Für Viele Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

95 Min.

354 kcal

Strammes Mäxchen

mit Wachteleiern und Bresaola

30 Min.

292 kcal

Smarte Hausmannskost

Grünkohl mit Kassler

und Röstkartoffeln

Rotkohltarte mit Ziegenfrischkäse

60 Min.

467 kcal

Feine Gemüseküche

120 Min.

379 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Apfel-Kokos-Kuchen

30 Min.

90 Min.

190 kcal

Smart snacken

Apfel-Muffin

25 Min.

60 Min.

291 kcal

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

30 Min.

232 kcal

Backen mit Superfood

Körnerbrot Low-Carb

15 Min.

70 Min.

107 kcal

Eierlikör-Cupcakes

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

30 Min.

55 Min.

316 kcal

Saisonale Küche

und Mandeln

30 Min.

540 kcal

Buttermilchkuchen mit Zitrone

Paella mit Meeresfrüchten

35 Min.

75 Min.

247 kcal

Besonders eiweißreich

Panierter Rosenkohl mit Rote-Bete-Hummus

60 Min.

539 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

(14)

15 Min.

30 Min.

402 kcal

Muffins mit Apfel und Möhre

(14)

30 Min.

60 Min.

135 kcal

Snacks für Kinder

Mumienwürstchen

(13)

15 Min.

30 Min.

241 kcal

Rhabarberkuchen mit Mandeln

(13)

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Smart frühstücken

Hafer-Pinienkern-Crunchies

mit getrockneten Kirschen

(12)

25 Min.

120 Min.

196 kcal

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

98 kcal

Naschen ohne Reue

Süße Kürbiswaffeln

(8)

10 Min.

25 Min.

142 kcal

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(8)

20 Min.

869 kcal

Tafelspitzeintopf

mit grünen Bohnen

Orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot

100 Min.

317 kcal

Klassiker für Vegetarier

mit Tahini

60 Min.

443 kcal

Kalte Thai-Suppe

mit würzigen Eisstückchen

60 Min.

360 Min.

105 kcal

Exotischer Obstsalat

mit Piña-Colada-Granita

45 Min.

300 Min.

267 kcal

Meeresfrüchte-Pizza

mit Fenchel und Orange

30 Min.

60 Min.

294 kcal

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Gefüllte Windbeutel-Eier

mit Kaffeecreme

20 Min.

70 Min.

80 kcal

Oster-Panettone

mit Aprikosen und Mandeln

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

150 Min.

173 kcal

Gebratener Sesam-Thunfisch

mit Reisnudeln

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

30 Min.

627 kcal

Feine Gemüseküche

Reich an Omega-3-Fettsäuren

45 Min.

90 Min.

487 kcal

Lasagne mit Lachs

40 Min.

75 Min.

752 kcal

5-Zutaten-Küche

Schokoladenkuchen

Smarte Weihnachtsplätzchen

20 Min.

50 Min.

318 kcal

Einfache Vanillekipferl

30 Min.

70 Min.

90 kcal

Kaffeekuchen mit Walnüssen

30 Min.

90 Min.

355 kcal

Schoko-Käsekuchen

40 Min.

130 Min.

258 kcal

Gute-Laune-Rezept

Erdbeerrolle mit Quark

Raclette mit Birne und Käse

30 Min.

42 Min.

171 kcal

5-Zutaten-Küche

15 Min.

278 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Mandelplätzchen

35 Min.

105 Min.

57 kcal

Blumenkohl-Lachs-Torte

30 Min.

150 Min.

514 kcal

Plätzchen mit weißer Schokolade

20 Min.

35 Min.

88 kcal

Naschen ohne Reue

Apfel-Schmand-Tarte

35 Min.

95 Min.

177 kcal

Pistazientörtchen mit Schokoladenfüllung

Gefüllte Paprika mit Couscous und Schafskäse

30 Min.

55 Min.

349 kcal

Feine Gemüseküche

(19)

25 Min.

55 Min.

409 kcal

Perfekt fürs Büro

Pfannkuchen-Wraps

mit Käse und Schinken

(26)

30 Min.

40 Min.

238 kcal

Gesundes Grundrezept

Vollkorn-Pfannkuchenteig

(Grundrezept)

(18)

30 Min.

60 Min.

124 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

mit Tomaten und Schafskäse

(18)

20 Min.

25 Min.

246 kcal