Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blitzrezepte

1.448 Schnelle Rezepte von EAT SMARTER

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Deftige Käsesuppe

(1)

15 Min.

25 Min.

314 kcal

Schnitzel mit Kokospanade und Mangofüllung

(1)

30 Min.

470 kcal

Tomatensuppe

(1)

20 Min.

35 Min.

72 kcal

Figurbewusst genießen

Obstsalat mit Mirabellen und Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

219 kcal

Tomaten-Gurken-Salat mit Bulgur

(1)

30 Min.

252 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ginger Lemon-Orange

mit Ingwer und Minze

(6)

30 Min.

1500 Min.

93 kcal

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Kalbssteaks – smarter

mit Lachsschinken und Ziegengouda

(3)

20 Min.

30 Min.

Figurbewusst genießen

Gemüse-Couscous-Salat

(3)

30 Min.

366 kcal

Smart snacken

Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

(10)

15 Min.

266 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rucolasalat mit Parmaschinken

und Kaperndressing

(5)

20 Min.

170 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Avocado-Tomaten-Salat mit Heilbutt

(9)

20 Min.

413 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Fenchel-Feldsalat-Cocktail

mit Meerrettich

(4)

15 Min.

60 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

(2)

20 Min.

98 kcal

Pfannkuchen mit Äpfeln

(2)

25 Min.

435 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Möhren-Mix

mit Petersilie

(3)

10 Min.

101 kcal

Schnell und einfach

Basilikum-Kalbsklößchen

mit Tomatensauce und Reis

(6)

20 Min.

674 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

(1)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

343 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feiner Blattsalat

mit Bündner Fleisch

(1)

20 Min.

96 kcal

Grüne Pasta mit Gorgonzolasoße

(1)

20 Min.

690 kcal

Spaghetti mit Gorgonzolasauce

(1)

20 Min.

923 kcal

Sprossen-Müsli mit Banane und Melone

(1)

10 Min.

549 kcal

Schokoladenpudding mit Vanillesauce

(1)

20 Min.

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce

(1)

30 Min.

278 kcal

Rührei mit Räucherlachs

(1)

10 Min.

1121 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Möhren-Cocktail

mit Rettich

(1)

10 Min.

87 kcal

Pasta mit Mohn und Gemüse

(1)

10 Min.

25 Min.

530 kcal

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Petersilie

(1)

10 Min.

850 Min.

187 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pikanter Gemüse-Drink

mit Petersilie

(0)

15 Min.

82 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Melonen-Mix

mit Spinatsaft

(0)

10 Min.

103 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Vollkornbrei

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

(0)

10 Min.

130 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüner Nektarinen-Drink

mit Sauerampfer

(0)

15 Min.

160 kcal

100

Pikantes Wurst-Mais-Ragout mit Nudeln

(0)

15 Min.

45 Min.

691 kcal

Hackklößchen mit Sahne-Senf-Dip

(0)

30 Min.

45 Min.

343 kcal

Camembertsuppe

(0)

10 Min.

25 Min.

320 kcal

Nudeln mit Walnuss-Pesto und Blauschimmelkäse

(0)

30 Min.

45 Min.

862 kcal

Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße

(0)

10 Min.

25 Min.

828 kcal

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce

(0)

30 Min.

491 kcal

Pasta mit Rucolapesto und grünen Bohnen

(0)

20 Min.

40 Min.

745 kcal

Paprika-Gemüse-Sauce auf Penne

(0)

30 Min.

565 kcal

Suppe mit roten Linsen und Koriander

(0)

15 Min.

35 Min.

394 kcal

100

Pasta aglio, olio e peperoncino

(0)

20 Min.

Toskanischer Brotsalat mit Ei

(0)

25 Min.

30 Min.

465 kcal

Tagliatelle mit Radicchio und Salami

(0)

20 Min.

35 Min.

603 kcal

Pasta mit Lammfilet und Gemüse

(0)

30 Min.

645 kcal

Schnell, einfach, gesund und lecker - das geht! Wir zeigen Ihnen wie. Die schnellen Rezepte von EAT SMARTER sind in 30 Minuten oder weniger zubereitet. Finden Sie schnelle Rezepte aus allen möglichen Kategorien: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts und Getränke. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen für schnelles Essen inspirieren und genießen Sie die schnellen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Unsere schnellen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern und dafür sorgen, dass das Essen immer pünktlich auf dem Tisch steht. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere schnellen Rezepte.