Picknick Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.080 Picknick Rezepte von EAT SMARTER
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Olivenbrot Rezept

mit Ziegenkäse

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120 Min.

120 Min.

Sandwiches mit Käse, Salat und Birne Rezept

20 Min.

20 Min.

516 kcal

79
Schweinebraten Rezept

135 Min.

135 Min.

Sesambrot mit Gemüsefüllung Rezept

10 Min.

10 Min.

Nudeln mit Gemüse Rezept

50 Min.

50 Min.

668 kcal

84
Marinierte Paprika Rezept

225 Min.

225 Min.

154 kcal

92
Nusskuchen Rezept

35 Min.

35 Min.

282 kcal

79
Vollkorn-Pizza mit Oliven Rezept

80 Min.

80 Min.

743 kcal

90
Putengyros im Brötchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Mozzarella-Schinken-Brot Rezept

10 Min.

10 Min.

Weißbrotsandwich Rezept

20 Min.

20 Min.

439 kcal

73
Mandeltorte Rezept

80 Min.

80 Min.

3806 kcal

43
Vitello tonnato Rezept

120 Min.

120 Min.

Sauerampfer-Quiche Rezept

80 Min.

80 Min.

Maiskolben mit aromatisierter Butter Rezept

30 Min.

30 Min.

634 kcal

71
Sandwich-Brot mit Räucherlachs Rezept

20 Min.

20 Min.

439 kcal

73
Hähnchenkeulen mit Gurken Rezept

50 Min.

50 Min.

Panzanella Rezept

75 Min.

75 Min.

266 kcal

90
Marinierter Harzer Käse mit Perlzwiebeln Rezept

180 Min.

180 Min.

324 kcal

73
Nudelsalat Rezept

25 Min.

25 Min.

249 kcal

85
Belegte Brötchen Rezept

20 Min.

20 Min.

Minipizzen Rezept

15 Min.

15 Min.

Scharfe Chicken Wings Rezept

20 Min.

20 Min.

977 kcal

37
Kartoffeln mit Möhrengemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

336 kcal

93
Schinkenbraten Rezept

105 Min.

105 Min.

637 kcal

48
Walnuss-Brownies Rezept

90 Min.

90 Min.

101 kcal

52
Gurke mit Joghurtdip Rezept

10 Min.

10 Min.

192 kcal

84
Ratatouille Rezept

80 Min.

80 Min.

151 kcal

100
Käse-Frucht-Spieße Rezept

10 Min.

10 Min.

291 kcal

84
Hefezopf Rezept
Backen mit Vollkorn
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90 Min.

90 Min.

121 kcal

71
Bärlauchdip Rezept

15 Min.

15 Min.

239 kcal

92
Paprika-Pfirsich-Salat Rezept

30 Min.

750 Min.

Tabouleh Rezept

mit Rosinen & Kräutern

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25 Min.

25 Min.

438 kcal

93
Tramezzini Rezept

mit gegrillter Paprika

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20 Min.

40 Min.

Orangensalat mit Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Wraps mit Sprossen-Krabbensalat gefüllt Rezept

20 Min.

20 Min.

564 kcal

79
Hefezopf Rezept

155 Min.

155 Min.

441 kcal

58
Hefekranz Rezept

mit Mandeln

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60 Min.

145 Min.

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus Rezept

20 Min.

20 Min.

194 kcal

84
Sandwich mit Lachs und Sprossen Rezept

30 Min.

30 Min.

303 kcal

87
Tomaten-Nudel-Salat mit Löwenzahn Rezept

30 Min.

30 Min.

389 kcal

86
Spinat-Pitta Rezept

75 Min.

75 Min.

566 kcal

86
Rosmarinfladen Rezept

30 Min.

30 Min.

342 kcal

75
Lachsburger Rezept

45 Min.

45 Min.

622 kcal

71

Sommerzeit ist Picknickzeit! Damit Ihr nächstes Picknick zum vollen Erfolg wird, haben wir hier für Sie unsere besten und beliebtesten Picknick-Rezepte zusammengestellt. Egal ob belegte Brote-Rezepte, sommerliche Limonaden-Rezepte oder Sommersalate-Rezepte – mit der richtigen Vorbereitung und frischen Zutaten wird der Ausflug ins Grüne auch ein kulinarisches Highlight! Für Thermomix-Begeisterte lohnt es sich einen Blick in unsere Thermomix-Picknick-Rezepte zu werfen. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und natürlich Ausprobieren! 

Packliste für den Picknickkorb

Ein Picknick ohne Planung kann schnell mal nach hinten losgehen, also überlegen Sie sich vorher genau, was Sie für Ihren Ausflug brauchen. Neben Tellern, Besteck und Bechern (greifen Sie zur Pappvariante, diese ist nicht zerbrechlich, leicht zu transportieren und schnell zu säubern) gehören zum Beispiel auch Salatbesteck, Servietten oder ein Flaschenöffner in den Picknickkorb. Küchenrollen, Feuchttücher und Müllbeutel sollten auf Ihrer Packliste nicht fehlen und auch Sonnencreme oder Mücken- bzw. Zeckenschutz sind je nach Wetter unverzichtbar.

Gut verpackt und sicher verschlossen

Wir raten Ihnen, alle zubereiteten Snacks für das Picknick in gut verschließbare Behälter, wie zum Beispiel Brotdosen oder Schraubgläser zu füllen. Dies schützt vor Auslaufen in der Tasche und unerwünschten Insekten im Essen. Bananen, Äpfel oder ähnliches brauchen zwar keine zusätzliche Verpackung, sollten aber im Picknickkorb immer oben auf liegen, um Druckstellen zu vermeiden. Ist die Fahrt etwas länger, vermeiden Kühlakkus die Ausbreitung von Bakterien und halten somit das Essen länger frisch. Sehr schnell verderbliche Lebensmittel, wie zum Beispiel Thüringer Mett oder einen Salat mit Mayonnaise sollten Sie lieber im eigenen Garten essen, anstatt sie auf eine längere Fahrt mitzunehmen.

Wie wär’s mal mit Gemütlichkeit?

Eine bequeme Sitzmöglichkeit rundet jedes Picknick ab – sind Sie mit dem Fahrrad unterwegs bietet sich die klassische Picknickdecke an, fahren Sie mit dem Auto, haben Sie sogar Platz für Sitzkissen oder Campingstühle. Und wenn Sie ein Picknick am Abend planen, sehen Duftkerzen nicht nur schön aus, sondern halten auch aggressive Mücken fern.

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