0

Avocado-Erdnuss-Smoothie

Avocado-Erdnuss-Smoothie

Avocado-Erdnuss-Smoothie - Cremiger kann ein Drink kaum sein.

0
Drucken
230
kcal
Brennwert
15 min
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit

Zutaten

für 2 Gläser (à 150 ml)
1 kleine Avocado (150 g)
Koriander jetzt bei Amazon kaufen4 Stiele Koriander oder Petersilie
2 EL Limettensaft
Hier kaufen!2 EL geröstete gesalzene Erdnüsse (20 g)
125 ml Kefir
Jetzt kaufen!Cayennepfeffer
75 ml Milch (1,5 % Fett)
Salz
Paprikapulver
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

Schritt 1/4
Avocado halbieren, entkernen und Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale heben.
Wie Sie eine Avocado richtig schälen, halbieren und entsteinen
Schritt 2/4
Koriander waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen.
Schritt 3/4
Avocadofruchtfleisch mit Limettensaft, Erdnüssen, Kefir, etwas Cayennepfeffer und der Hälfte des Korianders in einem Mixer fein pürieren.
Schritt 4/4
Mit Milch auffüllen und mit Salz abschmecken. In 2 Gläser gießen, mit Paprikapulver bestreuen und mit restlichen Korianderblättern garnieren.

Schreiben Sie einen Kommentar

Top-Deals des Tages

Argus Le Multifunktion-Entsafter Slow Juicer Energie Sparen Elektronische Slow Juicer Automatische Drehzahlregelung Energie Sparen LED-Kontrollleuchte Obst- und Gemüsesaft
VON AMAZON
93,49 €
Läuft ab in:
Steelman24 I Schraubenmännchen Physiotherapeut I Made in Germany I Handarbeit I Geschenkidee I Stahlfigur I Metallfigur I Metallmännchen
VON AMAZON
29,74 €
Läuft ab in:
Tipeye 3D Stifte für Kinder und Erwachsene mit OLED Display und 3D Stift Filament PLA 1.75 mm frei, 3D Druckstift Set für Kritzelei, Basteln, Zeichnung, Kunstwerk
VON AMAZON
21,24 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages