Scharfe Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

810 Scharfe Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Tomaten Rezept

Gebratene Tomaten

(0)

15 Min.

55 Min.

76 kcal

98

Fischpfanne Rezept

(0)

20 Min.

45 Min.

314 kcal

97

Rosenkohlblätter mit Orangensauce Rezept

Rosenkohlblätter mit Orangensauce

(0)

15 Min.

25 Min.

174 kcal

83

Scharfe Mayonnaise Rezept

Scharfe Mayonnaise

(0)

10 Min.

10 Min.

1705 kcal

92

Fisch und Gemüse auf dem heißen Stein gegart Rezept

Fisch und Gemüse auf dem heißen Stein gegart

(0)

30 Min.

30 Min.

544 kcal

96

Paprika-Chili-Sauce Rezept

Paprika-Chili-Sauce

(0)

30 Min.

30 Min.

34 kcal

74

Asiatische Teigtaschen (Dumblings) mit scharfer Soße Rezept

Asiatische Teigtaschen (Dumblings) mit scharfer Soße

(0)

30 Min.

38 Min.

Deftige Gemüsesuppe Rezept

Smarte Hausmannskost

Deftige Gemüsesuppe

(0)

20 Min.

65 Min.

280 kcal

89

Kokossauce Rezept

(0)

10 Min.

10 Min.

69 kcal

54

Kimchisuppe auf koreanische Art Rezept

Kimchisuppe auf koreanische Art

(0)

30 Min.

7230 Min.

84 kcal

90

Asiatische Hackbällchen Rezept

Asiatische Hackbällchen

(0)

25 Min.

33 Min.

159 kcal

82

Garnelenbuletten mit scharfem Dip Rezept

Garnelenbuletten mit scharfem Dip

(0)

20 Min.

20 Min.

1234 kcal

83

Nudelsalat mit Shrimps Rezept

Nudelsalat mit Shrimps

(0)

30 Min.

30 Min.

660 kcal

73

Gulaschsuppe mit Pilzen und Tomaten Rezept

Gulaschsuppe mit Pilzen und Tomaten

(0)

30 Min.

135 Min.

331 kcal

79

Hähnchen in Backteig mit Saucen Rezept

Hähnchen in Backteig mit Saucen

(0)

360 Min.

360 Min.

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln Rezept

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

(0)

35 Min.

35 Min.

459 kcal

94

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92

Chiliöl mit frischen Chilis Rezept

Chiliöl mit frischen Chilis

(0)

165 Min.

885 Min.

838 kcal

92

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel Rezept

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel

(0)

20 Min.

20 Min.

Gebratene Shrimps Rezept

Gebratene Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

291 kcal

90

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok Rezept

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok

(0)

20 Min.

90 Min.

362 kcal

85

Sommerrollen mit Glasnudeln Rezept

Sommerrollen mit Glasnudeln

(0)

40 Min.

50 Min.

278 kcal

88

Hirsepuffer Rezept

(0)

60 Min.

60 Min.

169 kcal

77

Spargel asiatisch Rezept

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

(0)

35 Min.

35 Min.

278 kcal

90

Gemüse-Rührei Rezept

Gemüse-Rührei

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

98

Hackfleisch-Tacos mit Tomaten und Käse Rezept

Hackfleisch-Tacos mit Tomaten und Käse

(0)

30 Min.

30 Min.

Avocado-Erdnuss-Smoothie Rezept

Avocado-Erdnuss-Smoothie

(0)

15 Min.

15 Min.

230 kcal

87

Chicken Wings mit Cornflakes paniert Rezept

Chicken Wings mit Cornflakes paniert

(0)

40 Min.

40 Min.

1208 kcal

51

Johannisbeer-Erdbeer-Marmelade mit Pfeffer Rezept

Johannisbeer-Erdbeer-Marmelade mit Pfeffer

(0)

20 Min.

30 Min.

655 kcal

54

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art Rezept

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art

(0)

15 Min.

45 Min.

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip Rezept

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

(0)

20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

Chinakohl-Pfanne mit Speck

(1)

10 Min.

20 Min.

Curry-Hühnersuppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Hühnersuppe

mit Pilzen und Nudeln

(8)

25 Min.

55 Min.

369 kcal

92

Rindfleischspieße mit grünem Spargel Rezept

Low Carb Dinner

Rindfleischspieße mit grünem Spargel

und Granatapfelsauce

(5)

50 Min.

170 Min.

498 kcal

97

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

(4)

40 Min.

40 Min.

215 kcal

95

Kreolischer Langusten-Eintopf Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kreolischer Langusten-Eintopf

mit Okra, Spinat und Kokos

(3)

60 Min.

60 Min.

280 kcal

96

Marokkanische Fischspieße Rezept

Figurbewusst genießen

Marokkanische Fischspieße

mit typischer Würzmarinade

(3)

40 Min.

160 Min.

258 kcal

95

Jamaikanische Hähnchenkeulen Rezept

Besonders eiweißreich

Jamaikanische Hähnchenkeulen

mit Ananassalat

(3)

45 Min.

320 Min.

642 kcal

92

Marinierte Chicken Wings Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

(3)

60 Min.

240 Min.

265 kcal

77

Chili-Cheddar-Brötchen Rezept

Zum Mitnehmen

Chili-Cheddar-Brötchen

mit Frischkäse und Hähnchenbrust-Aufschnitt fein belegt

(3)

45 Min.

60 Min.

176 kcal

77

Scharfer Steaksalat Rezept

Figurbewusst genießen

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

(3)

35 Min.

35 Min.

441 kcal

87

Thai-Krebsfleischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

(3)

30 Min.

30 Min.

146 kcal

88

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola Rezept

Meal-Prep-Gericht

Scharfer Pastasalat mit Tomate, Kapern und Rucola

(3)

25 Min.

40 Min.

431 kcal

86

Thai-Pangasius Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Bananenblatt mit Papayasalat

(2)

70 Min.

135 Min.

285 kcal

85

Mildes Fischcurry Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mildes Fischcurry

in der Kokosnuss serviert

(2)

50 Min.

50 Min.

517 kcal

92

Langusten-Kokos-Suppe Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Langusten-Kokos-Suppe

mit Tomaten, Ingwer und Chili

(2)

40 Min.

160 Min.

150 kcal

90

Knusprige Tortilla-Happen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

(2)

40 Min.

40 Min.

190 kcal

74

Thailändischer Rindfleischsalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

(2)

20 Min.

50 Min.

268 kcal

90

EAT SMARTER hat für Sie tolle scharfe Rezepte. Und diese scharfen Rezepte sind nicht nur besonders lecker, sondern auch noch gesund. Denn wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere scharfen Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Probieren Sie einmal unsere Polenta-Pizza auf mexikanische Art oder Zigeunersauce. Auch das indische Hähnchen-Curry wird Sie überzeugen. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform scharfe Rezepte von EAT SMARETR im Überblick.