Sonntag Rezepte von EAT SMARTER

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut

35 Min.

197 kcal

Deutscher Klassiker

130 Min.

932 kcal

Saisonale Küche

Paskha

180 Min.

1620 Min.

516 kcal

Pflaumen-Walnuss-Kuchen

30 Min.

75 Min.

226 kcal

Gegrillte Sardinen portugiesisch

mit Spinat, Sultaninen und Sherry

45 Min.

186 kcal

Würzige Hähnchensülze

mit Paprika in Tomatengelee

25 Min.

390 Min.

105 kcal

Rinderfiletscheiben

in Ingwersauce

40 Min.

227 kcal

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100

Schollenröllchen auf Spitzkohl

mit Kräutern und Weintrauben

30 Min.

40 Min.

367 kcal

Pasta Siziliana

mit Sardinen und Fenchel

60 Min.

75 Min.

762 kcal

Nudeln mit Lammhackbällchen

und Aubergine, Tomaten und Sultaninen

40 Min.

724 kcal

Zander mit Sauerkraut

und Champignon-Weißwein-Sauce

50 Min.

329 kcal

Leichtes Mittagessen

Provenzalisches Hähnchen

mit Tomaten und Oliven

40 Min.

80 Min.

512 kcal

Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

35 Min.

140 Min.

479 kcal

Kartoffel-Soufflé

auf Sellerie-Walnuss-Salat

50 Min.

70 Min.

466 kcal

Feine Gemüseküche

Gebratene Austernpilze

mit Gemüse-Ragout und Kräutern

45 Min.

437 kcal

Dickmilch-Mandel-Creme

mit buntem Obstsalat

40 Min.

230 Min.

348 kcal

Geschmorte Lammhaxen – smarter

mit Rotwein, Kräutern und Knoblauch

45 Min.

145 Min.

422 kcal

Arabische Calamari-Pfanne

mit hausgemachtem Harissa

45 Min.

194 kcal

Mexikanische Limettensuppe

mit Hähnchen und Koriander

40 Min.

251 kcal

Römersalat mit Birne

und Ziegenkäsesauce

20 Min.

280 kcal

Cobb Salad

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Speck und würzigem Käse

45 Min.

481 kcal

Gebackener Hummer

mit buntem Salat

45 Min.

509 kcal

Griechischer Tintenfischsalat

mit Gurke und Paprika

55 Min.

70 Min.

561 kcal

Kartoffel-Crostini

mit Meerrettich und Makrele

50 Min.

125 kcal

Gebratene gebeizte Lachsfilets

mit Rotwein und Pastinaken

120 Min.

840 Min.

456 kcal

Knuspertörtchen

mit Mirabellen

60 Min.

75 Min.

159 kcal

Braten mit Paprika-Kartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

220 Min.

643 kcal

Grüne Grütze

mit Joghurtsahne

40 Min.

160 Min.

269 kcal

Karpfenfilet mit Karamelltrauben

und Pastinakenpüree

50 Min.

429 kcal

Filetspitzen (Filet Mignon) mit Butter und Gemüse

20 Min.

40 Min.

401 kcal

Feigen mit Schaumsauce

20 Min.

155 kcal

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln

Kalbsrouladen mit Pilzfüllung

45 Min.

753 kcal

Für die ganze Familie

Röstbrote mit Hummersalat

45 Min.

145 Min.

677 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

45 Min.

356 kcal

Vegan für Genießer

Salsa Mexicana

Vegetarische belegte Brötchen

15 Min.

1455 Min.

139 kcal

100

Smart frühstücken

20 Min.

543 kcal

Seelenwärmer

Toffee

30 Min.

50 Min.

47 kcal

Deutscher Klassiker

Gespickter Rinderbraten

135 Min.

3015 Min.

519 kcal

Protein-Power am Abend

Hecht im Speckmantel

60 Min.

394 kcal

Macht glücklich

Amaretto-Kirsch-Creme

15 Min.

621 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

40 Min.

52 Min.

250 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Frikadellenrezept mit Varianten

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Deutscher Klassiker

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung

45 Min.

233 kcal

Besonders eiweißreich

Gebratene Ente mit Äpfeln und Maronen

45 Min.

195 Min.

1563 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Galette mit Pflaumen

50 Min.

200 Min.

1730 kcal

Tortellini mit Frischkäsefüllung

40 Min.

100 Min.

296 kcal

Smarte Sättigungsbeilage