mit Stachelbeeren

(3)

25 Min.

60 Min.

146 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Erdbeerparfait ohne Zucker

(3)

45 Min.

345 Min.

94 kcal

EAT SMARTER hat für Sie tolle Rezepte, mit denen kochen für Viele kein Problem ist. Und diese Rezepte für viele Personen sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der Vielefalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie Rezepte für viele Personen in den unterschiedlichsten Varianten. Zum Beispiel ist unsere Tomatensuppe mit Hackbälllchen ein Highlight auf jedem Kindergeburtstag, die gebrannte Karamellcreme überzeugt jeden Feinschmecker und mit unserer Beeren-Bowle wird Ihre Party ein voller Erfolg. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für Viele im Überblick.